Nesses tempos modernos, onde tudo se faz correndo – e como na vida da arte, copiando-nos uns aos outros – o estresse abala todo mundo. A press\u00e3o \u00e9 tanta que de repente um estouro. Raiva, emo\u00e7\u00e3o, complac\u00eancia, desgostos… Tudo se mistura.<\/p>\n
Pra evitar esses dias de estresse , que s\u00e3o longos e tendem a ser cada vez mais constantes, h\u00e1 uma sa\u00edda. S\u00e3o as terapias alternativas. D\u00ea uma olhada nas dicas a seguir:<\/p>\n
1. Medita\u00e7\u00e3o<\/strong> 2. Magnified Healing<\/strong> 3. Jardinagem<\/strong> 4. Aromaterapia<\/strong> 5. Artesanato<\/strong> 6. Acupuntura<\/strong> 7. Feng Shui<\/strong> Nesses tempos modernos, onde tudo se faz correndo – e como na vida da arte, copiando-nos uns aos outros – o estresse abala todo mundo. A press\u00e3o \u00e9 tanta que de repente um estouro. Raiva, emo\u00e7\u00e3o, complac\u00eancia, desgostos… Tudo se mistura. Pra evitar esses dias de estresse , que s\u00e3o longos e tendem a ser […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":213457,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[68],"tags":[],"class_list":["post-213456","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/213456","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=213456"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/213456\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":213520,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/213456\/revisions\/213520"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/213457"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=213456"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=213456"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=213456"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nVoc\u00ea pode fazer um curso, se retirar em locais mais tranquilos e confort\u00e1veis ou simplesmente: Esvazie sua mente, desapegue de todos os sentimentos exagerados, nem avers\u00e3o, nem apego a cada um deles. Imagine se cada pensamento fosse um la\u00e7o, solte-os um a um. Se pensamentos vierem, os imagine como nuvens, que vem e v\u00e3o…. deixe vir, n\u00e3o fa\u00e7a um esfor\u00e7o para n\u00e3o pensar… mas acima de tudo, deixe ir, solte tudo aquilo que lhe tira do centro. Quer saber o seu term\u00f4metro? Observe sua respira\u00e7\u00e3o e atrav\u00e9s dela, e de sua harmoniza\u00e7\u00e3o, os pensamentos v\u00e3o sendo filtrados, a velocidade vai diminuindo. Cinco minutos di\u00e1rios, iniciais, dessas mini sess\u00f5es de desapego, podem promover um relaxamento mais eficaz que horas de sono. O pensamento fica mais \u00e1gil, a concentra\u00e7\u00e3o e a mem\u00f3ria s\u00e3o potencializadas.<\/p>\n
\nA cura atrav\u00e9s das m\u00e3os, do alinhamento de chakras, da Ilumina\u00e7\u00e3o Superior, \u00e9 uma t\u00e9cnica maravilhosa de cura, ainda mais se for voc\u00ea quem aplica.
\nAprenda esta t\u00e9cnica e quanto mais voc\u00ea aplica, mais aben\u00e7oados passam a ser os seus dias! Doar (amor, luz, aten\u00e7\u00e3o, generosidade), ainda \u00e9 a forma mais sublime de neutralizar energias nocivas e potencializar o equil\u00edbrio mental, a imunidade, a sa\u00fade de modo geral.<\/p>\n
\nO contato com a energia curativa da terra, das flores e plantas, s\u00e3o milagrosas! Transmutam nossa energia e ativam nossa percep\u00e7\u00e3o espiritualista. Ficamos harmonizados com a Natureza e a polaridade positiva, j\u00e1 as energias prejudiciais do estresse saem correndo, deixando apenas bem-estar!<\/p>\n
\nOs aromas naturais , \u00f3leos , ess\u00eancias, tinturas, a partir de ervas medicinais, e ainda melhor se cultivados e preparados de forma org\u00e2nica, podem propiciar, cura, bem-estar, al\u00edvio de sintomas de cansa\u00e7o, tpm, concentra\u00e7\u00e3o para o trabalho e muito mais!<\/p>\n
\nEste \u00e9 o melhor caminho para despertar o seu potencial, sua ess\u00eancias, seus dons e talentos, escolha costura, pintura, restauro e muitos outros, principalmente se forem com materiais reutilizados, reciclados ou ecol\u00f3gicos, pois al\u00e9m de bem-estar, voc\u00ea propiciar\u00e1 uma boa energia para o Planeta! O artesanato \u00e9 um trabalho essencial no resgate da auto-estima, e lembre que o amor pr\u00f3prio \u00e9 a energia mais curativa do Universo! Se voc\u00ea sente amor por voc\u00ea mesmo, compreende suas limita\u00e7\u00f5es e supera suas dificuldades, imagine o que pode fazer por todos ao seu redor!<\/p>\n
\nA Medicina Tradicional Chinesa e o fluir de seus cinco elementos, assim como no Feng Shui, que harmoniza a casa, esta t\u00e9cnica harmoniza seus pontos e meridianos,org\u00e3os vitais, de modo a equilibrar sua sa\u00fade, melhorar o n\u00edvel dos pensamentos, aliviar dores, trazer disposi\u00e7\u00e3o e o relaxamento geral, facilitando a concentra\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
\nA harmoniza\u00e7\u00e3o pode acontecer tamb\u00e9m no ambiente de trabalho, com:
\nCores: como azul, branco e cinza ou prata, sem excessos. Coloque alguns toques ou alguns objetos amarelos para melhor comunica\u00e7\u00e3o no trabalho. Aromas suaves: de alecrim ou capim cidreira.\u00a0 Flores: um arranjo com lavanda e ramos de alecrim, favorecem a concentra\u00e7\u00e3o e mem\u00f3ria de longo e curto prazo, o estudo e a compreens\u00e3o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"