{"id":190528,"date":"2018-09-11T08:55:22","date_gmt":"2018-09-11T11:55:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/?p=190528"},"modified":"2018-09-11T08:55:22","modified_gmt":"2018-09-11T11:55:22","slug":"para-resistir-ao-desejo-de-comer-muito-basta-querer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/para-resistir-ao-desejo-de-comer-muito-basta-querer\/","title":{"rendered":"Para resistir ao desejo de comer muito, basta querer"},"content":{"rendered":"<p>Voc\u00ea sente dificuldade em resistir e dizer \u201cn\u00e3o\u201d para um alimento, principalmente aquela que voc\u00ea mais gosta? Pois \u00e9, \u00e9 dif\u00edcil entender porque n\u00e3o conseguimos resistir, de primeira logo pensamos que \u00e9 falta de vergonha na cara, desleixo, gula. Porque na verdade sabemos que ir\u00e1 nos fazer mal, que ir\u00e1 nos engordar, mas n\u00e3o adianta, a gente vai e come, come muito.<\/p>\n<p>Ser\u00e1 que este alimento que voc\u00ea n\u00e3o consegue resistir, aquele que voc\u00ea sempre o busca em momentos especiais, ser\u00e1 que ele n\u00e3o est\u00e1 associado a algum momento marcante da sua vida? J\u00e1 pensou nisto? Acontece com voc\u00ea? Acontece de voc\u00ea ter um alimento que n\u00e3o consegue resistir?<\/p>\n<p>Eu tive o caso de uma cliente que era cuidada por uma bab\u00e1 e esta baba a cuidada com muito carinho. Toda semana trazia um bombom sonho de valsa para ela.<\/p>\n<p>Apesar de n\u00e3o ter tido o olhar de pai e m\u00e3e, de certa forma sentia-se protegida pois tinha o olhar da bab\u00e1. Minha cliente aprendeu que carinho era aquilo, o que vinha associado ao sonho de valsa. Ent\u00e3o hoje quando ela come o sonho de valsa, ela remete ao carinho que ela tinha l\u00e1 traz no passado.<\/p>\n<p>E este tipo de comportamento \u00e9 muito mais frequente do que imaginamos. Outro caso que atendi, tinha este mesmo apego, s\u00f3 que era com p\u00e3o, pois quando era crian\u00e7a morava no interior e junto de seu pai faziam a massa do p\u00e3o, colocavam para assar no forno de lenha e depois tomavam caf\u00e9 com o p\u00e3o quentinho. Quando ela veio para a cidade n\u00e3o tinha mais isso, mas inconscientemente, todas as vezes que comia o p\u00e3o sentia aquela agrad\u00e1vel sensa\u00e7\u00e3o do passado.<\/p>\n<p>Ent\u00e3o a dica de hoje \u00e9 diante de um alimento que voc\u00ea n\u00e3o consegue resistir, pare para verificar se ele n\u00e3o est\u00e1 associado a alguma emo\u00e7\u00e3o do passado.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voc\u00ea sente dificuldade em resistir e dizer \u201cn\u00e3o\u201d para um alimento, principalmente aquela que voc\u00ea mais gosta? Pois \u00e9, \u00e9 dif\u00edcil entender porque n\u00e3o conseguimos resistir, de primeira logo pensamos que \u00e9 falta de vergonha na cara, desleixo, gula. Porque na verdade sabemos que ir\u00e1 nos fazer mal, que ir\u00e1 nos engordar, mas n\u00e3o adianta, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":176976,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[68],"tags":[],"class_list":["post-190528","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/190528","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=190528"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/190528\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":190529,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/190528\/revisions\/190529"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/176976"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=190528"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=190528"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=190528"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}