{"id":150381,"date":"2017-08-23T17:22:11","date_gmt":"2017-08-23T20:22:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/?p=150381"},"modified":"2017-08-23T17:22:11","modified_gmt":"2017-08-23T20:22:11","slug":"evite-processos-inflamatorios-com-alimentacao-saudavel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/evite-processos-inflamatorios-com-alimentacao-saudavel\/","title":{"rendered":"Evite processos inflamat\u00f3rios com alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel"},"content":{"rendered":"<p><strong>Ana Paula Scinocca<\/strong><\/p>\n<p>Os alimentos podem atuar como amigos e inimigos no processo inflamat\u00f3rio do organismo, tamb\u00e9m considerado o grande causador da obesidade. Segundo o farmac\u00eautico e homeopata Jamar Tejada, de S\u00e3o Paulo, \u201calimentos s\u00e3o rem\u00e9dios, mas tamb\u00e9m causam doen\u00e7as\u201d.<\/p>\n<p>De acordo com ele, quando uma pessoa se alimenta mal, maior \u00e9 a quantidade de toxinas presente no corpo, e isso exigir\u00e1 mais do organismo para a recupera\u00e7\u00e3o das c\u00e9lulas intoxicadas.<\/p>\n<p>\u201cFunciona mais ou menos como quando temos febre: o nosso corpo sobe a temperatura para matar esses agentes agressores. Quanto mais radicais livres no nosso organismo, maior a toxicidade e maior o processo inflamat\u00f3rio. Al\u00e9m disso, o tecido adiposo, em situa\u00e7\u00f5es de sobrecarga, no caso da obesidade, emite citocinas inflamat\u00f3rias com origem nos pr\u00f3prios adip\u00f3citos\u201c explica o especialista.<\/p>\n<p>Tejada destaca que o consumo de antioxidantes tem papel fundamental nesse processo anti-inflamat\u00f3rio.<\/p>\n<p>\u201cFrutas coloridas como uva roxa, berries, a\u00e7a\u00ed e rom\u00e3 s\u00e3o grandes aliadas\u201d, afirma. E acrescenta: \u201cSem esquecer de do ch\u00e1 verde, do a\u00e7afr\u00e3o, canela e at\u00e9 cacau.\u201d<\/p>\n<p>Para a lista dos proibidos, o especialista deixa claro que devem ser riscados do card\u00e1pio alimentos como: refrigerantes, \u00f3leos reutilizados, sal branco refinado e embutidos em geral, pois desencadeiam o processo inflamat\u00f3rio.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ana Paula Scinocca Os alimentos podem atuar como amigos e inimigos no processo inflamat\u00f3rio do organismo, tamb\u00e9m considerado o grande causador da obesidade. Segundo o farmac\u00eautico e homeopata Jamar Tejada, de S\u00e3o Paulo, \u201calimentos s\u00e3o rem\u00e9dios, mas tamb\u00e9m causam doen\u00e7as\u201d. De acordo com ele, quando uma pessoa se alimenta mal, maior \u00e9 a quantidade de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":150383,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[68],"tags":[],"class_list":["post-150381","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/150381","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=150381"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/150381\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":150384,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/150381\/revisions\/150384"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/150383"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=150381"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=150381"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=150381"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}