Estamos em plena Semana Mundial de Aleitamento Materno, vers\u00e3o 2018. Com o tema: \u2018aleitamento materno, a base da vida\u2019, a campanha pretende incentivar as m\u00e3es a darem o leite materno aos pequenos, at\u00e9 que eles completem 2 anos de vida, o que tem sido cada vez menos frequente nos dias de hoje.<\/p>\n
De acordo com a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade, apenas 26% dos brasileirinhos s\u00e3o amamentados at\u00e9 essa idade. Nem mesmo a orienta\u00e7\u00e3o principal das sociedades de pediatria, que os beb\u00eas recebam apenas o leite materno at\u00e9 completarem seis meses, n\u00e3o costuma ser cumprida. 60% deles n\u00e3o contam com esse cuidado. Segundo a Sociedade Brasileira de Pediatria, no Pa\u00eds a amamenta\u00e7\u00e3o exclusiva dura em m\u00e9dia 51 dias, menos de 2 meses.<\/p>\n
Eu sou m\u00e3e e sei que n\u00e3o \u00e9 nada f\u00e1cil iniciar a amamenta\u00e7\u00e3o e muito menos seguir com ela por 1 ano e 10 meses, que foi o meu limite. N\u00e3o estou aqui para julgar as escolhas de ningu\u00e9m, conhe\u00e7o as dificuldades de continuar dando o peito depois de voltar ao trabalho, de perder noites e noites de sono e de sentir fraca, sem falar no preconceito de amamentar em p\u00fablico.<\/p>\n
Al\u00e9m de tudo isso ainda \u00e9 preciso tapar os ouvidos para todos que falam que j\u00e1 est\u00e1 na hora de parar, que o beb\u00ea j\u00e1 est\u00e1 comendo outros alimentos, portanto o seu leite n\u00e3o \u00e9 mais necess\u00e1rio e que se ele quer mamar toda hora \u00e9 porque o seu leite \u00e9 fraco, mesmo que essas pessoas sejam sua m\u00e3e, seu marido ou suas amigas.<\/p>\n
Antes de optar pela desist\u00eancia, procure os grupos de apoio \u00e0 amamenta\u00e7\u00e3o, nas redes sociais voc\u00ea encontra dezenas deles, l\u00e1 se sentir\u00e1 \u00e0 vontade para desabafar, se estiver precisando, e al\u00e9m de muitos ombros e ouvidos amigos, vai receber uma s\u00e9rie de dicas, que podem te ajudar muito a seguir a diante.<\/p>\n
Para fazer a minha parte, trouxe 8 motivos para que voc\u00ea permane\u00e7a firme com a amamenta\u00e7\u00e3o at\u00e9 que o seu filho complete o segundo anivers\u00e1rio, ou o mais pr\u00f3ximo dessa data que conseguir.<\/p>\n
A amamenta\u00e7\u00e3o \u00e9 a base para a forma\u00e7\u00e3o do sistema imunol\u00f3gico<\/strong><\/p>\n O colostro, leite grosso que \u00e9 o primeiro a ser sugado pelo beb\u00ea, possui 700 esp\u00e9cies de bact\u00e9rias saud\u00e1veis, que ir\u00e3o fazer a coloniza\u00e7\u00e3o inicial do intestino e isso \u00e9 fundamental para que tenhamos um sistema imunol\u00f3gico eficiente durante a vida toda. Estas bact\u00e9rias s\u00e3o respons\u00e1veis pela forma\u00e7\u00e3o de 70% das nossas c\u00e9lulas de defesa. \u00c9 s\u00f3 a partir do sexto m\u00eas que o sistema imunol\u00f3gico dos pequenos ficar\u00e1 independente do materno, neste per\u00edodo de transi\u00e7\u00e3o ele precisa dos fatores imunol\u00f3gicos que ser\u00e3o transmitidos pelo leite da m\u00e3e. \u00c9 muito importante ressaltar que quando a crian\u00e7a n\u00e3o tem contato com o peito assim que nasce, com a amamenta\u00e7\u00e3o de primeira hora, muito provavelmente, receber\u00e1 um soro com glicose no hospital e por conta disso ter\u00e1 sua primeira coloniza\u00e7\u00e3o intestinal feita com bact\u00e9rias hospitalares, o que ir\u00e1 enfraquecer seu sistema imunol\u00f3gico desde o seu primeiro dia de vida. A amamenta\u00e7\u00e3o de primeira hora \u00e9 t\u00e3o importante quanto simples de ser realizada, basta colocar a boca do beb\u00ea em contato com o mamilo materno assim que ele nascer, n\u00e3o \u00e9 preciso que ele sugue uma grande quantidade de leite. Essa pr\u00e1tica \u00e9 uma das a\u00e7\u00f5es que os hospitais devem cumprir para receber da Unicef o selo Hospital Amigo da Crian\u00e7a. Se voc\u00ea est\u00e1 gr\u00e1vida, vale a pena conferir quais hospitais t\u00eam esse selo, antes de decidir onde far\u00e1 o parto.<\/p>\n O leite materno evita o contato com o leite de vaca e com as f\u00f3rmulas n\u00e3o-hidrolisadas<\/strong><\/p>\n J\u00e1 \u00e9 um consenso entre as Sociedades de Pediatra que se deve evitar a introdu\u00e7\u00e3o de leite de vaca ou de leite de soja at\u00e9 que o pequeno complete seu primeiro ano de vida. Isso ocorre porque os dois alimentos t\u00eam alto potencial alerg\u00eanico, s\u00e3o compostos por prote\u00ednas que ainda n\u00e3o s\u00e3o bem digeridas e causam processos inflamat\u00f3rios no organismo. Mas o que vemos em muitos consult\u00f3rios pedi\u00e1tricos, antes mesmo do beb\u00ea completar seis meses de vida, \u00e9 a recomenda\u00e7\u00e3o para que as m\u00e3es substituam o pr\u00f3prio leite pelas f\u00f3rmulas, que t\u00eam como base o leite de vaca. Ao primeiro sinal de dificuldade das m\u00e3es em amamentar, dificuldades comuns que boa parte das mulheres enfrenta, a orienta\u00e7\u00e3o costuma ser pela desist\u00eancia. Quando \u00e9 feita a substitui\u00e7\u00e3o logo aparecem os primeiros sintomas, que podem se manifestar por meio de c\u00f3licas, refluxos, otite, bronquite, pris\u00e3o de ventre e dermatite, entre muitos outros efeitos desagrad\u00e1veis.<\/p>\n O leite materno colabora com a matura\u00e7\u00e3o de alguns \u00f3rg\u00e3os<\/strong><\/p>\n Alguns \u00f3rg\u00e3os n\u00e3o nascem totalmente prontos e, at\u00e9 o sexto m\u00eas de vida, o est\u00f4mago, o intestino, e os rins do beb\u00ea s\u00f3 est\u00e3o preparados para lidar com as caracter\u00edsticas do leite materno e qualquer outro alimento que for oferecido ir\u00e1 prejudicar suas fun\u00e7\u00f5es. De fato quando a crian\u00e7a j\u00e1 passou dessa primeira fase e j\u00e1 consome todos os grupos alimentares, a amamenta\u00e7\u00e3o j\u00e1 n\u00e3o \u00e9 imprescind\u00edvel para a sua nutri\u00e7\u00e3o. Por\u00e9m, a sua fun\u00e7\u00e3o n\u00e3o acaba a\u00ed, quem ir\u00e1 colaborar com o amadurecimento deste \u00f3rg\u00e3os s\u00e3o subst\u00e2ncias presentes exclusivamente no leite materno.<\/p>\n \u00c9 fundamental para o desenvolvimento cerebral<\/strong><\/p>\n O pico da nossa forma\u00e7\u00e3o cerebral acontece entre o terceiro trimestre da gesta\u00e7\u00e3o e o d\u00e9cimo oitavo m\u00eas de vida do beb\u00ea. O principal nutriente respons\u00e1vel por essa forma\u00e7\u00e3o \u00e9 o \u00d4mega 3. Mas para que a m\u00e3e consiga suprir as necessidades nutricionais do feto e depois do beb\u00ea, \u00e9 imprescind\u00edvel que ela tamb\u00e9m esteja bem nutrida. Muitas vezes \u00e9 preciso que haja um suporte de vitaminas e minerais, que deve ser prescrito por um nutricionista. Durante a gesta\u00e7\u00e3o e principalmente durante a fase da amamenta\u00e7\u00e3o, a mulher precisa de uma imensa quantidade de nutrientes, esta \u00e9 a etapa na qual ela ter\u00e1 a maior demanda de micronutrientes, como vitaminas e minerais, de toda a sua vida. Al\u00e9m ter pouco tempo ou disposi\u00e7\u00e3o para cozinhar e para se alimentar bem nos primeiros meses do beb\u00ea, a falta de sono, comum nesta \u00e9poca e a ansiedade gerada pela nova responsabilidade podem gerar uma situa\u00e7\u00e3o de estresse, que elimina nutrientes do organismo. Ou seja, al\u00e9m de um baixo consumo, o pouco que \u00e9 ingerido tamb\u00e9m pode ser descartado. Por isso, em grande parte dos casos, estas quantidades n\u00e3o s\u00e3o alcan\u00e7adas apenas com a alimenta\u00e7\u00e3o e precisam ser suplementadas por profissionais da \u00e1rea. Apesar do \u00f4mega 3 ser um nutriente fundamental, o seu consumo \u00e9 muito baixo entre todos n\u00f3s, isso ocorre porque os alimentos de onde ele viria s\u00e3o principalmente os peixes criados livremente, que se alimentam de pl\u00e2nctons, que n\u00e3o \u00e9 o caso da maioria dos que s\u00e3o comercializados no Pa\u00eds.<\/p>\n A amamenta\u00e7\u00e3o pode prevenir o aparecimento de doen\u00e7as cr\u00f4nicas<\/strong><\/p>\n Estudos comprovam que car\u00eancias nutricionais da gestante na segunda metade da gravidez podem predispor o beb\u00ea a doen\u00e7as metab\u00f3licas como obesidade, diabetes tipo 2 e resist\u00eancia a insulina. E o oposto tamb\u00e9m acontece, uma m\u00e3e que se nutriu bem durante a gravidez e que amamenta o seu filho exclusivamente at\u00e9 os seis meses e, de prefer\u00eancia, at\u00e9 os dois anos, estar\u00e1 atuando na preven\u00e7\u00e3o destas doen\u00e7as.<\/p>\n O leite materno colabora com o desenvolvimento neurocomportamental<\/strong><\/p>\n Est\u00e1 comprovado que car\u00eancias nutricionais da gestante na primeira metade da gravidez podem predispor o beb\u00ea a doen\u00e7as neurocomportamentais como TDAH e autismo. Por outro lado, uma amamenta\u00e7\u00e3o prolongada pode prevenir esses males.<\/p>\n Uma amamenta\u00e7\u00e3o bem feita ir\u00e1 colaborar com a introdu\u00e7\u00e3o de alimentos<\/strong><\/p>\n O sabor de todos os alimentos que a mulher consome durante a gesta\u00e7\u00e3o e a amamenta\u00e7\u00e3o passa para os filhos por meio da placenta e depois do leite materno. Portanto, quanto mais ela consumir frutas, verduras e legumes variados, mais familiaridade a crian\u00e7a ter\u00e1 com estes alimentos na hora da introdu\u00e7\u00e3o alimentar.<\/p>\n O leite materno diminui a mortalidade infantil<\/strong><\/p>\n De acordo com a ag\u00eancia de not\u00edcias da ONU, se todos os beb\u00eas fossem amamentados nos seus dois primeiros anos, seria poss\u00edvel salvar a vida de mais de 820 mil crian\u00e7as com menos de cinco anos no mundo, todos os anos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Estamos em plena Semana Mundial de Aleitamento Materno, vers\u00e3o 2018. Com o tema: \u2018aleitamento materno, a base da vida\u2019, a campanha pretende incentivar as m\u00e3es a darem o leite materno aos pequenos, at\u00e9 que eles completem 2 anos de vida, o que tem sido cada vez menos frequente nos dias de hoje. 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