Saúde
Dieta mediterrânea ajuda a combater a depressão
Especialistas em saúde falam sobre os benefícios da dieta mediterrânea há anos. O consumo de óleos e gorduras saudáveis tem...
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Quando você lê a palavra ‘sódio’ em um rótulo de produto, logo pensa que tem sal. E faz uma referência...
Depois de algumas semanas de férias estou de volta para, mais uma vez, falar sobre a comida de verdade, aquela...
Se no meio treino surgirem contrações dolorosas e involuntárias, saiba que você pode estar com câimbra. É comum o desconforto...
Comer três porções de laticínios por dia pode diminuir sua chance de sofrer um ataque cardíaco ou um derrame. Isso...
Você sente dificuldade em resistir e dizer “não” para um alimento, principalmente aquela que você mais gosta? Pois é, é...
Como é difícil entender que a prática do silêncio é um caminho para a cura de muitos de nossas dores,...
Imagine acordar de manhã e não conseguir abrir a torneira para lavar o rosto, não poder abrir o pote de...
Eu me considerava um viajante muito experiente. Já pechinchei badulaques no Camboja e passeios de barco no Vietnã. Não caio...
Já reparou no quanto as pessoas são diferentes? Temos características externas que mostram ao mundo como somos: alto, baixo, gordo,...
Durante a gestação é visível a mudança de rotina na vida da mulher. Surgem muitas preocupações, principalmente em relação às...
Você já ouviu falar da disbiose intestinal? Vários problemas do nosso dia a dia podem ser sintomas, causas ou mesmo...
Atenção mamães de primeira viagem. O aleitamento materno é a base da vida. Esse é o recado do Ministério da...
Alguma vez você já se pegou acordando no meio da noite para comer? Saiba que essa síndrome é bem comum...
A queda de cabelo é uma das etapas mais temidas por mulheres e homens que lutam contra o câncer. O...
Você é uma pessoa que pensa sobre os seus movimentos diários? Ao sentar, você mantém sua coluna ereta? E quando...
Sabe aquela dor que você sente quando digita rapidamente uma mensagem no celular? O pulso e o polegar começam a...
Imagine que você está em uma situação bem difícil, sente dor, desespero e ainda não tem compreensão dos fatos que...
Há muitos mitos em torno da alimentação que se mantêm intactos com o passar do tempo, sendo transmitidos de uma...
Estamos em plena Semana Mundial de Aleitamento Materno, versão 2018. Com o tema: ‘aleitamento materno, a base da vida’, a...
Senti hoje desejo de compartilhar com vocês um pouquinho do que venho vivendo nos últimos meses, acredito ser importante por...
O que você tem esperado para fazer em sua vida e ainda não fez em função do seu excesso de...
Fraldas, lencinhos umedecidos, brinquedos, água e suco. Normalmente, estes são os itens essenciais dentro da malinha de um bebê. No...
Recentemente chamou a minha atenção, e a de muita gente País afora, um dado de um censo feito pela Sociedade...
Seguir aquela recomendação básica de se exercitar por pelo menos meia hora por dia durante cinco dias na semana poderia...
Esse tema me lembra uma parábola que utilizo em sessões de hipnose com meus pacientes em que o rei ao...
Nossas reações podem ser pré-definidas, mas não absolutas. Um cérebro tem muito para a nossa mente, algo que poderia ajudar...
O que você faz quando algo não dá certo? Claro que a insatisfação vem à tona, não é? Sensação de...