{"id":146066,"date":"2017-07-25T14:21:55","date_gmt":"2017-07-25T17:21:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/?p=146066"},"modified":"2017-07-26T14:41:01","modified_gmt":"2017-07-26T17:41:01","slug":"dormir-no-onibus-e-acordar-no-ponto-certo-por-que-isso-acontece","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/dormir-no-onibus-e-acordar-no-ponto-certo-por-que-isso-acontece\/","title":{"rendered":"Dormir no \u00f4nibus e acordar no ponto certo. Por qu\u00ea isso?"},"content":{"rendered":"

Mariana Alves, Edi\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n

\u00c9 prov\u00e1vel que voc\u00ea conhe\u00e7a – ou voc\u00ea seja – algu\u00e9m que dorme no \u00f4nibus, no trem e no metr\u00f4 e consegue acordar antes de passar o destino. Seria m\u00e1gica? De acordo com estudiosos americanos, isso tem uma explica\u00e7\u00e3o cient\u00edfica.<\/p>\n

O especialista em sa\u00fade b\u00e1sica Marc I. Leavey e Ronald Chervin, neurologista e diretor do Centro de Medicina de Dist\u00farbios do Sono de Michigan, decidiram discutir por que isso acontece.<\/p>\n

Uma das hip\u00f3teses foi apresentada por Leavey, que diz que o respons\u00e1vel \u00e9 o rel\u00f3gio biol\u00f3gico, que estaria ‘sincronizado’ com o ponto de parada. Assim como o corpo se acostuma a acordar em uma hora parecida todos os dias, \u00e9 poss\u00edvel que o corpo saiba a hora que deve despertar da soneca no transporte p\u00fablico. Isso s\u00f3 faz sentido, por\u00e9m, se a pessoa pegar o transporte todos os dias no mesmo hor\u00e1rio. “Seu corpo \u00e9 capaz de aprender uma rotina, desde que seja algo realmente rotineiro”, diz Leavey.<\/p>\n

Por\u00e9m Chervin n\u00e3o acredita muito nessa teoria, e defende que a explica\u00e7\u00e3o mais plaus\u00edvel est\u00e1 relacionada ao ritmo circadiano. Esse ritmo \u00e9 um fen\u00f4meno que diz que o rel\u00f3gio biol\u00f3gico \u00e9 influenciado por interfer\u00eancias externas, como luz e som. Baseado nisso, Chervin acha que o c\u00e9rebro n\u00e3o desliga totalmente durante o sono e a pessoa \u00e9 acordada por est\u00edmulos como vozes, m\u00fasicas, an\u00fancios do trem\/metr\u00f4 e at\u00e9 ilumina\u00e7\u00e3o que indicam qual \u00e9 o local de descida.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, o neurologista ainda defende que muitas pessoas acordam a cada ponto para verificarem se est\u00e1 na hora de descer, mas logo voltam a dormir e n\u00e3o se lembram das vezes que despertaram.<\/p>\n

Seja l\u00e1 qual for o motivo, os dois pesquisadores concordam que n\u00e3o \u00e9 todo mundo que consegue acordar na hora certa e acabam passando do ponto. “Se voc\u00ea est\u00e1 no sono REM [fase mais intensa do sono] \u00e9 muito mais dif\u00edcil de acordar”, explica Leavey. “Muitas pessoas, e provavelmente a maioria de n\u00f3s, t\u00eam priva\u00e7\u00f5es de sono. Pessoas que dormem menos t\u00eam mais chances de entrar em fases profundas do sono rapidamente, e, consequentemente, podem ter mais problemas em acordar na hora certa no transporte p\u00fablico”, opina Chervin.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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