{"id":138968,"date":"2017-05-19T00:20:05","date_gmt":"2017-05-19T03:20:05","guid":{"rendered":"http:\/\/www.notibras.com\/site\/?p=138968"},"modified":"2017-05-19T06:22:31","modified_gmt":"2017-05-19T09:22:31","slug":"dicas-ajudam-dar-um-jeito-na-vida-ate-o-novo-emprego","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/dicas-ajudam-dar-um-jeito-na-vida-ate-o-novo-emprego\/","title":{"rendered":"Dicas ajudam a dar um jeito na vida at\u00e9 o novo emprego"},"content":{"rendered":"<p><strong>Carolina Paiva, Edi\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n<p>Enfrentar os tempos de crise econ\u00f4mica brasileira n\u00e3o anda f\u00e1cil para ningu\u00e9m, principalmente para as pessoas que perderam seus trabalhos fixos, que n\u00e3o s\u00e3o poucas. De acordo com os dados divulgados pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estat\u00edstica (IBGE), a taxa de desemprego no pa\u00eds atingiu 13,2% no trimestre encerrado em fevereiro, a maior desde 2012, o que significa cerca de 13,5 milh\u00f5es de brasileiros sem ocupa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Algumas dicas e estrat\u00e9gias, no entanto, podem ajudar a organizar as finan\u00e7as e a vida enquanto o pr\u00f3ximo emprego n\u00e3o chega.<\/p>\n<p>De acordo com o consultor financeiro Gustavo Cerbasi, \u00e9 crucial conscientizar-se de que, apesar de todas as dificuldades, \u00e9 preciso n\u00e3o perder a compostura &#8211; para n\u00e3o fechar portas do mercado. &#8220;Evite brigas e discuss\u00f5es com o ex-empregador. A empresa que o demite pode voltar a precisar de voc\u00ea amanh\u00e3 ou pode ser consultada para uma recomenda\u00e7\u00e3o&#8221;, alerta.<\/p>\n<p>Planejamento \u00e9 outro ponto fundamental. Gustavo Cerbasi explica que a agenda do dia a dia de desempregado deve ser dividida em tr\u00eas partes &#8211; &#8220;A maior parte para a renda tempor\u00e1ria (bicos, cozinhar para fora, aulas, vendas diretas, corretagem de vendas). A segunda maior parte para a procura de emprego (redes sociais, ag\u00eancias de emprego, entrevistas, empresas de RH). E uma parte menor para cuidados pessoais (leituras, exerc\u00edcios, visita a amigos e parentes )&#8221;.<\/p>\n<p>O consultor acrescenta, ainda, que tempo livre \u00e9 oportunidade de aprendizado e qualifica\u00e7\u00e3o. A internet oferece diversos cursos gratuitos online, basta fazer uma boa pesquisa, refor\u00e7a.<\/p>\n<p>J\u00e1 para o presidente da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Educadores Financeiros (Abefin), Reinaldo Domingos, mestre em Educa\u00e7\u00e3o Financeira, \u00e9 essencial que o desempregado tenha total dom\u00ednio de seus n\u00fameros nesse momento, o que significa saber o valor exato que possui guardado e somar com o que ser\u00e1 ganho, com fundo de garantia, seguro desemprego e f\u00e9rias vencidas, por exemplo.<\/p>\n<p>&#8220;Tamb\u00e9m dever\u00e1 fazer um levantamento de todos os gastos mensais, minuciosamente, desde cafezinho at\u00e9 parcela da casa pr\u00f3pria, nada deve passar despercebido&#8221;, aconselha.<\/p>\n<p>Ele tamb\u00e9m sugere que uma &#8220;faxina financeira&#8221; seja realizada. &#8220;O que realmente \u00e9 prioridade em sua vida? &#8220;, questiona. E completa: &#8220;Pense muito bem nessa quest\u00e3o, pois chegou a hora de cortar muitos gastos que n\u00e3o agregam \u00e0 vida. Repense em itens como TV a cabo, celulares e smartphones, balada e ida a restaurantes, \u00e1gua, energia e outros pequenos gastos que podem ser reduzidos. Priorize o que realmente \u00e9 fundamental nesse per\u00edodo&#8221;.<\/p>\n<p>Em caso de existirem d\u00edvidas, o consultor recomenda renegoci\u00e1-las. &#8220;Chegou a hora de buscar os credores e ser o mais franco poss\u00edvel, mostrar que n\u00e3o quer se tornar inadimplente, mas que tamb\u00e9m n\u00e3o possui condi\u00e7\u00f5es de pagamento, buscando assim diminuir os juros e esticar os d\u00e9bitos\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Carolina Paiva, Edi\u00e7\u00e3o Enfrentar os tempos de crise econ\u00f4mica brasileira n\u00e3o anda f\u00e1cil para ningu\u00e9m, principalmente para as pessoas que perderam seus trabalhos fixos, que n\u00e3o s\u00e3o poucas. De acordo com os dados divulgados pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estat\u00edstica (IBGE), a taxa de desemprego no pa\u00eds atingiu 13,2% no trimestre encerrado em fevereiro, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":118366,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-138968","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-brasilia"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Dicas ajudam a dar um jeito na vida at\u00e9 o novo emprego - Notibras<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.notibras.com\/site\/dicas-ajudam-dar-um-jeito-na-vida-ate-o-novo-emprego\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dicas ajudam a dar um jeito na vida at\u00e9 o novo emprego - Notibras\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Carolina Paiva, Edi\u00e7\u00e3o Enfrentar os tempos de crise econ\u00f4mica brasileira n\u00e3o anda f\u00e1cil para ningu\u00e9m, principalmente para as pessoas que perderam seus trabalhos fixos, que n\u00e3o s\u00e3o poucas. De acordo com os dados divulgados pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estat\u00edstica (IBGE), a taxa de desemprego no pa\u00eds atingiu 13,2% no trimestre encerrado em fevereiro, [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.notibras.com\/site\/dicas-ajudam-dar-um-jeito-na-vida-ate-o-novo-emprego\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Notibras\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/notibras\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-05-19T03:20:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2017-05-19T09:22:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/desempregadosBrasil.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"460\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Reda\u00e7\u00e3o\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@Notibras\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@Notibras\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Reda\u00e7\u00e3o\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.notibras.com\/site\/dicas-ajudam-dar-um-jeito-na-vida-ate-o-novo-emprego\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.notibras.com\/site\/dicas-ajudam-dar-um-jeito-na-vida-ate-o-novo-emprego\/\"},\"author\":{\"name\":\"Reda\u00e7\u00e3o\",\"@id\":\"https:\/\/www.notibras.com\/site\/#\/schema\/person\/36ab0979449956132d3e5b517ea76ac8\"},\"headline\":\"Dicas ajudam a dar um jeito na vida at\u00e9 o novo emprego\",\"datePublished\":\"2017-05-19T03:20:05+00:00\",\"dateModified\":\"2017-05-19T09:22:31+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.notibras.com\/site\/dicas-ajudam-dar-um-jeito-na-vida-ate-o-novo-emprego\/\"},\"wordCount\":491,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.notibras.com\/site\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.notibras.com\/site\/dicas-ajudam-dar-um-jeito-na-vida-ate-o-novo-emprego\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/desempregadosBrasil.jpg\",\"articleSection\":[\"Bras\u00edlia\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.notibras.com\/site\/dicas-ajudam-dar-um-jeito-na-vida-ate-o-novo-emprego\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.notibras.com\/site\/dicas-ajudam-dar-um-jeito-na-vida-ate-o-novo-emprego\/\",\"url\":\"https:\/\/www.notibras.com\/site\/dicas-ajudam-dar-um-jeito-na-vida-ate-o-novo-emprego\/\",\"name\":\"Dicas ajudam a dar um jeito na vida at\u00e9 o novo emprego - Notibras\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.notibras.com\/site\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.notibras.com\/site\/dicas-ajudam-dar-um-jeito-na-vida-ate-o-novo-emprego\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.notibras.com\/site\/dicas-ajudam-dar-um-jeito-na-vida-ate-o-novo-emprego\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/desempregadosBrasil.jpg\",\"datePublished\":\"2017-05-19T03:20:05+00:00\",\"dateModified\":\"2017-05-19T09:22:31+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.notibras.com\/site\/dicas-ajudam-dar-um-jeito-na-vida-ate-o-novo-emprego\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.notibras.com\/site\/dicas-ajudam-dar-um-jeito-na-vida-ate-o-novo-emprego\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/www.notibras.com\/site\/dicas-ajudam-dar-um-jeito-na-vida-ate-o-novo-emprego\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/desempregadosBrasil.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/desempregadosBrasil.jpg\",\"width\":720,\"height\":460,\"caption\":\"Foto\/Arquivo Notibras\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.notibras.com\/site\/dicas-ajudam-dar-um-jeito-na-vida-ate-o-novo-emprego\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/www.notibras.com\/site\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Dicas ajudam a dar um jeito na vida at\u00e9 o novo emprego\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.notibras.com\/site\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.notibras.com\/site\/\",\"name\":\"Notibras\",\"description\":\"Not\u00edcias de Bras\u00edlia, do Brasil e do Mundo\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.notibras.com\/site\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.notibras.com\/site\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.notibras.com\/site\/#organization\",\"name\":\"Grupo Notibras de Comunica\u00e7\u00e3o\",\"url\":\"https:\/\/www.notibras.com\/site\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/www.notibras.com\/site\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/notibras23.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/notibras23.png\",\"width\":350,\"height\":87,\"caption\":\"Grupo Notibras de Comunica\u00e7\u00e3o\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.notibras.com\/site\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/notibras\/\",\"https:\/\/x.com\/Notibras\",\"https:\/\/www.instagram.com\/notibras\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.notibras.com\/site\/#\/schema\/person\/36ab0979449956132d3e5b517ea76ac8\",\"name\":\"Reda\u00e7\u00e3o\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e0a867bdedb85fd243eadf09663511f96fc81e0720a4a42581f334ad4303aa6b?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e0a867bdedb85fd243eadf09663511f96fc81e0720a4a42581f334ad4303aa6b?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e0a867bdedb85fd243eadf09663511f96fc81e0720a4a42581f334ad4303aa6b?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Reda\u00e7\u00e3o\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Dicas ajudam a dar um jeito na vida at\u00e9 o novo emprego - Notibras","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/dicas-ajudam-dar-um-jeito-na-vida-ate-o-novo-emprego\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Dicas ajudam a dar um jeito na vida at\u00e9 o novo emprego - Notibras","og_description":"Carolina Paiva, Edi\u00e7\u00e3o Enfrentar os tempos de crise econ\u00f4mica brasileira n\u00e3o anda f\u00e1cil para ningu\u00e9m, principalmente para as pessoas que perderam seus trabalhos fixos, que n\u00e3o s\u00e3o poucas. De acordo com os dados divulgados pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estat\u00edstica (IBGE), a taxa de desemprego no pa\u00eds atingiu 13,2% no trimestre encerrado em fevereiro, [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/dicas-ajudam-dar-um-jeito-na-vida-ate-o-novo-emprego\/","og_site_name":"Notibras","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/notibras\/","article_published_time":"2017-05-19T03:20:05+00:00","article_modified_time":"2017-05-19T09:22:31+00:00","og_image":[{"width":720,"height":460,"url":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/desempregadosBrasil.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Reda\u00e7\u00e3o","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@Notibras","twitter_site":"@Notibras","twitter_misc":{"Escrito por":"Reda\u00e7\u00e3o","Est. tempo de leitura":"2 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/dicas-ajudam-dar-um-jeito-na-vida-ate-o-novo-emprego\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/dicas-ajudam-dar-um-jeito-na-vida-ate-o-novo-emprego\/"},"author":{"name":"Reda\u00e7\u00e3o","@id":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/#\/schema\/person\/36ab0979449956132d3e5b517ea76ac8"},"headline":"Dicas ajudam a dar um jeito na vida at\u00e9 o novo emprego","datePublished":"2017-05-19T03:20:05+00:00","dateModified":"2017-05-19T09:22:31+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/dicas-ajudam-dar-um-jeito-na-vida-ate-o-novo-emprego\/"},"wordCount":491,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/dicas-ajudam-dar-um-jeito-na-vida-ate-o-novo-emprego\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/desempregadosBrasil.jpg","articleSection":["Bras\u00edlia"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.notibras.com\/site\/dicas-ajudam-dar-um-jeito-na-vida-ate-o-novo-emprego\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/dicas-ajudam-dar-um-jeito-na-vida-ate-o-novo-emprego\/","url":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/dicas-ajudam-dar-um-jeito-na-vida-ate-o-novo-emprego\/","name":"Dicas ajudam a dar um jeito na vida at\u00e9 o novo emprego - Notibras","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/dicas-ajudam-dar-um-jeito-na-vida-ate-o-novo-emprego\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/dicas-ajudam-dar-um-jeito-na-vida-ate-o-novo-emprego\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/desempregadosBrasil.jpg","datePublished":"2017-05-19T03:20:05+00:00","dateModified":"2017-05-19T09:22:31+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/dicas-ajudam-dar-um-jeito-na-vida-ate-o-novo-emprego\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.notibras.com\/site\/dicas-ajudam-dar-um-jeito-na-vida-ate-o-novo-emprego\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/dicas-ajudam-dar-um-jeito-na-vida-ate-o-novo-emprego\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/desempregadosBrasil.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/desempregadosBrasil.jpg","width":720,"height":460,"caption":"Foto\/Arquivo Notibras"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/dicas-ajudam-dar-um-jeito-na-vida-ate-o-novo-emprego\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Dicas ajudam a dar um jeito na vida at\u00e9 o novo emprego"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/#website","url":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/","name":"Notibras","description":"Not\u00edcias de Bras\u00edlia, do Brasil e do Mundo","publisher":{"@id":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/#organization","name":"Grupo Notibras de Comunica\u00e7\u00e3o","url":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/notibras23.png","contentUrl":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/notibras23.png","width":350,"height":87,"caption":"Grupo Notibras de Comunica\u00e7\u00e3o"},"image":{"@id":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/notibras\/","https:\/\/x.com\/Notibras","https:\/\/www.instagram.com\/notibras\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/#\/schema\/person\/36ab0979449956132d3e5b517ea76ac8","name":"Reda\u00e7\u00e3o","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e0a867bdedb85fd243eadf09663511f96fc81e0720a4a42581f334ad4303aa6b?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e0a867bdedb85fd243eadf09663511f96fc81e0720a4a42581f334ad4303aa6b?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e0a867bdedb85fd243eadf09663511f96fc81e0720a4a42581f334ad4303aa6b?s=96&d=mm&r=g","caption":"Reda\u00e7\u00e3o"}}]}},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/138968","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=138968"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/138968\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":138969,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/138968\/revisions\/138969"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/118366"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=138968"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=138968"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=138968"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}