{"id":116596,"date":"2016-09-25T09:10:21","date_gmt":"2016-09-25T12:10:21","guid":{"rendered":"http:\/\/www.notibras.com\/site\/?p=116596"},"modified":"2016-09-25T09:10:21","modified_gmt":"2016-09-25T12:10:21","slug":"roma-a-fruta-da-cor-forte-que-nos-deixa-saudaveis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/roma-a-fruta-da-cor-forte-que-nos-deixa-saudaveis\/","title":{"rendered":"Rom\u00e3, a fruta da cor forte que nos deixa saud\u00e1veis"},"content":{"rendered":"

Taty Bruzzi*<\/strong><\/p>\n

Sabemos que tudo o que vem da natureza traz consigo benef\u00edcios para a nossa sa\u00fade. Considerado o fruto dos deuses, a rom\u00e3 cont\u00e9m uma mol\u00e9cula que ajuda a retardar o envelhecimento.<\/p>\n

A revela\u00e7\u00e3o publicada na revista Nature Medicine partiu de um estudo realizado pela Escola Polit\u00e9cnica Federal de Lausana, na Su\u00ed\u00e7a. Segundo a pesquisa, o fruto restabelece a capacidade das c\u00e9lulas em reciclar os componentes defeituosos, protegendo contra uma das maiores causas do envelhecimento.<\/p>\n

De acordo com especialistas, existem v\u00e1rios outros benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade que est\u00e3o relacionados ao consumo da rom\u00e3. Eles explicam que o fruto \u00e9 considerado um \u00f3timo antioxidante natural, por exemplo.<\/p>\n

Com isso, ele favorece a redu\u00e7\u00e3o do risco de doen\u00e7as card\u00edacas, al\u00e9m de combater inflama\u00e7\u00f5es e artrite. A rom\u00e3 ainda melhora a mem\u00f3ria e tamb\u00e9m aumenta o desempenho f\u00edsico.<\/p>\n

Os benef\u00edcios<\/strong><\/p>\n

Anemia: de acordo com profissionais, a rom\u00e3 ajuda a manter o fluxo sangu\u00edneo saud\u00e1vel;<\/p>\n

Cora\u00e7\u00e3o: o suco de rom\u00e3 ajuda a manter bom fluxo de sangue no corpo, diminuindo os riscos de ataques card\u00edacos e derrames. J\u00e1 os antioxidantes presentes no fruto combatem o colesterol ruim, mantendo as art\u00e9rias limpas de quaisquer co\u00e1gulos.<\/p>\n

Combate ao c\u00e2ncer: os especialistas dizem que a rom\u00e3 \u00e9 excelente fonte do antioxidante flavon\u00f3ide. Os flavon\u00f3ides s\u00e3o conhecidos pela efic\u00e1cia em neutralizar radicais livres causadores do c\u00e2ncer. Ent\u00e3o, uma pessoa com hist\u00f3rico familiar de c\u00e2ncer de pr\u00f3stata ou de mama, por exemplo, deve consumir a bebida como forma de preven\u00e7\u00e3o, reduzindo os n\u00edveis de PSA no corpo, ajudando a lutar contra as c\u00e9lulas cancer\u00edgenas existentes no organismo;<\/p>\n

Dentes: o sumo da rom\u00e3 em conjunto com propriedades anti-bacterianas e anti-virais ajuda a reduzir os efeitos da placa bacteriana, protegendo contra v\u00e1rias doen\u00e7as orais;<\/p>\n

Diabetes: no caso de pacientes com diabetes, o suco da rom\u00e3 ajuda na redu\u00e7\u00e3o do risco de v\u00e1rias doen\u00e7as coron\u00e1rias, diminu\u00eddo a incid\u00eancia no endurecimento das art\u00e9rias, inibindo o desenvolvimento de diversas doen\u00e7as card\u00edacas;<\/p>\n

Est\u00f4mago: segundo profissionais, a casca e as folhas da rom\u00e3 s\u00e3o usadas no tratamento de doen\u00e7as do est\u00f4mago ou em casos de diarr\u00e9ia causada por qualquer tipo de problemas digestivos. Beber ch\u00e1 feito das folhas da fruta ajuda a aliviar os problemas digestivos, enquanto que o suco de rom\u00e3 trata problemas como disenteria e c\u00f3lera;<\/p>\n

Osteoartrose: o fruto reduz casos de aterosclerose e osteoartrite, danos causados pelo espessamento e endurecimento da parede arterial e nas cartilagens e articula\u00e7\u00f5es. Al\u00e9m disso, a rom\u00e3 impede a cria\u00e7\u00e3o de enzimas respons\u00e1veis pela quebra do tecido conjuntivo no interior do corpo.<\/p>\n

Dicas extras<\/strong>
\n– o fruto reduz o desenvolvimento da doen\u00e7a de Alzheimer;<\/p>\n

– a rom\u00e3 controla sinais de envelhecimento como rugas, deixando a pele mais vi\u00e7osa e brilhante;<\/p>\n

– ela contribui para que as mulheres lidem melhor com os sintomas da depress\u00e3o durante o per\u00edodo menstrual, al\u00e9m da depress\u00e3o p\u00f3s-menopausa;<\/p>\n

– estudos apontam a rom\u00e3 como benefici\u00e1ria na cura de disfun\u00e7\u00f5es er\u00e9teis.<\/p>\n

*Espelhomeu\/Uol<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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