Antes da festa de ano-novo \u00e9 bom refor\u00e7ar algo que provavelmente voc\u00ea j\u00e1 sabia, mas foi cientificamente comprovado: n\u00e3o existe forma de prevenir nem tratar a ressaca. Ah, e vale lembrar que dormir mal nos deixa menos atraentes. E tamb\u00e9m que comer peru n\u00e3o causa sonol\u00eancia. Todas essas pesquisas foram publicadas ao longo dos \u00faltimos anos na prestigiosa cient\u00edfica British Medical Journal (renomeada BMJ), em sua aguardada e disputada edi\u00e7\u00e3o de Natal.<\/p>\n
A revista, cujo fator de impacto passa dos vinte (ou seja, as pesquisas que ela publica s\u00e3o citadas em m\u00e9dia por outras vintes pesquisas, o que d\u00e1 a medida de sua import\u00e2ncia), reserva um fasc\u00edculo por ano, na \u00e9poca natalina, para artigos que, embora rigorosos, sejam tamb\u00e9m leves, bem humorados ou que de alguma forma carreguem o esp\u00edrito das festas.<\/p>\n
Esse ano a edi\u00e7\u00e3o comemorativa publicou um editorial encabe\u00e7ado pelo colega psiquiatra brasileiro Rodrigo Affonseca-Bressan com o sugestivo t\u00edtulo Hope is a therapeutic tool (algo como Esperan\u00e7a \u00e9 um instrumento terap\u00eautico). Realmente prop\u00edcio para o momento.<\/p>\n
Diferente do otimista, que acredita que o melhor ir\u00e1 acontecer, o esperan\u00e7oso acredita que o melhor pode acontecer. E exatamente por n\u00e3o dar o resultado positivo como favas contadas ele se coloca em a\u00e7\u00e3o, fazendo o que precisar para aumentar a chance de alcan\u00e7ar sua meta. O otimismo pode at\u00e9 ter o efeito oposto \u2013 lembremos o que aconteceu com a lebre na disputa com a tartaruga.<\/p>\n
O pessimismo, ent\u00e3o, nem se fale. N\u00e3o se trata, portanto, da cren\u00e7a inocente de que tudo sempre dar\u00e1 certo; tampouco da irreal expectativa de que tudo dar\u00e1 errado. \u00c9 a no\u00e7\u00e3o de que existem estrat\u00e9gias a serem colocadas em marcha por n\u00f3s mesmos, as quais podem influenciar positivamente em nosso destino.<\/p>\n
Os autores citam exemplos de como a esperan\u00e7a pode ser \u00fatil em casos de doen\u00e7as cr\u00f4nicas, como asma e at\u00e9 esquizofrenia, e por isso destacam seu papel terap\u00eautico. Ressaltam, ent\u00e3o, que a capacidade de transmitir esperan\u00e7a \u2013 n\u00e3o falsas expectativas, veja bem \u2013 pode e deve ser ensinada aos m\u00e9dicos. Afinal, quando estamos doentes existem duas coisas que queremos saber: o que est\u00e1 acontecendo conosco e se h\u00e1 esperan\u00e7a. Ou seja, se h\u00e1 algo que devamos fazer que possa ajudar no tratamento.<\/p>\n
Mas a dica n\u00e3o vale s\u00f3 para profissionais da sa\u00fade. Todos n\u00f3s queremos ter esperan\u00e7a no ano novo. A cada R\u00e9veillon desejamos que o ano que entra seja melhor em alguns (ou v\u00e1rios) aspectos. Ent\u00e3o fica a li\u00e7\u00e3o: n\u00e3o basta ser otimista. \u00c9 preciso ter esperan\u00e7a \u2013 aquilo que nos faz acreditar que algo \u00e9 poss\u00edvel, definir estrat\u00e9gias e come\u00e7ar. Ou, como disse Paulo Freire, \u201ctemos mesmo \u00e9 de esperan\u00e7ar\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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