{"id":150861,"date":"2017-08-28T10:20:08","date_gmt":"2017-08-28T13:20:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/?p=150861"},"modified":"2017-08-28T10:20:08","modified_gmt":"2017-08-28T13:20:08","slug":"pausas-na-rotina-ajudam-compreender-o-seu-eu-interior","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/pausas-na-rotina-ajudam-compreender-o-seu-eu-interior\/","title":{"rendered":"Pausas na rotina ajudam a compreender o seu eu interior"},"content":{"rendered":"

Luciana Kotaka<\/strong><\/p>\n

O tempo passa t\u00e3o depressa que mal temos tempo de pensar em como estamos. At\u00e9 pensamos, mas logo trocamos o pensamento e focamos em algo aparentemente mais importante.<\/p>\n

Somos envolvidos pela correria da vida, uma hora estou exercendo o papel de m\u00e3e, logo cedo j\u00e1 preparando o caf\u00e9 da manh\u00e3, levando os meninos para a escola, e a\u00ed sim, inicio a segunda parte do dia, vou para minha cl\u00ednica.<\/p>\n

Logo que chego j\u00e1 organizo o que \u00e9 urgente, respondo e-mails, atualizo alguma rede social e j\u00e1 inicio a jornada de atendimento. Quando encerro, j\u00e1 \u00e9 hora de recome\u00e7ar o papel materno, como buscar na escola, almo\u00e7ar com eles, e tudo mais que vem no pacote delicioso de ser m\u00e3e. Eu confesso, amo ser m\u00e3e.<\/p>\n

Sou daquelas que curte ficar agarradinha nos filhos, sentindo o cheirinho, passando a m\u00e3o nos cabelos, dando beijinhos. Logo meu menininho tamb\u00e9m ser\u00e1 um adolescente, igual ao meu filho mais velho. O mais velho, adoro conversar, contar minha vida, ouvir as hist\u00f3rias dele, sou m\u00e3e presente, gosto e aproveito cada minuto.<\/p>\n

Nem todos t\u00eam essa disponibilidade, ou mesmo desejo de acompanhar de pertinho os filhos, cada um tem sua prioridade e \u00e0s vezes nem tem essa oportunidade que eu tenho de montar minha agenda de forma a aproveitar o tempo com os filhos.<\/p>\n

N\u00e3o posso reclamar, tenho tempo para esses momentos, mas mesmo assim \u00e0s vezes o tempo me engole, corre r\u00e1pido, me envolvo em um atendimento, na prepara\u00e7\u00e3o de t\u00e9cnicas para o outro, um bom livro de estudo e ainda os cafun\u00e9s em meus felinos, tamb\u00e9m tenho dois.<\/p>\n

Mas tem certos momentos que sinto que se faz necess\u00e1rio colocar a vida em stand bay, a\u00ed me retiro de eventos, de sa\u00eddas noturnas, de rodas de amigos, quero me sentir presente comigo mesma. Esse \u00e9 o meu momento, aquele que paro para avaliar quem eu sou, o que quero, o que sinto e o que farei com cada situa\u00e7\u00e3o de minha vida, principalmente se tenho alguma pend\u00eancia a resolver.<\/p>\n

Quem n\u00e3o tem? Todos n\u00f3s temos.<\/p>\n

A forma com que encaramos as dificuldades que a vida nos apresenta faz toda a diferen\u00e7a, voc\u00ea pode escolher enxerg\u00e1-la de forma pesada ou leve, tudo ir\u00e1 depender do peso que dar\u00e1 a cada situa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Muitas vezes ocorrem imprevistos realmente complicados, de dif\u00edcil compreens\u00e3o, de muita dor, ang\u00fastia e desespero, mas ainda assim quando optamos por olhar em v\u00e1rias perspectivas, percebemos que grande parte dessas situa\u00e7\u00f5es podem passar de forma mais tranquila.<\/p>\n

Por isso te convido a dar um tempo para si mesmo, pode ser alguns minutos do dia para ficar em sil\u00eancio e ouvir seu eu interno, pode ser atrav\u00e9s de um processo de terapia para se autoconhecer, ou mesmo separando um dia, um fim de semana, para ficar sozinho. Ler um bom livro, tomar um vinho delicioso, assistir um filme no Netflix ou mesmo se permitir a viajar em uma m\u00fasica que h\u00e1 tempos n\u00e3o ouvia.<\/p>\n

Quando damos um tempo para nos olharmos, nos cuidarmos, nos damos o melhor de todos os rem\u00e9dios, o colo. Experimente, e depois venha me contar a sua experi\u00eancia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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