Voc\u00ea anda cansado? Sem \u00e2nimo para trabalhar ou namorar? N\u00e3o est\u00e1 com vontade de fazer nada ou de pensar na vida? Cuidado, voc\u00ea est\u00e1 com perda de Energia Vital.<\/p>\n
Ou at\u00e9 pior. Voc\u00ea mesmo sugando sua Energia Vital com atitudes e pensamentos no dia a dia. Antes de falar das atitudes que sugam Energia, veja a lista de situa\u00e7\u00f5es que indicam perda de energia:<\/p>\n
Falha de mem\u00f3ria ou famoso branco;<\/em> Agora veja a lista que preparei de atitudes pessoais capazes de esgotar as nossas energias. Conhecendo cada dessas a\u00e7\u00f5es para evitar a crise energ\u00e9tica pessoal:<\/p>\n Maus h\u00e1bitos:<\/strong> Descanso, boa alimenta\u00e7\u00e3o, h\u00e1bitos saud\u00e1veis, exerc\u00edcios f\u00edsicos e o lazer s\u00e3o sempre colocados em segundo plano. A rotina corrida e a competitividade fazem com que haja neglig\u00eancia em rela\u00e7\u00e3o a aspectos b\u00e1sicos para a manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade energ\u00e9tica.<\/p>\n Pensamentos obsessivos<\/strong>: Pensar gasta energia, e todos n\u00f3s sabemos disso. Ficar remoendo um problema cansa mais do que um dia inteiro de trabalho f\u00edsico. Quem n\u00e3o tem dom\u00ednio sobre seus pensamentos, mal comum ao homem ocidental, torna-se escravo da mente e acaba gastando a energia que poderia ser convertida em atitudes concretas, al\u00e9m de alimentar ainda mais os conflitos. N\u00e3o basta estar atento ao volume de pensamentos, \u00e9 preciso prestar aten\u00e7\u00e3o \u00e0 qualidade deles. Pensamentos positivos, \u00e9ticos e elevados podem recarregar as energias, enquanto o pessimismo consome energia e atrai mais negatividade para nossas vidas.<\/p>\n Sentimentos t\u00f3xicos<\/strong>: Choques emocionais e raiva intensa tamb\u00e9m esgotam as energias, assim como ressentimentos e m\u00e1goas nutridos durante anos seguidos. N\u00e3o \u00e9 \u00e0 toa que muitas pessoas ficam estagnadas e n\u00e3o s\u00e3o pr\u00f3speras. Isso acontece quando a energia que alimenta o prazer, o sucesso e a felicidade \u00e9 gasta na manuten\u00e7\u00e3o de sentimentos negativos. Medo e culpa tamb\u00e9m gastam energia, e a ansiedade descompassa a vida. Por outro lado, os sentimentos positivos, como a amizade, o amor, a confian\u00e7a, o desprendimento, a solidariedade, a autoestima, a alegria e o bom-humor recarregam as energias e d\u00e3o for\u00e7a para empreender nossos projetos e superar os obst\u00e1culos.<\/p>\n Fugir do presente<\/strong>: As energias s\u00e3o colocadas onde a aten\u00e7\u00e3o \u00e9 focada. O homem tem a tend\u00eancia de achar que no passado as coisas eram mais f\u00e1ceis: bons tempos aqueles!, costumam dizer. Tanto os saudosistas, que se apegam \u00e0s lembran\u00e7as do passado, quanto aqueles que n\u00e3o conseguem esquecer os traumas, colocam suas energias no passado. Por outro lado, os sonhadores ou as pessoas que vivem esperando pelo futuro, depositando nele sua felicidade e realiza\u00e7\u00e3o, deixam pouca ou nenhuma energia no presente. E \u00e9 apenas no presente que podemos construir nossas vidas.<\/p>\n Falta de perd\u00e3o<\/strong>: Perdoar significa soltar ressentimentos, m\u00e1goas e culpas. Libertar o que aconteceu e olhar para frente. Quanto mais perdoamos, menos bagagem interior carregamos, gastando menos energia ao alimentar as feridas do passado. Mais do que uma regra religiosa, o perd\u00e3o \u00e9 uma atitude inteligente daquele que busca viver bem e quer seus caminhos livres, abertos para a felicidade. Quem n\u00e3o sabe perdoar os outros e si mesmo, fica energeticamente obeso, carregando fardos passados.<\/p>\n Mentira pessoa<\/strong>l: Todos mentem ao longo da vida, mas para sustentar as mentiras muita energia \u00e9 gasta. Somos educados para desempenhar pap\u00e9is e para n\u00e3o para sermos n\u00f3s mesmos – a mocinha boazinha, o mach\u00e3o, a v\u00edtima, a m\u00e3e extremosa, o corajoso, o pai en\u00e9rgico, o m\u00e1rtir e o intelectual. Quando somos n\u00f3s mesmos, a vida flui e tudo acontece com pouqu\u00edssimo esfor\u00e7o.<\/p>\n Viver a vida do outro<\/strong>: Ningu\u00e9m vive s\u00f3 e, por meio dos relacionamentos interpessoais, evolu\u00edmos e nos realizamos, mas \u00e9 preciso ter no\u00e7\u00e3o de limites e saber amadurecer tamb\u00e9m nossa individualidade. Esse equil\u00edbrio nos resguarda energeticamente e nos recarrega. Quem cuida da vida do outro, sofrendo seus problemas e interferindo mais do que \u00e9 recomend\u00e1vel, acaba n\u00e3o tendo energia para construir sua pr\u00f3pria vida. O \u00fanico pr\u00eamio, nesse caso, \u00e9 a frustra\u00e7\u00e3o<\/p>\n Bagun\u00e7a e projetos inacabado<\/strong>s: A bagun\u00e7a afeta muito as pessoas, causando confus\u00e3o mental e emocional. Um truque legal quando a vida anda confusa \u00e9 arrumar a casa, os arm\u00e1rios, gavetas, a bolsa e os documentos, al\u00e9m de fazer uma faxina no que est\u00e1 sujo. \u00c0 medida que ordenamos e limpamos os objetos, tamb\u00e9m colocamos em ordem nossa mente e cora\u00e7\u00e3o. Pode n\u00e3o resolver o problema, mas d\u00e1 al\u00edvio. N\u00e3o terminar as tarefas \u00e9 outro escape de energia. Todas as vezes que voc\u00ea v\u00ea, por exemplo, aquela blusa de tric\u00f4 que n\u00e3o concluiu, ela lhe diz inconscientemente: voc\u00ea n\u00e3o me terminou! Voc\u00ea n\u00e3o me terminou! Isso gasta uma energia tremenda. Ou voc\u00ea a termina ou livre-se dela e assuma que n\u00e3o vai concluir o trabalho. O importante \u00e9 tomar uma atitude. O desenvolvimento do autoconhecimento, da disciplina e da determina\u00e7\u00e3o far\u00e1 com que voc\u00ea n\u00e3o invista em projetos que n\u00e3o ser\u00e3o conclu\u00eddos e que apenas consumir\u00e3o seu tempo e energia.<\/p>\n Afastamento da natureza<\/strong>: A natureza, nossa maior fonte de alimento energ\u00e9tico, tamb\u00e9m nos limpa das energias est\u00e1ticas e desarmoniosas. O homem moderno, que habita e trabalha em locais muitas vezes doentios e desequilibrados, v\u00ea-se privado dessa fonte maravilhosa de energia. A competitividade, o individualismo e o estresse das grandes cidades agravam esse quadro e favorecem o vampirismo energ\u00e9tico, onde todos sugam e s\u00e3o sugados em suas energias vitais.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Voc\u00ea anda cansado? Sem \u00e2nimo para trabalhar ou namorar? N\u00e3o est\u00e1 com vontade de fazer nada ou de pensar na vida? Cuidado, voc\u00ea est\u00e1 com perda de Energia Vital. Ou at\u00e9 pior. 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\nCansa\u00e7o f\u00edsico e mental;<\/em>
\nO sono deixa de ser reparador;<\/em>
\nOcorr\u00eancia de doen\u00e7as degenerativas e psicossom\u00e1ticas;<\/em>
\nQuando um sof\u00e1 confort\u00e1vel diante da TV se torna mais convidativo do que outras atividades;<\/em>
\nOs projetos s\u00e3o aposentados para economizar energia;<\/em>
\nO crescimento pessoal, a prosperidade e a satisfa\u00e7\u00e3o diminuem;<\/em>
\nOs talentos n\u00e3o se manifestam mais por falta de energia; <\/em>
\nO magnetismo pessoal desaparece;<\/em>
\nMedo constante de que o outro o prejudique, aumentando a competi\u00e7\u00e3o e a agressividade; <\/em>
\nFalta prote\u00e7\u00e3o contra as energias negativas.<\/em><\/p>\n