Um estudo realizado por pesquisadores das universidades Northwestern, nos Estados Unidos, e Surrey, na Inglaterra, analisou a rela\u00e7\u00e3o entre mortalidade e h\u00e1bitos de sono e chegou a uma conclus\u00e3o preocupante para aqueles que costumam se deitar tarde: eles possuem mais chance de desenvolver problemas de sa\u00fade.<\/p>\n
A pesquisa comparou os dados de 433.268 adultos brit\u00e2nicos com idade entre 38 e 73 anos, obtidos na base de dados do sistema de sa\u00fade brit\u00e2nico, o UK Biobank, ao longo de seis anos e meio. Ao analisar os dados de pessoas que declararam ser mais ativas no per\u00edodo noturno, descobriu-se que a taxa de mortalidade foi 10% maior.<\/p>\n
Essas pessoas ainda apresentaram mais chance de desenvolver diabete, problemas gastrointestinais e respirat\u00f3rios e dist\u00farbios psicol\u00f3gicos. Para Kristen Knutson, professor de neurologia da universidade Northwestern e um dos autores do estudo, a causa estaria no descompasso entre o rel\u00f3gio biol\u00f3gico e sua vida cotidiana.<\/p>\n
\u201cO que achamos que est\u00e1 acontecendo \u00e9 que as pessoas mais ativas \u00e0 noite est\u00e3o tendo problemas em lidar com a rotina diurna. Essa diferen\u00e7a entre seu rel\u00f3gio biol\u00f3gico e o mundo externo pode levar a problemas de sa\u00fade ao longo dos anos\u201d, disse Kristen \u00e0 CNN.<\/p>\n
Uma informa\u00e7\u00e3o que chamou a aten\u00e7\u00e3o foi a incid\u00eancia de problemas psicol\u00f3gicos: pessoas com mais disposi\u00e7\u00e3o no per\u00edodo noturno apresentaram o dobro de chance de desenvolver dist\u00farbios ps\u00edquicos.<\/p>\n
\u00c9 importante destacar que o estudo foi feito apenas com brit\u00e2nicos, o que permite questionar se o resultado n\u00e3o seria diferente com pessoas de outras regi\u00f5es.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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