{"id":155742,"date":"2017-10-06T17:44:17","date_gmt":"2017-10-06T20:44:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/?p=155742"},"modified":"2017-10-06T19:49:54","modified_gmt":"2017-10-06T22:49:54","slug":"idosos-vivem-melhor-quando-cuidam-da-saude-e-dos-afetos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/idosos-vivem-melhor-quando-cuidam-da-saude-e-dos-afetos\/","title":{"rendered":"Idosos vivem melhor quando cuidam da sa\u00fade e dos afetos"},"content":{"rendered":"<p><strong>Marcelo Levites<\/strong><\/p>\n<p>Outubro come\u00e7a com uma comemora\u00e7\u00e3o muito importante: Dia Internacional do Idoso. Importante porque interessa a todos n\u00f3s, uns mais cedo outros mais tarde, mas a todos. Para se ter uma ideia do quanto nos atinge, em menos de 35 anos seremos 2 bilh\u00f5es de pessoas no mundo com mais de 60 anos, segundo a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS). \u00c9 um contingente bem grande de pessoas n\u00e3o?<\/p>\n<p>O tema \u00e9 t\u00e3o importante neste m\u00eas diversos eventos de institui\u00e7\u00f5es importantes se voltam para o tema. O Hospital 9 de Julho, do qual fa\u00e7o parte, realiza eventos espec\u00edficos sobre o tema.<\/p>\n<p>Participar desses eventos, palestras \u00e9 fundamental para discutirmos o tema de maneira ampla e em conjunto. Mas, gostaria de refletir sobre a import\u00e2ncia do idoso se posicionar na sociedade e, principalmente, na vida. Em um evento recente do qual participei uma das convidadas \u2013 com mais de 70 anos \u2013 dizia o quanto o idoso delega a pr\u00f3pria vida aos familiares, aos cuidadores e \u00e0 sociedade.<\/p>\n<p>V\u00e1rias pessoas da plateia deram exemplos, inclusive uma grande empres\u00e1ria, de idosos que sempre foram protagonistas de suas hist\u00f3rias e, ao primeiro sinal de enfraquecimento, se tornaram coadjuvantes da pr\u00f3pria exist\u00eancia.<\/p>\n<p>Claro que n\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil. Muitas vezes a doen\u00e7a, a perda de um ente querido ou at\u00e9 mesmo a falta de uma ocupa\u00e7\u00e3o podem tornar as pessoas mais acomodadas, sem \u00e2nimo e nem disposi\u00e7\u00e3o. Saiba que, independentemente da sua limita\u00e7\u00e3o, voc\u00ea pode sim tomar as r\u00e9deas da sua vida. Se n\u00e3o consegue mais andar aqueles 10 km que fazia h\u00e1 anos, ande um pouco menos, mas ande. Se n\u00e3o consegue mais sair de casa sozinho, por preocupa\u00e7\u00e3o de familiares ou medo, pe\u00e7a ajuda de algu\u00e9m, mas saia. Saia de dia. N\u00e3o deixe que as pessoas tomem decis\u00f5es por voc\u00ea, talvez isso ocorra com voc\u00ea no futuro, mas enquanto tiver poder de decis\u00e3o, decida.<\/p>\n<p>Sempre falo aqui da import\u00e2ncia de alimentar-se de forma saud\u00e1vel, fazer amigos e praticar atividades f\u00edsicas. S\u00e3o decis\u00f5es importantes para manter a independ\u00eancia diante dos desafios. Voltar a ter 20 anos n\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel. Mas comportar-se com 100 aos 70 n\u00e3o \u00e9 bom.<\/p>\n<p>Aceite sim a idade, mas veja a beleza que ela lhe trouxe. Fa\u00e7a as coisas que gosta, pe\u00e7a ajuda, mas n\u00e3o deixe que as pessoas fa\u00e7am tudo por voc\u00ea. N\u00e3o se acomode. Voc\u00ea ainda pode fazer as atividades da sua maneira. Se precisou mudar de casa, por um local mais seguro, curta esta nova fase. Se precisa de uma ajuda de uma bengala, fa\u00e7a dela sua aliada e n\u00e3o uma inimiga. Como em um filme de Hollywood seja o ator principal e n\u00e3o o coadjuvante. Aposto que ganhar\u00e1 um Oscar de melhor atua\u00e7\u00e3o da sua vida. Viva mais e melhor.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Marcelo Levites Outubro come\u00e7a com uma comemora\u00e7\u00e3o muito importante: Dia Internacional do Idoso. Importante porque interessa a todos n\u00f3s, uns mais cedo outros mais tarde, mas a todos. 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