{"id":204563,"date":"2019-03-12T00:00:58","date_gmt":"2019-03-12T03:00:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/?p=204563"},"modified":"2019-03-12T09:55:00","modified_gmt":"2019-03-12T12:55:00","slug":"e-preciso-se-encontrar-para-evitar-depressao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/e-preciso-se-encontrar-para-evitar-depressao\/","title":{"rendered":"\u00c9 preciso se encontrar para evitar depress\u00e3o"},"content":{"rendered":"<p>Chega um momento de sua vida que nada satisfaz seu cora\u00e7\u00e3o, \u00e9 como se vivesse um script todos os dias. Voc\u00ea acorda, toma banho, toma caf\u00e9, sai de casa para o trabalho, como se estivesse carregando uma mala muito pesada. Voc\u00ea percebe que algo est\u00e1 errado, um aperto no peito te lembra que n\u00e3o est\u00e1 feliz.<\/p>\n<p>Parece que n\u00e3o se sente bem dentro de seu pr\u00f3prio corpo, se questiona o porqu\u00ea acorda todos os dias, qual a finalidade de estar aqui agora, nesse mundo, nessa realidade. Sente que nada est\u00e1 bom, n\u00e3o consegue se sentir satisfeito, fica deprimido, sente que falta energia para continuar suas atividades e muitas vezes se acha um estranho para si mesmo. Quando est\u00e1 no trabalho fica se questionando, parece desencaixado.<\/p>\n<p>Tem pessoas que nunca se sentiram satisfeitas com a profiss\u00e3o escolhida, outras gostavam muito do que faziam, mas em algum momento da vida algo aconteceu. Voc\u00ea se questiona e tenta encontrar uma resposta, mas ela n\u00e3o surge rapidamente. Voc\u00ea volta no tempo e se lembra de que quando pequeno onde queria muito seguir um caminho, talvez possa te dar uma dire\u00e7\u00e3o para seguir, ou mesmo, te direcionar que \u00e1reas poderiam ser interessantes.<\/p>\n<p>Explode uma crise interna e voc\u00ea se incomoda com a dor, com o conflito. Voc\u00ea tem duas op\u00e7\u00f5es, pode fingir que nada est\u00e1 acontecendo e ficar no mesmo lugar fazendo as mesmas coisas, ou pode olhar para essa crise que est\u00e1 vivendo e positivamente ir em busca de um sentido maior de vida.<\/p>\n<p>Pense que os conflitos servem para dar um chacoalh\u00e3o, concordo que pode causar uma grande desorganiza\u00e7\u00e3o interna, a ansiedade toma conta, talvez algumas noites sem dormir. E \u00e9 nesse momento que a mudan\u00e7a est\u00e1 gritando dentro de voc\u00ea e \u00e9 preciso ouvir seu cora\u00e7\u00e3o. O dinheiro \u00e9 muito importante para sobrevivermos, poder usufruir dele \u00e9 muito prazeroso, mas ele por si s\u00f3 n\u00e3o proporcionar\u00e1 por muito tempo a satisfa\u00e7\u00e3o, \u00e9 preciso gostar, ter prazer no que fazemos.<\/p>\n<p>Quantas hist\u00f3rias sabemos de pessoas bem-sucedidas que largaram tudo e mudaram de vida? \u00c9 claro que n\u00e3o podemos agir por impulsividade, \u00e9 importante ter cuidado. A satisfa\u00e7\u00e3o interna, o encaixe, o encontro do prop\u00f3sito ocorre quando nos identificamos com nossas atividades, quando estamos inteiros, sentimos paix\u00e3o. Podemos at\u00e9 uma vez ou outra acordar pela manh\u00e3 com pregui\u00e7a de ir trabalhar, mas quando chegamos l\u00e1, sentimos que faz sentido.<\/p>\n<p>Fa\u00e7o um convite a voc\u00ea para que olhe para o que est\u00e1 sentindo, busque um caminho que o absorva, que se sinta integrado. Muitas vezes n\u00e3o \u00e9 preciso uma mudan\u00e7a radical, mas a integra\u00e7\u00e3o de mais uma atividade, algo que complementa e torna poss\u00edvel fluir o que verdadeiramente vem do seu cora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>A permiss\u00e3o para nos sentirmos mais inteiros vem de n\u00f3s mesmo, da nossa coragem em confiar e seguir nossa intui\u00e7\u00e3o. De nos liberar dos padr\u00f5es e ousar explorar novos caminhos. Agora \u00e9 com voc\u00ea, espero que tenha conseguido despertar pelo menos um pouquinho do que \u00e9 preciso para voc\u00ea se encontrar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Chega um momento de sua vida que nada satisfaz seu cora\u00e7\u00e3o, \u00e9 como se vivesse um script todos os dias. Voc\u00ea acorda, toma banho, toma caf\u00e9, sai de casa para o trabalho, como se estivesse carregando uma mala muito pesada. 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