A \u00e1rea do emagrecimento nos mostra o quanto o inconsciente \u00e9 poderoso, ele determina o momento prop\u00edcio para que a perda de peso ocorra, isso se o paciente realmente puder acessar os conte\u00fados que est\u00e3o interferindo para que se alcance o peso saud\u00e1vel.<\/p>\n
J\u00e1 ouvi v\u00e1rias vezes no consult\u00f3rio pacientes dizerem que o inconsciente \u00e9 um inimigo, mas ele n\u00e3o \u00e9. Ele tem o intuito de proteger, de n\u00e3o permitir que se tenha acesso a situa\u00e7\u00f5es que causem sofrimento intenso.<\/p>\n
Dentro do trabalho que desenvolvo percebo que a gordura tem uma fun\u00e7\u00e3o de prote\u00e7\u00e3o, de escudo contra a dor, sejam dores reais ou imagin\u00e1rias, pois tudo depende das experi\u00eancias que vamos experenciando durante nosso ciclo de vida.<\/p>\n
J\u00e1 ouvi hist\u00f3rias lindas em que ao se deparar com o est\u00edmulo prim\u00e1rio, foi poss\u00edvel se libertar dessa capa de prote\u00e7\u00e3o que foi acumulando, e outras pessoas em que al\u00e9m do emocional havia uma s\u00e9rie de situa\u00e7\u00f5es que contribu\u00edram para o aumento de peso, lembrando que a obesidade \u00e9 uma doen\u00e7a multifatorial.<\/p>\n
Por\u00e9m, perseguir a ideia do corpo magro n\u00e3o \u00e9 t\u00e3o simples assim, o simples verbalizar que se quer emagrecer n\u00e3o significa realmente que se tomou essa decis\u00e3o. O que faz toda diferen\u00e7a nesse processo, salvo algumas situa\u00e7\u00f5es pontuais que vemos por a\u00ed, \u00e9 que estar acima do peso \u00e9 um jeito de ser, de se comportar perante a vida.<\/p>\n
Durante o processo de terapia vamos identificando comportamentos impulsivos que surgem, por exemplo, quando uma pessoa se depara com milhares de op\u00e7\u00f5es de doces maravilhosos dentro de uma confeitaria e acaba comprando v\u00e1rios e os engole antes de chegar em casa, dentro do carro mesmo. Esse comportamento \u00e9 semelhante ao que a pessoa apresenta quando perde o controle com outras situa\u00e7\u00f5es de sua vida, quando acaba mostrando um quadro de ansiedade incontrol\u00e1vel, quando o crush n\u00e3o responde a mensagem que enviou pela manh\u00e3 e quando se d\u00e1 conta j\u00e1 enviou milhares de mensagens at\u00e9 finalizando o que nem come\u00e7ou.<\/p>\n
H\u00e1 uma infinidade de jeitos de ser em que a perda de controle se apresenta, talvez um dos mais comuns seja o perfeccionismo, onde passamos o dia todo dando conta de tantos compromissos que ao findar do dia, relaxamos e nos presenteamos com o excesso alimentar. De qualquer forma, esse jeito perfeito de ser precisa estourar em algum lugar, para esvaziar o que j\u00e1 est\u00e1 no limite.<\/p>\n
Poderia dar v\u00e1rios exemplos at\u00e9 que voc\u00ea se identifique com algum deles, mas o texto ficaria extenso e perderia o foco que \u00e9 fazer com que se olhe de verdade e perceba que atr\u00e1s da verbaliza\u00e7\u00e3o de que quer emagrecer, tem um ser que tamb\u00e9m j\u00e1 est\u00e1 acomodado dentro desse corpo, que de alguma forma faz parte da sua personalidade, mesmo que essa ideia seja repulsiva para voc\u00ea.<\/p>\n
Reconhecer que a comida serve como amortecedor de dificuldades, de dores que acumulamos durante a vida \u00e9 o primeiro passo real de que estamos mais perto da possibilidade de perder peso realmente.<\/p>\n
Talvez poder conversar com esse eu interno e decidir fazer as pazes com ele, buscando ajuda n\u00e3o mais em uma dieta da moda na inten\u00e7\u00e3o de se resolver tudo com um corpo magro, pois isso n\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel, mas sim na reconcilia\u00e7\u00e3o consigo mesmo, com o seu corpo e principalmente com todas as experi\u00eancias de dores de sua vida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
A \u00e1rea do emagrecimento nos mostra o quanto o inconsciente \u00e9 poderoso, ele determina o momento prop\u00edcio para que a perda de peso ocorra, isso se o paciente realmente puder acessar os conte\u00fados que est\u00e3o interferindo para que se alcance o peso saud\u00e1vel. J\u00e1 ouvi v\u00e1rias vezes no consult\u00f3rio pacientes dizerem que o inconsciente \u00e9 […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":168780,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[68],"tags":[],"class_list":["post-168779","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/168779","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=168779"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/168779\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":168781,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/168779\/revisions\/168781"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/168780"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=168779"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=168779"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=168779"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}