{"id":113507,"date":"2016-08-27T21:13:19","date_gmt":"2016-08-28T00:13:19","guid":{"rendered":"http:\/\/www.notibras.com\/site\/?p=113507"},"modified":"2016-08-28T11:03:20","modified_gmt":"2016-08-28T14:03:20","slug":"mentira-negligencia-bagunca-deixe-isso-de-lado-renasca-e-viva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/mentira-negligencia-bagunca-deixe-isso-de-lado-renasca-e-viva\/","title":{"rendered":"Mentira, neglig\u00eancia, bagun\u00e7a. Deixe tudo isso de lado e renas\u00e7a para a viva"},"content":{"rendered":"

Gabi Oliveira<\/strong><\/p>\n

Que tal parar e meditar sobre o que est\u00e1 acontecendo em sua vida? Se voc\u00ea, por exemplo, tem se sentido cansado sem motivo aparente ou desanimado com tudo ao seu redor, \u00e9 hora de come\u00e7ar a prestar aten\u00e7\u00e3o em seus sentimentos, pensamentos e atitudes. Voc\u00ea pode estar drenando sua energia e nem se deu conta disso.<\/p>\n

Abaixo, listamos as 12 atitudes que s\u00e3o capazes de drenar sua energia rapidamente. Se identificar alguma delas no seu cotidiano, fique atento e fa\u00e7a o caminho contr\u00e1rio para uma vida mais leve e cheia de vitalidade.<\/p>\n

1- Pensar nas mesmas coisas<\/strong><\/p>\n

O simples ato de pensar cansa, n\u00e3o \u00e9? Algumas vezes, precisamos de um tempo sem pensar em nada para repor nossas energias. E \u00e9 exatamente por isso que pensar e repensar durante muito tempo sobre uma determinada coisa nos cansa tanto. Se o pensamento for sobre coisas negativas, a energia \u00e9 sugada ainda mais. Remoer um assunto n\u00e3o resolver\u00e1 nada e s\u00f3 alimentar\u00e1 ainda mais a vontade de ficar obsessivo com isso. Se voc\u00ea tem como resolver os problemas que vivem em seu pensamento, resolva. Mas se n\u00e3o tem, simplesmente esque\u00e7a!<\/p>\n

2- Sentimentos negativos<\/strong><\/p>\n

Basicamente a mesma quest\u00e3o do pensamento, mas desta vez relacionado a sentimentos. Sim, provavelmente, voc\u00ea j\u00e1 passou por muita coisa ruim e ainda passar\u00e1 por tantas outras. Esta \u00e9 a vida! Mas que tal se focar nos momentos bons que teve? Sentir raiva, m\u00e1goa ou culpa s\u00f3 ir\u00e1 fazer com que sua energia v\u00e1 embora mais r\u00e1pido. Cultive o amor e a alegria e sinta-se renovado!<\/p>\n

3- Falta de cuidado<\/strong><\/p>\n

A primeira pessoa que se deve pensar quando o assunto \u00e9 zelo, \u00e9 em voc\u00ea mesmo. Quando estamos bem conosco, tudo parece fluir e nada ir\u00e1 atrapalhar nossa vida. J\u00e1 quando fazemos o contr\u00e1rio, tudo parece empacar e a nossa energia vai embora rapidamente. N\u00e3o cuidar da mente e do corpo, sem nos importar com uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos e um espa\u00e7o dedicado para o lazer \u00e9 uma maneira muito r\u00e1pida e constante de perder energia.<\/p>\n

4- Viver no passado<\/strong><\/p>\n

Negar o tempo em que se vive \u00e9 uma das piores coisas que voc\u00ea pode fazer. Achar que o passado era muito melhor e ter saudade exacerbada dessa \u00e9poca, ou ent\u00e3o apostar todas as fichas no futuro s\u00e3o maneiras instant\u00e2neas de drenar energia. Viva o presente e aproveite cada momento.<\/p>\n

5- Ser ressentido<\/strong><\/p>\n

N\u00e3o superar fatos que te machucaram n\u00e3o resolve nada, s\u00f3 alimenta sentimentos ruins e te torna uma pessoa amarga. O perd\u00e3o e a aceita\u00e7\u00e3o s\u00e3o libertadores. O que passou, passou. Bola pra frente!<\/p>\n

6- Mentir<\/strong><\/p>\n

Uma mentirinha ou outra faz parte da personalidade de qualquer ser humano, mas mentir constantemente e sobre coisas grandes faz voc\u00ea gastar uma energia absurda. Se a mentira for sobre quem voc\u00ea verdadeiramente \u00e9, ent\u00e3o\u2026 fuja dessa! Ser voc\u00ea mesmo te garante uma vida bem mais leve.<\/p>\n

7- Viver outra vida<\/strong><\/p>\n

Conhecer algu\u00e9m e criar interesses \u00e9 normal, mas muitas vezes passamos do ponto saud\u00e1vel de fazer isso e come\u00e7amos a viver uma vida que n\u00e3o \u00e9 a nossa. Aos poucos, nos preocupamos tanto com a vida alheia que esquecemos do que gostamos, do que \u00e9 a nossa individualidade. A vida das outras pessoas nunca lhe far\u00e1 t\u00e3o bem do que viver a sua. E o mesmo vale para outras pessoas que queiram tolher suas vontades e viver a sua vida. Dividir e somar \u00e9 ben\u00e9fico, s\u00f3 \u00e9 preciso ter cuidado para n\u00e3o subtrair suas necessidades individuais e suas escolhas.<\/p>\n

8- Viver na bagun\u00e7a<\/strong><\/p>\n

Quando voc\u00ea era crian\u00e7a e te mandavam seguidamente guardar os seus brinquedos e arrumar a bagun\u00e7a do seu quarto, havia impl\u00edcita uma li\u00e7\u00e3o para toda a vida. Ningu\u00e9m consegue viver bem no meio de uma zona, quando arrumamos nossas coisas estamos tamb\u00e9m arrumando nossa mente e nossa vida como um todo. Organiza\u00e7\u00e3o f\u00edsica, de espa\u00e7o, tamb\u00e9m significa organiza\u00e7\u00e3o energ\u00e9tica. Al\u00e9m disso, a bagun\u00e7a pode gerar uma s\u00e9rie de atividades incompletas, o que tamb\u00e9m suga sua energia.<\/p>\n

9- Dist\u00e2ncia da natureza<\/strong><\/p>\n

Se voc\u00ea vive em grandes centros urbanos, provavelmente tem pouco contato com a natureza e isso \u00e9 um problema. O solo, as \u00e1rvores e os animais renovam nossa energia naturalmente, procure tirar um tempo e ir para algum lugar onde possa ter este tipo de intera\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

10- Negligenciar sua vida<\/strong><\/p>\n

O excesso de pregui\u00e7a geralmente gera um ciclo sem fim. Pregui\u00e7a de iniciar uma a\u00e7\u00e3o nos torna est\u00e1ticos e, consequentemente, negligentes com nossa pr\u00f3pria vida. Desta forma, n\u00e3o criamos objetivos e tendemos a ficar inertes, apenas vendo nossa vida passar e o tempo se esvair. Ningu\u00e9m vive bem assim, acredite!<\/p>\n

11- Fanatismo<\/strong><\/p>\n

Nunca se entregue de corpo e alma a algo ou algu\u00e9m. Tenha admira\u00e7\u00e3o e acredite no que te faz bem, mas abra o olho se sentir que est\u00e1 sendo manipulado e nunca tenha f\u00e9 cega.<\/p>\n

12- Inconformismo<\/strong><\/p>\n

Aceite sua vida. Aceite seu corpo. Aceite suas condi\u00e7\u00f5es. Aceita\u00e7\u00e3o! Est\u00e1 \u00e9 a palavra para uma vida plena. Questionamentos s\u00e3o bem-vindos, mas se forem para coisas que podemos mudar e lutar para conquistar. Caso contr\u00e1rio, aceite e a sua energia estar\u00e1 garantida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Gabi Oliveira Que tal parar e meditar sobre o que est\u00e1 acontecendo em sua vida? Se voc\u00ea, por exemplo, tem se sentido cansado sem motivo aparente ou desanimado com tudo ao seu redor, \u00e9 hora de come\u00e7ar a prestar aten\u00e7\u00e3o em seus sentimentos, pensamentos e atitudes. Voc\u00ea pode estar drenando sua energia e nem se […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":113508,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[68],"tags":[],"tmauthors":[],"class_list":["post-113507","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-saude"],"acf":[],"yoast_head":"\nMentira, neglig\u00eancia, bagun\u00e7a. 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