Seria bem interessante se essa pergunta fosse realizada em tom de brincadeira, mas infelizmente a proposta aqui \u00e9 s\u00e9ria. Se voc\u00ea respondeu rapidamente que quer sim perder peso, te convido a pensar com muito carinho e olhar para a sua rela\u00e7\u00e3o com o seu corpo e a comida.<\/p>\n
Comer \u00e9 um comportamento que proporciona um prazer intenso para um grande n\u00famero de pessoas, e \u00e9 muito gostoso mesmo, afinal uma comidinha bem preparada sacia a fome e alimenta a alma. E o melhor de tudo, n\u00e3o h\u00e1 nada de errado nessa situa\u00e7\u00e3o. Por\u00e9m, muitas vezes a comida se torna a \u00fanica fonte de prazer e como mudar essa realidade sendo que \u00e9 ela que d\u00e1 sustenta\u00e7\u00e3o para as dores que voc\u00ea n\u00e3o consegue olhar e resolver?<\/p>\n
Agora sim, come\u00e7amos a entender porqu\u00ea questiono se realmente voc\u00ea deseja perder peso. Fica claro para voc\u00ea?<\/p>\n
\u00c9 muito interessante j\u00e1 repensar a sua resposta, pois perder peso pode sim significar olhar para tudo que por anos deixou trancado dentro do por\u00e3o do seu inconsciente, e com certeza \u00e9 nesse momento que a maioria das pessoas d\u00e3o um passo atr\u00e1s e se recusam a enfrentar o processo de limpeza.<\/p>\n
J\u00e1 fica mais f\u00e1cil de compreender como as empresas ou cl\u00ednicas que oferecem perda de peso r\u00e1pido crescem descontroladamente, o foco do emagrecimento se torna externo, e as pessoas acabam se convencendo de que haver\u00e1 uma forma m\u00e1gica de perder peso sem que tenham que fazer uma mudan\u00e7a realmente efetiva em rela\u00e7\u00e3o ao que sentem e se comportam.<\/p>\n
Todo esse processo \u00e9 bem compreens\u00edvel, pois por que devemos abrir os por\u00f5es do inconsciente para olhar o que causa dor? Por\u00e9m, \u00e9 nesse momento que decide se realmente quer ou n\u00e3o perder peso, pois a comida \u00e9 um excelente mecanismo de defesa, mesmo sendo tempor\u00e1rio, para amenizar a dor, a tristeza, a solid\u00e3o, a raiva, as m\u00e1goas e traumas.<\/p>\n
Muitos pacientes conseguem olhar para esse contexto e dizer que n\u00e3o querem emagrecer, conseguem entender o que implica essa mudan\u00e7a e na grande maioria das vezes n\u00e3o se sentem preparados para esse enfrentamento. E est\u00e1 tudo bem, cada um com o seu tempo e liberdade de escolha.<\/p>\n
S\u00f3 \u00e9 preciso ser sincero consigo mesmo e entender que correr atr\u00e1s de algo m\u00e1gico n\u00e3o ir\u00e1 ajudar, que estar acima do peso em muitos casos \u00e9 uma escolha, mesmo que inconsciente. \u00c9 uma defesa contra a dor, diz respeito a v\u00e1rias situa\u00e7\u00f5es que n\u00e3o est\u00e3o bem, ou que de alguma forma, sublimou e faz quest\u00e3o de negar a si mesmo.<\/p>\n
Todos n\u00f3s temos um por\u00e3o particular onde guardamos mem\u00f3rias de experi\u00eancias que vivemos, muitas vezes s\u00e3o situa\u00e7\u00f5es boas outras, outras vezes, n\u00e3o s\u00e3o. Nem sempre o que pensamos estar relacionado com o peso que carregamos no corpo \u00e9 realmente a causa prim\u00e1ria que dispara o comer compulsivo, por isso a autorresponsabilidade cabe a quem sofre com esse mal. Tomar consci\u00eancia de que mudar depende de atitudes concretas, tanto em rela\u00e7\u00e3o a uma boa alimenta\u00e7\u00e3o, quanto a atividade f\u00edsica, e que muitas vezes n\u00e3o consegue colocar em pr\u00e1tica essas mudan\u00e7as porque tem um eu dentro de si mesmo que pede prote\u00e7\u00e3o e a gordura faz esse papel.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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