Em geral o Brasil apresenta temperaturas elevadas ao longo do ano e n\u00e3o h\u00e1 necessidade das pessoas se preocuparem com os danos \u00e0 sa\u00fade decorrentes da exposi\u00e7\u00e3o ao frio. Entretanto, no inverno o centro-sul do pa\u00eds fica exposto \u00e0 influ\u00eancia de massas de ar polar que causam o decl\u00ednio acentuado das temperaturas e podem persistir por v\u00e1rios dias. Al\u00e9m disso, a maioria dos lares brasileiros, inclusive os do centro-sul, n\u00e3o disp\u00f5em de isolamento t\u00e9rmico e sistemas de aquecimento comuns em locais tipicamente mais frios, como Europa, Jap\u00e3o e Am\u00e9rica do Norte, o que pode expor pessoas a riscos desnecess\u00e1rios.<\/p>\n
A temperatura m\u00e9dia do interior do corpo humano fica entre 36\u00b0C e 37\u00b0C. Quando o ambiente est\u00e1 suficientemente frio e a perda de calor do corpo aumenta, o organismo utiliza diversas medidas para gerar mais calor ou diminuir a perda de calor corp\u00f3reo, como aumentar a atividade muscular involunt\u00e1ria (“tremendo” ou alterando a frequ\u00eancia card\u00edaca), variando a intensidade e frequ\u00eancia das inspira\u00e7\u00f5es e expira\u00e7\u00f5es, restringindo a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea nas extremidades do corpo, para concentrar o calor nos \u00f3rg\u00e3os vitais e dificultar o resfriamento do sangue.<\/p>\n
Se o ambiente estiver suficientemente frio, ou se o organismo for exposto por longos per\u00edodos a um ambiente moderadamente frio, mesmo estas medidas involunt\u00e1rias deixar\u00e3o de ser eficientes e a temperatura corporal diminuir\u00e1, causando problemas fisiol\u00f3gicos, por vezes sequelas duradouras ou permanentes e, em \u00faltimo caso, levando ao coma ou \u00e0 morte.<\/p>\n
Os sintomas iniciais da hipotermia s\u00e3o tremores fortes e involunt\u00e1rios do corpo, ranger de dentes e sensa\u00e7\u00e3o de fadiga, por vezes acompanhada de c\u00e3ibras. Neste est\u00e1gio, o melhor a fazer \u00e9 se abrigar do vento, cobrir o corpo com vestes mais grossas ou cobertores e tomar l\u00edquidos mornos. A simples exposi\u00e7\u00e3o por um per\u00edodo de algumas horas a ambientes com menos de 10\u00b0C pode levar a casos muito graves, por vezes fatais, de hipotermia.<\/p>\n
Conforme a hipotermia evolui, ocorre dores seguidas de perda de sensibilidade nas extremidades do corpo, intensifica\u00e7\u00e3o da sensa\u00e7\u00e3o de fadiga, confus\u00e3o mental, altera\u00e7\u00f5es bruscas de press\u00e3o sangu\u00ednea, arritmia card\u00edaca e a respira\u00e7\u00e3o se torna curta e ofegante. Neste est\u00e1gio \u00e9 recomend\u00e1vel medidas mais dr\u00e1sticas para manter o corpo aquecido, como envolver o corpo em cobertores aquecidos ou refrat\u00e1rios e at\u00e9 a aplica\u00e7\u00e3o intravenosa de soro aquecido.<\/p>\n
Quando a hipotermia leva a est\u00e1gios onde a confus\u00e3o mental \u00e9 muito grande ou a pessoa desmaia, geralmente as altera\u00e7\u00f5es cardiorrespirat\u00f3rias que acompanham estes sintomas requerem a a\u00e7\u00e3o de profissionais treinados e equipamento especializado. A apoxia decorrente de apn\u00e9ia ou paradas cardiorrespirat\u00f3rias podem levar a danos neurol\u00f3gicos tempor\u00e1rios ou permanentes. Neste est\u00e1gio, sem cuidados m\u00e9dicos as pessoas geralmente entram em coma ou morrem. Infelizmente, mortes por hipotermia ocorrem bastante entre os moradores de rua dos grandes centros urbanos do Sul e Sudeste do Brasil.<\/p>\n
Por causa das rea\u00e7\u00f5es org\u00e2nicas t\u00edpicas para lidar com o frio, algumas pessoas s\u00e3o mais suscet\u00edveis \u00e0 hipotermia e necessitam de cuidados redobrados. Idosos e crian\u00e7as, com sistema termorregulador deficiente, muitas vezes s\u00e3o mais sens\u00edveis \u00e0s baixas temperaturas. Pessoas com defici\u00eancias card\u00edacas ou hist\u00f3rico de insufici\u00eancia respirat\u00f3ria, tamb\u00e9m. Diab\u00e9ticos precisam estar especialmente atentos aos p\u00e9s e m\u00e3os. O stress t\u00e9rmico decorrente da exposi\u00e7\u00e3o ao frio causa, a m\u00e9dio prazo, supress\u00e3o parcial do sistema imunol\u00f3gico, afetando quadros p\u00f3s-cir\u00fargicos e pessoas imunodeprimidas, como as que passam por tratamento de c\u00e2ncer ou leucemia ou sofrem de alguma s\u00edndrome autoimune e similares.<\/p>\n
Al\u00e9m da exposi\u00e7\u00e3o prolongada ao frio, o contato direto com objetos muito frios, gelo, \u00e1gua pr\u00f3xima do ponto de congelamento ou de vento intenso pode causar “queimaduras de frio” (frostbite, em ingl\u00eas), que afetam geralmente os dedos dos p\u00e9s e da m\u00e3o, l\u00e1bios, nariz ou outras extremidades expostas a frio intenso. Nesta situa\u00e7\u00e3o, o fluxo sangu\u00edneo \u00e9 severamente (por vezes integralmente) interrompido para a regi\u00e3o e a falta de oxig\u00eanio e nutrientes causa a morte progressiva dos tecidos afetados.<\/p>\n
Em seus est\u00e1gios iniciais estas queimaduras apresentam ulcera\u00e7\u00f5es superficiais, seguidas de incha\u00e7os e frequentemente com a presen\u00e7a de bolhas, como queimaduras t\u00edpicas por objetos quentes. Neste caso, \u00e9 necess\u00e1rio cobrir e aquecer o mais rapidamente poss\u00edvel a \u00e1rea afetada e procurar ajuda m\u00e9dica.<\/p>\n
Queimaduras deste tipo precisam de cuidados profissionais e levam de alguns dias a uma ou duas semanas para se curarem, podendo deixar cicatrizes. Em casos mais graves, quando a exposi\u00e7\u00e3o das extremidades ao frio \u00e9 duradoura ou muito intensa, a destrui\u00e7\u00e3o dos tecidos n\u00e3o pode ser revertida e ocorre necrose de massa muscular ou at\u00e9 \u00f3ssea, necessitando de interven\u00e7\u00e3o m\u00e9dica para evitar septicemia, que levaria \u00e0 morte. Por causa disso, quadros mais graves de queimaduras pelo frio costumam levar \u00e0 amputa\u00e7\u00e3o de dedos e outras \u00e1reas afetadas.<\/p>\n
Para os residentes das regi\u00f5es onde a temperatura do ar se aproxima de 0\u00b0C, recomenda-se o uso de luvas e meias, gorros e cachec\u00f3is para manter as extremidades aquecidas. \u00c9 prudente tamb\u00e9m evitar a exposi\u00e7\u00e3o ao vento ou o contato com \u00e1gua gelada ou objetos de metal expostos ao vento e umidade.<\/p>\n
\u00c9 importante notar que a maioria dos animais dom\u00e9sticos tamb\u00e9m precisa de cuidados para evitar os males da hipotermia e \u00e9 prudente evitar exp\u00f4-los ao vento e umidade e muito recomend\u00e1vel que seus leitos estejam protegidos de cimento ou pisos de cer\u00e2mica por tecidos grossos ou similares.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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