Este t\u00edtulo parece um pouco fantasioso, mas n\u00e3o \u00e9. Segundo a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) manter o h\u00e1bito de lavar as m\u00e3os pode reduzir em at\u00e9 40% a contamina\u00e7\u00e3o por v\u00edrus e bact\u00e9rias. Isso quer dizer que, este simples ato pode diminuir a incid\u00eancia de doen\u00e7as comuns como gripes, resfriados, conjuntivites e viroses.<\/p>\n
Nesta \u00e9poca do ano em que a umidade relativa do ar fica baixa e torna os dias quentes e as noites frias \u00e9 comum as pessoas ficarem doentes. Para aquelas pessoas com mais de 60 anos o risco destas doen\u00e7as \u00e9 ainda maior.<\/p>\n
As m\u00e3os s\u00e3o o grande \u201ctransporte\u201d de v\u00edrus e bact\u00e9rias, pois sempre a usamos para nos alimentar, co\u00e7ar nariz, olhos e ouvido e sempre a levamos \u00e0 boca.<\/p>\n
A primeira dica \u00e9 que as m\u00e3os devem ser lavadas n\u00e3o s\u00f3 quando estiverem sujas, mas em v\u00e1rias situa\u00e7\u00f5es como: antes e depois de ir ao banheiro, antes e ap\u00f3s as refei\u00e7\u00f5es, ao chegar em casa, ao preparar alimentos, ap\u00f3s utilizar transporte p\u00fablico, antes e ap\u00f3s visitar algu\u00e9m doente e ao fazer curativos.<\/p>\n
Uma informa\u00e7\u00e3o muito importante \u00e9 utilizar \u00e1gua e sab\u00e3o e, se n\u00e3o for poss\u00edvel, higienizar as m\u00e3os com \u00e1lcool gel.<\/p>\n
Retirar an\u00e9is, pulseiras, rel\u00f3gios etc<\/strong> Com este simples gesto voc\u00ea pode evitar essas desagrad\u00e1veis doen\u00e7as, lembrando que \u00e9 preciso manter uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, beber bastante \u00e1gua, praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos e manter uma vida social ativa. Lave as m\u00e3os regularmente e viva mais e melhor.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Este t\u00edtulo parece um pouco fantasioso, mas n\u00e3o \u00e9. Segundo a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) manter o h\u00e1bito de lavar as m\u00e3os pode reduzir em at\u00e9 40% a contamina\u00e7\u00e3o por v\u00edrus e bact\u00e9rias. Isso quer dizer que, este simples ato pode diminuir a incid\u00eancia de doen\u00e7as comuns como gripes, resfriados, conjuntivites e viroses. Nesta […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":178670,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[68],"tags":[],"class_list":["post-178669","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/178669","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=178669"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/178669\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":178673,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/178669\/revisions\/178673"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/178670"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=178669"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=178669"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=178669"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\n Aplicar o sab\u00e3o de forma que cubra toda a m\u00e3o<\/strong>
\n Comece lavando a palma, esfregando uma m\u00e3o na outra<\/strong>
\n Passe o sab\u00e3o sobre os dedos e as unhas<\/strong>
\n Esfregue os punhos<\/strong><\/p>\n