{"id":209887,"date":"2019-06-18T08:05:45","date_gmt":"2019-06-18T11:05:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/?p=209887"},"modified":"2019-06-18T08:05:45","modified_gmt":"2019-06-18T11:05:45","slug":"pequenos-detalhes-de-higiene-garantem-vida-longa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/pequenos-detalhes-de-higiene-garantem-vida-longa\/","title":{"rendered":"Pequenos detalhes de higiene garantem vida longa"},"content":{"rendered":"<p>E a\u00ed, beleza?<\/p>\n<p>Acredite, o seu corpo diz muito sobre voc\u00ea, principalmente, sobre a sua higiene. Na sua rotina de grooming, lembre-se de que os cuidados com os m\u00ednimos detalhes fazem toda a diferen\u00e7a e provam que a primeira impress\u00e3o \u00e9 a que fica.<\/p>\n<p>Conhe\u00e7a abaixo quatro \u00e1reas geralmente esquecidas durante a rotina di\u00e1ria de cuidados pessoais e veja as dicas de especialista para prevenir o envelhecimento precoce destas regi\u00f5es do corpo:<\/p>\n<p><strong>M\u00e3os e p\u00e9s<\/strong><br \/>\nRegra b\u00e1sica de cuidados pessoais: mantenha as unhas sempre limpas e cortadas! Tanto nas m\u00e3os quanto nos p\u00e9s, o ideal \u00e9 seguir o formato das pontas dos dedos e n\u00e3o cortar muito rente \u00e0 pele. Hidratar essas regi\u00f5es tamb\u00e9m \u00e9 fundamental. No caso dos p\u00e9s, usar um hidratante espec\u00edfico e at\u00e9 mesmo colocar uma meia de algod\u00e3o quando for dormir, por exemplo, ajuda a pele a absorver o produto mais facilmente e ficar sempre nutrida. Nas m\u00e3os, invista nos cremes com \u00e1cido hialur\u00f4nico.<\/p>\n<p><strong>Joelhos e cotovelos<\/strong><br \/>\nOs joelhos e cotovelos s\u00e3o \u00e1reas com poucas gl\u00e2ndulas seb\u00e1ceas, sendo naturalmente mais secas, al\u00e9m de serem regi\u00f5es de dobra e atrito, o que faz com que fiquem \u201cendurecidas\u201d e \u00e1speras. Por isso mesmo, os cuidados mais importantes com estas partes do corpo s\u00e3o a esfolia\u00e7\u00e3o e a hidrata\u00e7\u00e3o. De acordo com a Dra. K\u00e9dima Nassif \u2013 Dermatologista e Tricologista, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia \u2013, a esfolia\u00e7\u00e3o dos cotovelos e joelhos deve ser realizada uma vez por semana, com produtos formulados com part\u00edculas esfoliantes maiores, como a semente de apricot, al\u00e9m de ativos como ureia em alta concentra\u00e7\u00e3o (entre 15 a 20%). Segundo a Dra. K\u00e9dima, isso vai fazer com que o tecido fique mais macio, pois a pele que estava por baixo, coberta pelas c\u00e9lulas mortas, \u00e9 mais jovem e com maior poder de hidrata\u00e7\u00e3o, explica a m\u00e9dica. J\u00e1 em rela\u00e7\u00e3o a hidrata\u00e7\u00e3o, a dermatologista lembra que esta deve ser feita duas vezes ao dia, de prefer\u00eancia logo ap\u00f3s o banho, para proteger as regi\u00f5es contra a desidrata\u00e7\u00e3o e os atritos que elas sofrem. Quando essas \u00e1reas, al\u00e9m de \u00e1speras e desidratadas, tamb\u00e9m est\u00e3o acinzentadas, a m\u00e9dica sugere o uso de hidratantes com \u00e1cido salic\u00edlico, que possuem um maior poder de penetra\u00e7\u00e3o nessa regi\u00e3o, onde os poros est\u00e3o mais fechados.<\/p>\n<p><strong>Atr\u00e1s das orelhas<\/strong><br \/>\nHomens que possuem a pele e os cabelos oleosos, tendem a apresentar descama\u00e7\u00e3o da pele atr\u00e1s das orelhas, o que pode indicar doen\u00e7as, como a dermatite seborreica, que, ao contr\u00e1rio do que muitos pensam, n\u00e3o atinge apenas o couro cabeludo. Da mesma forma, quem tem a pele mais seca, tamb\u00e9m pode apresentar desidrata\u00e7\u00e3o nessa regi\u00e3o; esta deve tamb\u00e9m ser fotoprotegida \u2013 assim como a orelha em si. Os cuidados com esta regi\u00e3o v\u00e3o desde a lavagem do local, de uma a duas vezes por dia, com um sabonete \u00e0 base de extratos de alecrim, camomila e zinco, ou at\u00e9 mesmo com o shampoo para cabelos oleosos que voc\u00ea utiliza no dia a dia. Em seguida, a dermatologista sugere a utiliza\u00e7\u00e3o de um cotonete para aplicar um pouco de t\u00f4nico adstringente na regi\u00e3o.<\/p>\n<p><strong>P\u00e1lpebras<\/strong><br \/>\nO principal problema que afeta as p\u00e1lpebras, \u00e9 a flacidez que surge na regi\u00e3o com o passar dos anos. Por\u00e9m, \u00e9 poss\u00edvel retardar o aparecimento da altera\u00e7\u00e3o atrav\u00e9s do uso de cremes espec\u00edfico para a \u00e1rea dos olhos, que devem conter ativos que n\u00e3o agridem a pele e s\u00e3o menos propensos a causarem irrita\u00e7\u00f5es, al\u00e9m de possu\u00edrem propriedades tensoras, antioxidantes e hidratantes, como a vitamine C, A e E. Al\u00e9m disso, ainda segundo a Dra. K\u00e9dima Nassif, no dia a dia, vale a pena apostar nos \u00f3culos escuros com prote\u00e7\u00e3o UV, para garantir que a pele dessa regi\u00e3o n\u00e3o seja agredida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>E a\u00ed, beleza? Acredite, o seu corpo diz muito sobre voc\u00ea, principalmente, sobre a sua higiene. Na sua rotina de grooming, lembre-se de que os cuidados com os m\u00ednimos detalhes fazem toda a diferen\u00e7a e provam que a primeira impress\u00e3o \u00e9 a que fica. 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