{"id":101214,"date":"2016-05-11T22:02:41","date_gmt":"2016-05-12T01:02:41","guid":{"rendered":"http:\/\/www.notibras.com\/site\/?p=101214"},"modified":"2016-05-12T17:46:58","modified_gmt":"2016-05-12T20:46:58","slug":"ficar-de-olho-no-pc-tablet-e-celular-o-dia-todo-da-um-problemao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/ficar-de-olho-no-pc-tablet-e-celular-o-dia-todo-da-um-problemao\/","title":{"rendered":"Ficar de olho no pc, tablet e celular o dia todo d\u00e1 um problem\u00e3o"},"content":{"rendered":"<p><strong>Bart\u00f4 Granja, Edi\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n<p>Correria, estresse, nervosismo e v\u00e1rias atribui\u00e7\u00f5es dadas a uma pessoa s\u00f3 \u00e9 o que h\u00e1 de mais comum no mercado de trabalho hoje em dia. Mas, mais comum do que tudo isto, s\u00e3o as in\u00fameras horas gastas em frente ao computador, celular e tablets no tempo \u00fatil do ambiente corporativo. Ficar extremamente concentrado a eles \u00e9 onde mora o perigo, de acordo com m\u00e9dicos e especialistas.<\/p>\n<p>Daniel Regis, oftalmologista do Vis\u00e3o Institutos Oftalmol\u00f3gicos, em Bras\u00edlia, conta que quando essa concentra\u00e7\u00e3o \u00e9 extrema, o corpo \u201cesquece\u201d de piscar os olhos. \u201cA atitude gera o que chamamos de olho seco e isso pode ser um sintoma de problema ocular afetando diretamente a produtividade e o rendimento no trabalho\u201d, comenta o especialista.<\/p>\n<p>O m\u00e9dico acrescenta que al\u00e9m da falta de lubrifica\u00e7\u00e3o ocular proveniente desta concentra\u00e7\u00e3o, outro fator decisivo do desenvolvimento do olho seco no ambiente de trabalho \u00e9 o queridinho ar condicionado. \u201c\u00c9 \u00f3bvio que o clima externo e a umidade relativa do ar influenciam tamb\u00e9m, mas o ar condicionado evapora a l\u00e1grima em uma velocidade muito maior e os funcion\u00e1rios precisam estar atentos\u201d, destaca Daniel.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, for\u00e7ar as vistas na hora da leitura, principalmente em frente a um aparelho eletr\u00f4nico, tamb\u00e9m tem o seu perigo. O oftalmologista comenta que isso pode ser um dos maiores fatores para queda de produ\u00e7\u00e3o no trabalho. \u201cEsses sintomas podem levar \u00e0quela leve dor de cabe\u00e7a ao final do expediente, cansa\u00e7o corporal (mesmo que o paciente passe o dia sentado) e at\u00e9 sonol\u00eancia\u201d, explica.<\/p>\n<p>Dar uma volta na sala a cada hora do expediente para alongar os m\u00fasculos e fazer um acompanhamento peri\u00f3dico com um oftalmologista s\u00e3o alguns conselhos do Dr. Daniel. \u201cUm col\u00edrio lubrificante ajuda demais, mas isso s\u00f3 um especialista pode receitar\u201d, esclarece.<\/p>\n<p>Mitos &#8211; De acordo com ele, alguns mitos podem ser desconsiderados e um deles \u00e9 o volume do brilho da tela dos aparelhos eletr\u00f4nicos. \u201cA luz dos celulares e computadores n\u00e3o \u00e9 t\u00f3xica para os olhos. Pode gerar dor de cabe\u00e7a, dependendo dos n\u00edveis elevados, mas n\u00e3o \u00e9 fator preponderante para o desenvolvimento de doen\u00e7as oculares\u201d, finaliza.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bart\u00f4 Granja, Edi\u00e7\u00e3o Correria, estresse, nervosismo e v\u00e1rias atribui\u00e7\u00f5es dadas a uma pessoa s\u00f3 \u00e9 o que h\u00e1 de mais comum no mercado de trabalho hoje em dia. Mas, mais comum do que tudo isto, s\u00e3o as in\u00fameras horas gastas em frente ao computador, celular e tablets no tempo \u00fatil do ambiente corporativo. 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