O “Fant\u00e1stico” exibiu na noite do \u00faltimo domingo, 12, o primeiro epis\u00f3dio da s\u00e9rie de reportagem que coloca em evid\u00eancia o tema que deixa muita gente preocupada: falar em p\u00fablico. O assunto, que ressurge agora, chama a aten\u00e7\u00e3o de pesquisas e especialistas da \u00e1rea. Estudo de 2015 do jornal brit\u00e2nico Sunday Times indica que o “receio de falar em p\u00fablico” \u00e9 o maior medo de 41% dos entrevistados (foram ouvidas 3 mil pessoas no Reino Unido), ficando \u00e0 frente do temor de conviver com problemas financeiros (22%) e medo de doen\u00e7as e da morte (19%).<\/p>\n
Os dados referentes aos temores de se falar em p\u00fablico n\u00e3o surpreendem a consultora em comunica\u00e7\u00e3o humana, Ana Elisa Moreira Ferreira. Ela conta que o conte\u00fado exibido pelo programa da TV Globo e o levantamento realizado pela publica\u00e7\u00e3o brit\u00e2nica ajudam para que o problema seja encarado como algo mais comum do que se imagina.<\/p>\n
“Quem tem dificuldades de falar em p\u00fablico se sente muito sozinha, pensa que \u00e9 algo que somente ela enfrenta”, pontua. “Na realidade, \u00e9 o oposto que acontece. Muita gente possui algum n\u00edvel de dificuldade ou desconforto em falar em p\u00fablico, que pode chegar at\u00e9 a um grande temor com a situa\u00e7\u00e3o”, comenta a profissional, que \u00e9 diretora-fundadora da Univoz, empresa especializada em cursos e palestras sobre comunica\u00e7\u00e3o humana<\/p>\n
Especialista no tema, Ana Elisa explica que as dificuldades n\u00e3o s\u00e3o ? primariamente ? com o ato de falar em p\u00fablico. A consultora detalha que o receio original \u00e9 o de decepcionar ou falhar. Falhar ao ser observado por muitas (ou poucas) pessoas.<\/p>\n
“\u00c9 natural do ser humano. Palestrar, protagonizar algum evento ou lidar diretamente com determinado p\u00fablico, mesmo que em pequenas reuni\u00f5es, faz a gente se sentir pressionado, exigido e at\u00e9 temer cometer alguma gafe, pois temos a necessidade de sermos bem avaliados e aceitos. O homem precisa se sentir inclu\u00eddo e valorizado.”<\/p>\n
A especialista conta que podemos ser muito comunicativos em situa\u00e7\u00f5es sociais, mas temer as apresenta\u00e7\u00f5es: “Em uma roda de conversa o medo de falar pode ser mais suave ou nem existir, por n\u00e3o sermos o \u00fanico foco, com as pessoas discutindo e diluindo sua aten\u00e7\u00e3o para com os demais. O risco de falhar ou se expor \u00e9 menor”.<\/p>\n
Com o medo de decepcionar e n\u00e3o ser aceito sendo o grande “vil\u00e3o” da hist\u00f3ria, o que pode ser feito para o ato de falar em p\u00fablico acontecer com efic\u00e1cia e confian\u00e7a? Ana Elisa oferece v\u00e1rias orienta\u00e7\u00f5es que ajudam as pessoas nessa supera\u00e7\u00e3o em seus coachings de comunica\u00e7\u00e3o, mas explica que tr\u00eas processos precisam ser seguidos. Confira abaixo:<\/p>\n
Tr\u00eas passos para melhorar a fala em p\u00fablico<\/p>\n
Autoconhecimento<\/strong> Identificar pontos de aprimoramento<\/strong> Pr\u00e1tica<\/strong> O “Fant\u00e1stico” exibiu na noite do \u00faltimo domingo, 12, o primeiro epis\u00f3dio da s\u00e9rie de reportagem que coloca em evid\u00eancia o tema que deixa muita gente preocupada: falar em p\u00fablico. O assunto, que ressurge agora, chama a aten\u00e7\u00e3o de pesquisas e especialistas da \u00e1rea. Estudo de 2015 do jornal brit\u00e2nico Sunday Times indica que o […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":132148,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-132146","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-brasilia"],"acf":[],"yoast_head":"\n
\nAntes de mais nada, Ana Elisa Moreira Ferreira observa que h\u00e1 n\u00edveis distintos em rela\u00e7\u00e3o a temer falar em p\u00fablico. Ela conta que h\u00e1 gente que sente leve receio, enquanto tem quem sofra de fobia, p\u00e2nico. Cada problema deve ser estudado de forma detalhada para o melhor acompanhamento poss\u00edvel, destaca a especialista. Por\u00e9m, uma dica simples pode ser seguida por todas as pessoas que desejem perder seus medos em rela\u00e7\u00e3o a esse assunto. E o que \u00e9? Se autoconhecer, enfatiza a consultora em comunica\u00e7\u00e3o humana. “A pessoa precisa saber reconhecer o que faz bem, sentir seguran\u00e7a sobre esse aspecto, tendo certeza que \u00e9 seu diferencial. Por exemplo, saber se o p\u00fablico sente-se seguro pela sua presen\u00e7a de palco, se aprova quando voc\u00ea fala de forma mais descontra\u00edda ou outras caracter\u00edsticas. O autoconhecimento ajuda a reconhecer seu potencial”. Com isso tamb\u00e9m ajuda a criar um formato, um estilo para as apresenta\u00e7\u00f5es.<\/p>\n
\nTenho algum desvio de comunica\u00e7\u00e3o? Meu vocabul\u00e1rio ao falar em p\u00fablico \u00e9 farto ou escasso? Uso termos que as pessoas n\u00e3o compreendem? Possuo problemas relacionados ao tom da voz? Apresento v\u00edcios de linguagem? Repito as mesmas palavras durante a apresenta\u00e7\u00e3o? Esses questionamentos precisam ser feitos, afirma Ana Elisa. O sentido primordial \u00e9 analisar o que deve ser corrigido na hora de conversar com o p\u00fablico. Trabalho que n\u00e3o deve ser feito sozinho, orienta. “Pe\u00e7a a algu\u00e9m de confian\u00e7a para te analisar. Tem de ser algu\u00e9m com bom poder cr\u00edtico que seja sincero e generoso ao apontar os ajustes a serem feitos”, completa a especialista. Mas um profissional especialista na \u00e1rea ser\u00e1 necess\u00e1rio para problemas mais espec\u00edficos.<\/p>\n
\nUma vez identificado seu potencial e os pontos que precisam de ajustes, treine, treine e treine. A pessoa precisa praticar, se exercitar com a pr\u00f3pria atividade de falar. “Quando falamos em voz alta nos ouvimos e isso serve para nos acostumarmos com a pr\u00f3pria fala. \u00c9 um auto feedback”, afirma a diretora-fundadora da Univoz. Para isso, Ana Elisa indica simular as situa\u00e7\u00f5es de apresenta\u00e7\u00e3o e registrar em v\u00eddeo ou \u00e1udio, mas ressalta que todo o desenvolvimento pode ser acelerado pelo acompanhamento com fonoaudi\u00f3logo ou cursos em t\u00e9cnicas de apresenta\u00e7\u00e3o ou expressividade da comunica\u00e7\u00e3o<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"