O resgate dos meninos e do t\u00e9cnico do time de futebol \u2018Javalis Selvagens\u2019 presos em uma caverna numa regi\u00e3o remota da Tail\u00e2ndia teve um desfecho feliz nesta ter\u00e7a-feira (10), apesar da morte do mergulhador volunt\u00e1rio Saman Kunan, que ser\u00e1 lembrado como um her\u00f3i.<\/p>\n
Uma pergunta que muitas pessoas ainda se fazem \u00e9: como os meninos mantiveram-se relativamente tranquilos durante 15 dias de isolamento total?<\/p>\n
A resposta pode ser dada por um conjunto t\u00e9cnicas de medita\u00e7\u00e3o, que o t\u00e9cnico Ekkapol \u2013 vamos chamar de Ake \u2013 ensinou aos garotos de 11 a 16 anos, para eles conservarem o m\u00e1ximo de energia poss\u00edvel no corpo, com pouca comida, sem ver a luz do sol e qualquer contato com o mundo externo.<\/p>\n
Quando estava na caverna, Ake, 25 anos, pediu desculpas aos familiares dos garotos pela situa\u00e7\u00e3o em que eles estavam, atrav\u00e9s de uma carta enviada pelos mergulhadores. As fam\u00edlias, no entanto, disseram que ele n\u00e3o tinha culpa alguma e que era para ficar tranquilo.<\/p>\n
Os mergulhadores disseram que Ake era um dos piores que estava em pior condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica, j\u00e1 que ele abdicou da sua comida para dar aos meninos.<\/p>\n
Temos muitas as raz\u00f5es para acreditar que o t\u00e9cnico manteve os meninos vivos, compartilhando conhecimentos de medita\u00e7\u00e3o que ele adquiriu quando era um monge budista. Alguns analistas afirmam que sua capacidade de meditar e se manter calmo foram cruciais para a sobreviv\u00eancia dos 12 garotos e dele pr\u00f3prio.<\/p>\n
Ake foi monge budista durante uma d\u00e9cada e, mesmo ap\u00f3s deixar a pr\u00e1tica religiosa, para cuidar da av\u00f3 doente, h\u00e1 3 anos, manteve o h\u00e1bito de meditar com os monges do templo quase todos os dias.<\/p>\n
\u201cAcredito que [a medita\u00e7\u00e3o] tenha sido vantajosa, mesmo que tenha servido unicamente como uma forma das crian\u00e7as sentirem que seu treinador estava fazendo algo para ajud\u00e1-las\u201d, afirmou o professor universit\u00e1rio de Psicologia, Michael Poulin, \u00e0 Associated Press.<\/p>\n
\u00c9 bem poss\u00edvel, mas o neurologista e especialista em medita\u00e7\u00e3o, Rog\u00e9rio Lima, da Universidade Federal do Estado Rio de Janeiro (Unirio), acredita que a pr\u00e1tica da medita\u00e7\u00e3o, al\u00e9m da simples presen\u00e7a de Ake, ajudou os meninos a n\u00e3o entrarem em p\u00e2nico.<\/p>\n
Em entrevista, o neurologista afirmou: \u201cA medita\u00e7\u00e3o atua no eixo corpo neuroend\u00f3crino-imunol\u00f3gico. Quando meditamos, estimulamos a produ\u00e7\u00e3o de neuro horm\u00f4nios, que passam a circular pelo corpo reorganizando o organismo\u201d.<\/p>\n
Ocorre, ent\u00e3o, uma regulariza\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia card\u00edaca, da press\u00e3o arterial e dos pr\u00f3prios sentidos de estresse, dor e da fome, o que nos ajuda a entender um pouco mais a resist\u00eancia dos meninos e de Ake nos dias que ficaram confinados dentro da caverna de Tham Luan.<\/p>\n
Lima refor\u00e7ou ainda o papel fundamental que o ex-monge teve enquanto os garotos meditavam, apesar da pouca idade que tem: \u201cAt\u00e9 para conduzir todas essas crian\u00e7as e adolescentes, com toda energia dispon\u00edvel delas, pela quantidade de tempo que ficaram na gruta\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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