Somos alimentados no momento em que nascemos e seguimos a vida necessitando de alimentos para viver. A comida tem a fun\u00e7\u00e3o de nutrir o nosso corpo e fornecer tudo o que precisamos para dar continuidade \u00e0 vida.<\/p>\n
Estamos em um pa\u00eds em que a diversidade de alimentos \u00e9 incr\u00edvel, temos a oportunidade de experimentar os mais variados sabores e texturas. Isso estimula muito o desejo de comer e ainda contamos com ervas que d\u00e3o um sabor especial aos pratos.<\/p>\n
Vamos crescendo e cada pessoa dentro do seu contexto familiar vai desenvolvendo uma rela\u00e7\u00e3o com a comida. Para alguns o almo\u00e7o em fam\u00edlia era sin\u00f4nimo de felicidade e uni\u00e3o, para outros um momento de estresse e brigas, tem aqueles que passaram fome, outros que eram for\u00e7ados a comer, sen\u00e3o apanhavam. Eu poderia citar muitos exemplos, a quest\u00e3o \u00e9 que o significado que a comida tem para cada pessoa \u00e9 muito pessoal, e a partir dessas experi\u00eancias percebemos a rela\u00e7\u00e3o com a obesidade e os transtornos alimentares.<\/p>\n
Desenvolvemos percep\u00e7\u00f5es a respeito das rela\u00e7\u00f5es, do amor, dos valores, dos sentimentos e a partir desse movimento vamos desenvolvendo um jeit\u00e3o de ser. Isso envolve a nossa personalidade, nossos pensamentos e comportamentos. Um complexo conjunto de experi\u00eancias que ir\u00e3o determinar muito de nossa vida.<\/p>\n
Desta forma, algumas pessoas ir\u00e3o buscar fora o que n\u00e3o conseguiram achar dentro, sendo a comida uma sa\u00edda aparentemente eficaz contra a dor. O alimento como forma de um amortecedor para o que causa tristeza, raiva, insatisfa\u00e7\u00e3o, ansiedade, medo, irrita\u00e7\u00e3o, etc.<\/p>\n
Para os que desenvolvem uma rela\u00e7\u00e3o com a comida que passa os limites do que seria saud\u00e1vel, come\u00e7am a sentir no corpo e na sa\u00fade o quanto est\u00e1 disfuncional a rela\u00e7\u00e3o comer versus bem-estar. Mas nem sempre a dor de ganhar peso \u00e9 suficiente para que olhem para si mesmos e busquem ajuda. N\u00e3o estou falando de dietas, ch\u00e1s, medica\u00e7\u00f5es, pois todos esses caminhos acabam sendo tempor\u00e1rios, caso n\u00e3o se trabalhe o emocional. \u00c9 preciso come\u00e7ar a olhar para as suas dores e encarar o que te fez caminhar em dire\u00e7\u00e3o ao abuso alimentar. E mais importante ainda \u00e9 entender que esse comportamento \u00e9 na verdade uma agress\u00e3o, uma reedi\u00e7\u00e3o de situa\u00e7\u00f5es que trouxeram m\u00e1goas e dor.<\/p>\n
Nada disso cessar\u00e1 comendo, a dor s\u00f3 amenizar\u00e1 tratando os ferimentos, aquilo que l\u00e1 atr\u00e1s magoou muito. Quando conseguimos verbalizar, falar sobre as experi\u00eancias que podem estar relacionadas com suas dificuldades atuais, se abre o caminho para a cura. Entendo que algumas pessoas n\u00e3o querem e n\u00e3o gostam de falar de si mesmas e n\u00e3o t\u00eam paci\u00eancia para entrar em um processo terap\u00eautico, pois querem mudan\u00e7as r\u00e1pidas e na verdade mudar envolve tempo, comprometimento e disponibilidade de reviver a vida como um todo.<\/p>\n
Escolher ser feliz e resolver o que traz inc\u00f4modo \u00e9 um caminho que exige tempo, e \u00e9 preciso abrir m\u00e3o da muleta que a comida representa. Parece bem f\u00e1cil, mas n\u00e3o \u00e9. Entendo o quanto \u00e9 dif\u00edcil largar algo que \u00e9 t\u00e3o prazeroso. Ent\u00e3o s\u00f3 lhe chamo a aten\u00e7\u00e3o para o fato de que se continuar comendo compulsivamente, ir\u00e1 aos poucos destruindo a si mesmo.<\/p>\n
O que ir\u00e1 escolher?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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