\u00c0s vezes, o que faz falta n\u00e3o \u00e9 a pessoa, mas aquilo que voc\u00ea imaginou que poderia viver com ela.<\/p>\n
Uma das coisas que mais aparecem nos atendimentos quando algu\u00e9m est\u00e1 tentando se desprender de uma rela\u00e7\u00e3o \u00e9 a d\u00favida: \u201cSe eu ainda sinto tanta saudade, ser\u00e1 que eu realmente deveria ter ido embora?\u201d. E eu entendo essa confus\u00e3o, porque a saudade tem mesmo esse poder de mexer com a nossa percep\u00e7\u00e3o. Ela pega alguns momentos bons, coloca uma luz sobre eles e, quase sem perceber, vai apagando da mem\u00f3ria tudo aquilo que tamb\u00e9m fez voc\u00ea sofrer.<\/p>\n
A pessoa lembra do abra\u00e7o, da conversa at\u00e9 tarde, da viagem, da m\u00fasica que os dois gostavam, daquele dia em que parecia que finalmente tinha encontrado algu\u00e9m. S\u00f3 que nem sempre lembra da ansiedade esperando uma mensagem, da sensa\u00e7\u00e3o de estar sempre tentando entender o que o outro queria, das vezes em que precisou engolir o que sentia para n\u00e3o provocar uma discuss\u00e3o ou do quanto aquela rela\u00e7\u00e3o foi fazendo com que ela se afastasse de si mesma.<\/p>\n
\u00c9 por isso que eu gosto de fazer uma pergunta quando algu\u00e9m me diz que est\u00e1 com muita saudade: \u201cVoc\u00ea sente falta da pessoa que ela realmente era ou da pessoa que voc\u00ea esperava que ela se tornasse?\u201d<\/strong><\/p>\n Parece uma pergunta simples, mas muitas vezes ela abre uma porta importante.<\/p>\n Porque n\u00f3s n\u00e3o nos apegamos apenas \u00e0s pessoas. Nos apegamos tamb\u00e9m \u00e0s possibilidades. \u00c0quilo que poderia ter sido. Ao relacionamento que imaginamos que ainda poderia melhorar. \u00c0 promessa que nunca foi feita, mas que, de alguma maneira, continuamos esperando.<\/p>\n E talvez seja justamente isso que torne alguns t\u00e9rminos t\u00e3o dif\u00edceis.<\/p>\n Voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 apenas se despedindo de algu\u00e9m. Est\u00e1 se despedindo de uma expectativa.<\/p>\n Do futuro que imaginou. Da fam\u00edlia que talvez constru\u00edssem. Dos planos que ficaram pelo caminho. Da esperan\u00e7a de que, se voc\u00ea tivesse mais paci\u00eancia, se falasse de outra maneira, se entendesse melhor o outro, se esperasse mais um pouco, alguma coisa finalmente mudaria.<\/p>\n S\u00f3 que existe um problema em viver preso ao \u201ce se\u201d.<\/p>\n Enquanto voc\u00ea olha para aquilo que poderia ter sido, deixa de olhar para aquilo que foi.<\/p>\n E n\u00e3o estou dizendo que uma rela\u00e7\u00e3o precisa ter sido ruim para terminar. \u00c0s vezes existiu amor. Existiram momentos muito bons. Existiu uma hist\u00f3ria importante. E, ainda assim, aquela rela\u00e7\u00e3o deixou de fazer sentido.<\/p>\n Isso tamb\u00e9m acontece.<\/p>\n Nem todo amor precisa terminar em \u00f3dio. Nem toda saudade significa que voc\u00ea tomou a decis\u00e3o errada. E sentir falta de algu\u00e9m n\u00e3o significa que essa pessoa precise voltar para a sua vida.<\/p>\n Saudade \u00e9 sentimento. N\u00e3o \u00e9 orienta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n Voc\u00ea pode sentir saudade e n\u00e3o procurar. Pode amar e n\u00e3o voltar. Pode lembrar com carinho e, ao mesmo tempo, reconhecer que aquela rela\u00e7\u00e3o n\u00e3o te fazia bem. Pode at\u00e9 desejar que a pessoa esteja bem sem querer continuar fazendo parte da vida dela.<\/p>\n O problema come\u00e7a quando a saudade vira justificativa para voltar sempre ao mesmo lugar.<\/p>\n E a\u00ed eu acho que vale uma observa\u00e7\u00e3o muito honesta: quando a vontade de voltar aparece, tente n\u00e3o olhar somente para o que voc\u00ea sente falta. Lembre tamb\u00e9m de como voc\u00ea se sentia naquela rela\u00e7\u00e3o. Quem voc\u00ea era naquela \u00e9poca? Voc\u00ea conseguia ser voc\u00ea mesma? Tinha espa\u00e7o para falar? Era ouvida? Existia reciprocidade? Voc\u00ea se sentia escolhida ou passava boa parte do tempo tentando ser escolhida?<\/p>\n Essas respostas dizem muito mais do que a saudade sozinha.<\/p>\n E se voc\u00ea perceber que continua presa a uma rela\u00e7\u00e3o mesmo sabendo racionalmente que ela terminou, talvez exista algo ali que precise ser compreendido com mais profundidade. \u00c0s vezes n\u00e3o \u00e9 apenas sobre aquela pessoa. Pode ser sobre abandono, rejei\u00e7\u00e3o, medo de ficar sozinha, necessidade de aprova\u00e7\u00e3o ou sobre uma antiga dificuldade de acreditar que voc\u00ea pode ser amada sem precisar se esfor\u00e7ar o tempo inteiro para merecer isso.<\/p>\n \u00c9 justamente nesse ponto que a terapia pode ajudar. N\u00e3o para convencer voc\u00ea a esquecer algu\u00e9m, nem para dizer se deve ou n\u00e3o voltar. Mas para ajudar a entender por que determinada rela\u00e7\u00e3o ainda ocupa tanto espa\u00e7o dentro de voc\u00ea e, principalmente, para que a sua pr\u00f3xima escolha n\u00e3o seja feita apenas para aliviar a dor da falta.<\/p>\n Porque voltar s\u00f3 para n\u00e3o sentir saudade pode aliviar por alguns dias. Mas depois voc\u00ea pode estar novamente diante da mesma dor que tentou evitar.<\/p>\n Talvez seguir em frente n\u00e3o seja deixar de sentir. Talvez seja aprender a sentir sem transformar a saudade em decis\u00e3o.<\/p>\n E, quando essa saudade aparecer novamente, antes de perguntar \u201cser\u00e1 que eu deveria voltar?\u201d, experimente perguntar a si mesma: \u201cSe eu encontrasse essa pessoa hoje, exatamente como ela era, sem mudar nada e sem acrescentar aquilo que eu gostaria que ela fosse, eu escolheria viver aquela hist\u00f3ria novamente?\u201d<\/strong><\/p>\n A resposta pode ser dif\u00edcil. Mas pode ser tamb\u00e9m o come\u00e7o de uma liberta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n