Um novo significado para o envelhecer fez parte de uma pesquisa divulgada na \u00faltima semana. Ela mostrou que o termo \u201cidoso\u201d foi ressignificado. A palavra \u00e9 nova, mas o conceito j\u00e1 estamos discutindo aqui h\u00e1 algum tempo.<\/p>\n
Pela sem\u00e2ntica, ressignificar \u00e9 dar um novo sentido a algo. Ou seja, dar um novo sentido para a palavra idoso.<\/p>\n
Dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estat\u00edstica (IBGE) mostram que hoje pessoas com mais de 60 anos s\u00e3o quase 15% da popula\u00e7\u00e3o e a expectativa de vida passou para 72,5 para os homens e 79,6 para as mulheres.<\/p>\n
Com esta possibilidade de avan\u00e7ar ainda mais, ganhou for\u00e7a tamb\u00e9m chegar \u00e0 melhor idade da melhor forma poss\u00edvel. E isso \u00e9 poss\u00edvel.<\/p>\n
Pequenas e importantes mudan\u00e7as no cotidiano d\u00e3o refor\u00e7o a esta afirma\u00e7\u00e3o: alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, incluindo mais frutas, verduras, fibras e alimentos n\u00e3o industrializados; fazer exerc\u00edcio f\u00edsico regularmente, mesmo que seja uma caminhada de 30 minutos por dia e, claro, manter uma vida social ativa, com amigos, parentes e pessoas pr\u00f3ximas regularmente.<\/p>\n
Parece dif\u00edcil ressignificar, mas \u00e9 mais simples que aprender a mexer nas redes sociais. Dar um novo sentido \u00e0 melhor idade \u00e9 tornar os sonhos realidade, fazer o que gosta, ajudar o pr\u00f3ximo, come\u00e7ar uma atividade f\u00edsica lenta e gradualmente, viajar e, principalmente, viver a vida feliz sem se preocupar com a data no documento de identidade.<\/p>\n
Nelson Rodrigues disse certa vez que a melhor coisa que os jovens podiam fazer era envelhecer.<\/p>\n
Ent\u00e3o para voc\u00ea que est\u00e1 na casa dos 60 ou chegando l\u00e1, ressignifique a vida para o que realmente importa. E, na maioria das vezes, o que realmente importa est\u00e1 aqui ao nosso lado ou dentro de n\u00f3s mesmos. Veja tantos exemplos que j\u00e1 citamos aqui. Vamos dar um novo significado \u00e0 nossa vida? Viva mais e melhor.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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