{"id":113377,"date":"2016-08-26T08:04:52","date_gmt":"2016-08-26T11:04:52","guid":{"rendered":"http:\/\/www.notibras.com\/site\/?p=113377"},"modified":"2016-08-26T08:04:52","modified_gmt":"2016-08-26T11:04:52","slug":"quem-foi-que-disse-que-exercicios-provocam-infertilidade-isso-e-um-mito","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/quem-foi-que-disse-que-exercicios-provocam-infertilidade-isso-e-um-mito\/","title":{"rendered":"Quem foi que disse que exerc\u00edcios provocam infertilidade? Isso \u00e9 um mito"},"content":{"rendered":"<p><strong>Vamberto Maia Filho<\/strong><\/p>\n<p>Dentre os v\u00e1rios questionamentos que surgem em consultas de casais com infertilidade um deles sempre \u00e9 a rela\u00e7\u00e3o entre exerc\u00edcios f\u00edsicos e a infertilidade. E em tempos de olimp\u00edadas esse tema est\u00e1 ainda mais presente.<\/p>\n<p>Especulava-se que as atletas do leste europeu, chegavam a engravidar dos t\u00e9cnicos e depois eram obrigadas a abortar, na inten\u00e7\u00e3o de uma suposta melhora de desempenho. Tais benef\u00edcios incluiriam n\u00e3o apenas uma melhor circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea, mas tamb\u00e9m aumento nos n\u00edveis de horm\u00f4nios do crescimento que impulsionariam os resultados f\u00edsicos<\/p>\n<p>Por outro lado, as atividades f\u00edsicas extenuantes, geralmente em atletas profissionais, podem causar subfertilidade, uma incapacidade de engravidar transit\u00f3ria, em consequ\u00eancia do bloqueio da menstrua\u00e7\u00e3o gerado pela falta de ovula\u00e7\u00e3o (bloqueio do eixo hipot\u00e1lamo-hipofis\u00e1rio).<\/p>\n<p>Mas os exerc\u00edcios bem dosados podem ter um efeito contr\u00e1rio e melhorar a capacidade reprodutiva. Estudos j\u00e1 demonstraram que a atividade f\u00edsica moderada pode ajudar mulheres com peso normal a engravidar mais rapidamente. Para ser considerada atividade f\u00edsica moderada, exerc\u00edcios mais vigorosos como Corrida, ciclismo, nata\u00e7\u00e3o e gin\u00e1stica devem ser realizados por menos de cinco horas semanais.<\/p>\n<p>A Sociedade Americana de Medicina Reprodutiva (ASRM) considera que atividade f\u00edsica moderada \u00e9 um adjuvante no tratamento para os casais que desejam engravidar j\u00e1 que gera benef\u00edcios end\u00f3crinos, melhora da autoestima, bem-estar mental e alimenta\u00e7\u00e3o mais saud\u00e1vel (com menos colesterol e calorias).<\/p>\n<p>N\u00e3o h\u00e1 um n\u00famero concreto, mas a maternidade pode fazer com que atletas melhorem sua performance. No Brasil um bom exemplo \u00e9 a saltadora em dist\u00e2ncia e ouro ol\u00edmpico Maurren Maggi; no mundo, a campe\u00e3 do US Open Kim Clijsters e a tricampe\u00e3 do V\u00f4lei de Praia, a americana Kerri Lee Walsh (m\u00e3e de tr\u00eas filhos e grande candidata a mais uma medalha no Rio 2016), s\u00e3o outras atletas que atingiram seu \u00e1pice ap\u00f3s a maternidade. Talvez uma carga de treinos menor e um foco mais tranquilizador sejam diferenciais na melhora esportiva.<\/p>\n<p>Embora tudo isso leve a concluir que exerc\u00edcios s\u00e3o ben\u00e9ficos \u00e0 reprodu\u00e7\u00e3o, a idade ainda continuar\u00e1 sendo o fiel da balan\u00e7a. Isso motiva algumas atletas a considerar o congelamento de \u00f3vulos como um artificio de manuten\u00e7\u00e3o da fertilidade, principalmente, ap\u00f3s os 35 anos, quando h\u00e1 uma queda na qualidade dos \u00f3vulos produzidos<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vamberto Maia Filho Dentre os v\u00e1rios questionamentos que surgem em consultas de casais com infertilidade um deles sempre \u00e9 a rela\u00e7\u00e3o entre exerc\u00edcios f\u00edsicos e a infertilidade. E em tempos de olimp\u00edadas esse tema est\u00e1 ainda mais presente. 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