Para a psicologia, resili\u00eancia \u00e9 a capacidade de uma pessoa lidar com seus pr\u00f3prios problemas, vencer obst\u00e1culos e n\u00e3o ceder \u00e0 press\u00e3o, seja qual for a situa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
No envelhecimento este conceito cai muito bem. Quando envelhecemos nosso corpo naturalmente come\u00e7a a apresentar o que vou chamar de falhas. \u00c9 o famoso doi aqui doi ali. H\u00e1 uma deteriora\u00e7\u00e3o progressiva da fun\u00e7\u00e3o dos \u00f3rg\u00e3os.<\/p>\n
Os rins j\u00e1 n\u00e3o filtram mais t\u00e3o bem o sangue, o aparelho digestivo perde parcialmente a capacidade de absorver os nutrientes, o c\u00e9rebro apaga fatos e acontecimentos e os genes mudam prejudicando o funcionamento das prote\u00ednas e c\u00e9lulas.<\/p>\n
No entanto, muitas pessoas t\u00eam enfrentado problemas como de vis\u00e3o, fraqueza nas pernas, redu\u00e7\u00e3o da audi\u00e7\u00e3o e at\u00e9 mesmo dificuldades psicol\u00f3gicas de maneira bastante resiliente.<\/p>\n
Dia desses conheci uma senhora que me disse que, como ela n\u00e3o escuta muito bem, adotou uma t\u00e9cnica bastante interessante para interagir com os familiares e amigos: ler os l\u00e1bios dos interlocutores enquanto falam. Na TV, aprendeu a colocar legendas e, quando n\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel, assiste a programas brasileiros lendo o l\u00e1bio da pessoa ou com a ajuda de um fone de ouvido.<\/p>\n
\u00c0 medida em que vai treinando, sua capacidade de entendimento aumenta. Podemos dizer aqui que ela n\u00e3o se deixou abater e nem ceder \u00e0 press\u00e3o da dificuldade e passou a adotar m\u00e9todos para se comunicar.<\/p>\n
Conhe\u00e7o uma senhora de 80 anos que perdeu a vis\u00e3o por conta do glaucoma. Como ela gosta muito de andar, e precisa, come\u00e7ou a andar no pr\u00f3prio apartamento, onde ela j\u00e1 sabe a disposi\u00e7\u00e3o dos m\u00f3veis e das paredes. Para garantir uma atividade f\u00edsica intensa, conta os passos at\u00e9 os 10 mil. Ufa! At\u00e9 me cansei s\u00f3 de pensar. Isso \u00e9 resili\u00eancia.<\/p>\n
Um outro senhor de 91 anos gostava muito de jogar baralho com os amigos no bar perto de sua casa. Com dificuldade de mobilidade e de lembrar as cartas, desenvolveu a seguinte: fez uma cola em papel com os desenhos dos naipes do baralho, com os nomes e o que significam. Como n\u00e3o tem mais permiss\u00e3o para beber, vai ao bar pede uma cerveja sem \u00e1lcool e volta para casa feliz por ganhar mais uma partida, enquanto seus companheiros de jogo ficam sem entender como consegue. Dia desses apareceu com uma carta no bolso da cal\u00e7a, mas a\u00ed j\u00e1 \u00e9 outra hist\u00f3ria. Resili\u00eancia.<\/p>\n
Sabemos que n\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil deixar de fazer algo que gosta por uma dificuldade. Sei que n\u00e3o \u00e9. Mas se deixar abater tamb\u00e9m n\u00e3o \u00e9 saud\u00e1vel. Ser resiliente n\u00e3o \u00e9 empurrar a dificuldade para debaixo do tapete, mas enfrenta-la de maneira corajosa. Seja resiliente e viva mais e melhor.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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