{"id":156757,"date":"2017-10-16T19:09:55","date_gmt":"2017-10-16T21:09:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/?p=156757"},"modified":"2017-10-16T19:09:55","modified_gmt":"2017-10-16T21:09:55","slug":"dieta-e-exercicio-em-excesso-afeta-saude-de-maes-e-bebes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/dieta-e-exercicio-em-excesso-afeta-saude-de-maes-e-bebes\/","title":{"rendered":"Dieta e exerc\u00edcio em excesso afeta a sa\u00fade de m\u00e3es e beb\u00eas"},"content":{"rendered":"

Luiza Pollo<\/strong><\/p>\n

A obsess\u00e3o pelo controle do peso pode ter consequ\u00eancias ainda mais graves durante a gesta\u00e7\u00e3o. A preocupa\u00e7\u00e3o excessiva com o n\u00famero na balan\u00e7a pode se tornar transtorno: a pregorexia.<\/p>\n

O termo, jun\u00e7\u00e3o das palavras pregnant (gr\u00e1vida, em ingl\u00eas) e anorexia, ainda \u00e9 recente, mas a condi\u00e7\u00e3o, n\u00e3o. \u201cO transtorno come\u00e7ou a ser estudado recentemente e j\u00e1 tem notifica\u00e7\u00f5es da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial Sa\u00fade (OMS). Muitas vezes, os m\u00e9dicos identificam a anorexia na gesta\u00e7\u00e3o, apenas n\u00e3o conhecem o nome\u201d, explica Aline Melo, psic\u00f3loga do Grupo S\u00e3o Crist\u00f3v\u00e3o Sa\u00fade.<\/p>\n

Cristina Berbert Gelelete, nutricionista, afirma que a preocupa\u00e7\u00e3o excessiva das gr\u00e1vidas com o peso n\u00e3o \u00e9 incomum. \u201cMuitas pacientes chegam no consult\u00f3rio preocupadas com isso. E eu preciso dizer: \u2018n\u00e3o \u00e9 com isso que voc\u00ea vai se preocupar agora. A preocupa\u00e7\u00e3o \u00e9 em desenvolver o feto\u2019\u201d, relata.<\/p>\n

A OMS indica que, em m\u00e9dia, a mulher precisa engravidar 12 quilos durante a gesta\u00e7\u00e3o para um desenvolvimento saud\u00e1vel do feto. O n\u00famero varia de acordo com o \u00edndice de massa corporal (IMC) de cada uma antes da gesta\u00e7\u00e3o, al\u00e9m da composi\u00e7\u00e3o de peso de cada mulher.<\/p>\n

Cristina explica que o IMC j\u00e1 \u00e9 um c\u00e1lculo considerado ultrapassado na maioria dos casos, mas para gr\u00e1vidas ele ainda \u00e9 a base utilizada para calcular quanto peso deve ser ganho. \u201cIsso porque tem mais uma pessoa que est\u00e1 se desenvolvendo ali dentro\u201d, explica.<\/p>\n

\u201cSe a paciente chega ao consult\u00f3rio j\u00e1 com sobrepeso ou abaixo do peso, a dieta ser\u00e1 adaptada de acordo. Em alguns casos, n\u00e3o precisa engordar os 12 quilos, mas vei depender do corpo de cada mulher\u201d, afirma a nutricionista.<\/p>\n

E, antes de tudo, a gestante precisa estar ciente de que seu corpo vai passar por grandes mudan\u00e7as. Aline explica que, quando a gravidez \u00e9 inesperada, o impacto pode ser maior e, sem preparo, a futura m\u00e3e pode se assustar com as adapta\u00e7\u00f5es. Somado \u00e0s altera\u00e7\u00f5es hormonais, a parte emocional da gestante pode ser muito impactada.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, mulheres que j\u00e1 tiveram transtornos alimentares ou emocionais anteriormente t\u00eam mais chances de desenvolver pregorexia, informa a psic\u00f3loga.<\/p>\n

Aline ainda ressalta que o transtorno tem como base a press\u00e3o social pelo corpo feminino ‘perfeito’ e o culto \u00e0 imagem. \u201cO transtorno alimentar est\u00e1 muito voltado ao transtorno de imagem. A paciente se enxerga de uma maneira diferente do que est\u00e1 e adapta seus comportamentos alimentares em rela\u00e7\u00e3o a isso.\u201d<\/p>\n

Portanto, o tratamento da pregorexia \u00e9 um trabalho conjunto entre ginecologistas, nutricionistas e psic\u00f3logos ou psiquiatras. \u201cN\u00e3o adianta s\u00f3 mudar a alimenta\u00e7\u00e3o, e \u00e9 at\u00e9 dif\u00edcil ela aderir ao plano alimentar nesse caso\u201d, pondera Cristina.<\/p>\n

As m\u00e9dicas defendem que o acompanhamento da gestante seja multidisciplinar desde o in\u00edcio. Se algu\u00e9m pr\u00f3ximo perceber sinais de qualquer comportamento excessivo em rela\u00e7\u00e3o ao peso, como contagem constante de calorias ou exerc\u00edcios em exagero. Se o transtorno n\u00e3o foi tratado, as consequ\u00eancias podem ir desde os problemas da desnutri\u00e7\u00e3o para a m\u00e3e e o mal desenvolvimento do feto at\u00e9 um aborto espont\u00e2neo, em casos mais graves.<\/p>\n

Atrizes como Blake Lively, Deborah Secco e Anne Hathaway falaram abertamente sobre a press\u00e3o que sentiram por ter um corpo perfeito durante e logo ap\u00f3s a gravidez. Em entrevista ao programa de televis\u00e3o australiano Sunrise no ano passado, Blake, que tem dois filhos, deu um recado para as gestantes: “Voc\u00ea n\u00e3o precisa se encaixar no padr\u00e3o Victoria’s Secret de imediato, porque voc\u00ea simplesmente fez o milagre mais incr\u00edvel que a vida tem para oferecer. Quero dizer, voc\u00ea deu \u00e0 luz um ser humano. Eu realmente gostaria de ver isso ser celebrado”.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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