No Dia Nacional de Combate ao Colesterol, comemorado na quinta-feira, 8, muitas pessoas podem j\u00e1 fazer associa\u00e7\u00f5es negativas em rela\u00e7\u00e3o ao colesterol, o vil\u00e3o entre os \u00edndices de sa\u00fade. Mas essa gordura produzida no f\u00edgado exerce um papel importante no organismo e tem seu lado bonzinho.<\/p>\n
A mol\u00e9cula faz parte das membranas celulares, dando estabilidade a elas, e \u00e9 importante na produ\u00e7\u00e3o de v\u00e1rios horm\u00f4nios, como a testosterona, o estr\u00f3geno e a progesterona. Tamb\u00e9m contribui na s\u00edntese de cortisol e da vitamina D.<\/p>\n
Osmar Monte, endocrinologista da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia Regional S\u00e3o Paulo (SBEM-SP), diz que 70% do colesterol \u00e9 produzido pelo corpo e os outros 30% s\u00e3o provenientes da ingest\u00e3o de alimentos de origem animal \u2014 \u00fanica fonte alimentar de colesterol. Por\u00e9m, a capacidade do organismo de absorv\u00ea-lo \u00e9 limitada a 300 miligramas por dia em um adulto. Se ingerirmos mais do que isso, o restante ser\u00e1 eliminado.<\/p>\n
Colesterol bom e ruim<\/strong> Para equilibrar o processo, o HDL (lipoprote\u00edna de alta densidade) tem o papel de retirar o colesterol das c\u00e9lulas e lev\u00e1-lo de volta ao f\u00edgado para depois ser eliminado. Quando essa prote\u00edna est\u00e1 em n\u00edveis baixos, consequ\u00eancia de fator gen\u00e9tico, h\u00e1 risco aumentado de doen\u00e7a cardiovascular, segundo Monte. Assim, \u00e9 preciso haver equil\u00edbrio nas taxas de ambas as prote\u00ednas.<\/p>\n Para um adulto, o valor normal total de colesterol deve ficar abaixo de 200mg\/dl (miligrama por decilitro) e, em crian\u00e7as, abaixo de 170mg\/dl. Por\u00e9m, quando a taxa total est\u00e1 muito abaixo do esperado, em torno de 30mg\/dl a 40mg\/dl, aumenta-se o risco de les\u00e3o nas membranas celulares, que necessitam do colesterol. O especialista da SBEM-SP fala que tal comprometimento leva a chances de desenvolver c\u00e2ncer.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" No Dia Nacional de Combate ao Colesterol, comemorado na quinta-feira, 8, muitas pessoas podem j\u00e1 fazer associa\u00e7\u00f5es negativas em rela\u00e7\u00e3o ao colesterol, o vil\u00e3o entre os \u00edndices de sa\u00fade. Mas essa gordura produzida no f\u00edgado exerce um papel importante no organismo e tem seu lado bonzinho. A mol\u00e9cula faz parte das membranas celulares, dando estabilidade […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":213595,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[68],"tags":[],"class_list":["post-213594","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/213594","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=213594"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/213594\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":213596,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/213594\/revisions\/213596"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/213595"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=213594"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=213594"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=213594"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nO LDL (sigla em ingl\u00eas para lipoprote\u00edna de baixa densidade) \u00e9 uma prote\u00edna que se une ao colesterol para lev\u00e1-lo \u00e0s c\u00e9lulas. \u00c9 considerado ruim justamente por essa fun\u00e7\u00e3o, porque se houver aumento de sua taxa, mais colesterol (gordura) ser\u00e1 encaminhado. “Se deposita nos vasos sangu\u00edneos, d\u00e1 origem a placas que podem at\u00e9 entupir o vaso”, diz o endocrinologista.<\/p>\n