Uma pesquisa conduzida por Claudia Kawas, especialista em neurologia da Universidade da Calif\u00f3rnia, aponta que a chave para chegar \u00e0 marca dos 90 anos de idade \u00e9 beber alguns copos de bebida alco\u00f3lica \u00e0 noite.<\/p>\n
A equipe de Kawas vem conduzindo um estudo chamado The 90+ Study, que, h\u00e1 15 anos, busca entender o motivo de algumas pessoas chegarem aos 90 anos e outras n\u00e3o. Os pesquisadores analisaram 1.700 nonagen\u00e1rios para entender como seus h\u00e1bitos de vida impactavam a sa\u00fade.<\/p>\n
Eles descobriram que aqueles que consumiam o equivalente a dois copos de cerveja ou um c\u00e1lice de vinho por noite tinham 18% menos chances de sofrer uma morte prematura. \u201cEu n\u00e3o tenho explica\u00e7\u00e3o para isso, mas acredito firmemente que beber de forma moderada melhora a longevidade\u201d, disse Kawas em uma confer\u00eancia sobre os avan\u00e7os da ci\u00eancia em Austin, no Texas.<\/p>\n
Para quem estava levemente acima do peso, mas fora da faixa da obesidade, as chances eram 3% menores. \u201cN\u00e3o h\u00e1 problema nenhum em ser magro quando voc\u00ea \u00e9 jovem, mas \u00e9 muito ruim ser magro quando voc\u00ea \u00e9 velho\u201d, afirmou a cientista.<\/p>\n
Al\u00e9m do consumo di\u00e1rio de \u00e1lcool, o estudo apontou que exerc\u00edcios regulares e passar tempo praticando um hobby tamb\u00e9m podem ajudar no envelhecimento saud\u00e1vel. Aqueles que passam pelo menos duas horas por dia em um hobby tinha 21% menos chances de ter uma morte prematura, enquanto at\u00e9 45 minutos de atividade f\u00edsica contribuem para diminuir em 11% a chance de falecimento precoce.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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