Senti hoje desejo de compartilhar com voc\u00eas um pouquinho do que venho vivendo nos \u00faltimos meses, acredito ser importante por uma causa maior que \u00e9 a sustentabilidade de nosso planeta, nossa casa. H\u00e1 anos venho estudando diversas religi\u00f5es, experenciando algumas situa\u00e7\u00f5es que me conectam com o meu eu interno, minha ess\u00eancia e sempre via a quest\u00e3o da retirada da carne como importante, mas esbarrava em diversas cren\u00e7as que tinha sobre o assunto.<\/p>\n
Ap\u00f3s diversas tentativas frustradas, em algum momento decidi que n\u00e3o poderia retirar de minhas refei\u00e7\u00f5es as prote\u00ednas animais, afinal elas completam qualquer prato. S\u00e3o saborosas, sustentam e ainda nos permite continuar na zona de conforto. Deletamos qualquer informa\u00e7\u00e3o que revela que a produ\u00e7\u00e3o de animais para abate est\u00e3o sim destruindo o planeta. N\u00e3o queremos lidar com essa situa\u00e7\u00e3o, sendo melhor ignorar e seguir com a cren\u00e7a de que n\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel ser feliz sem um bom peda\u00e7o de carne no prato.<\/p>\n
Por\u00e9m esse ano algo novo ocorreu, nem sei muito explicar, talvez n\u00e3o precise mesmo entrar em detalhes pessoais, mas veio bem forte para mim esse desejo por n\u00e3o consumir mais as diversas carnes que temos dispon\u00edveis, e assim, embarquei nessa nova experi\u00eancia e me surpreendi.<\/p>\n
No come\u00e7o \u00e9 um pouco estranho, parece que queremos comer o dobro com receio de ficar com fome, mas conheci uma pessoa muito especial em um dos cursos que fiz e ela me disse: preste a aten\u00e7\u00e3o, quanto tempo depois de fazer uma refei\u00e7\u00e3o voc\u00ea fica com fome? A\u00ed caiu a ficha, o mesmo tempo! Claro, estava me limitando a cren\u00e7a de que n\u00e3o estava comendo tudo que era necess\u00e1rio, mas na verdade, estava sim.<\/p>\n
Fui aprendendo aos poucos a comer com muita qualidade, eu pensava que comia bem at\u00e9 entender que era pouco o que eu fazia, hoje sim posso dizer que estou me alimentando bem. Quando retiramos as carnes n\u00e3o podemos pensar que um prato de arroz, feij\u00e3o e salada ir\u00e1 nos sustentar realmente, mas quando cuidamos para essa refei\u00e7\u00e3o seja equilibrada, a\u00ed sim come\u00e7amos a entender o que \u00e9 comida de verdade.<\/p>\n
Comemos mais variedade alimentos e temperos que n\u00e3o faziam parte de nossa rotina di\u00e1ria, e que ao serem inclu\u00eddas com maior frequ\u00eancia promove uma imensa satisfa\u00e7\u00e3o, al\u00e9m de sentirmos a diferen\u00e7a na sa\u00fade. Enxaquecas, mal estar, problemas no est\u00f4mago, ins\u00f4nia, mais tranquilidade e sensa\u00e7\u00e3o de leveza at\u00e9 nas decis\u00f5es. Sentir o verdadeiro gosto dos alimentos, olhar o colorido do prato, as formas, tudo isso alimenta a alma.<\/p>\n
Se sentiu algum interesse, v\u00e1 a um bom restaurante vegetariano ou vegano e se permita experimentar, ir\u00e1 se surpreender com o sabor, mas n\u00e3o desanime em sua primeira experi\u00eancia caso n\u00e3o goste, assim como algumas comidas que consumimos n\u00e3o nos apetecem, precisa conhecer lugares especializados a\u00ed sim poder\u00e1 tirar uma conclus\u00e3o mais fidedigna sobre essa quest\u00e3o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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