Eu acredito piamente que cada pessoa possui um prop\u00f3sito, alguns encontram, enquanto que outros se perdem nesse processo. Eu acredito que somos testados, duramente, durante a vida para verificar se somos merecedores de encontrar tal alegria.<\/p>\n
Pois acredite, depois que voc\u00ea encontra seu prop\u00f3sito de vida, encontramos a verdadeira felicidade e tudo em nossa vida se alinha e ganha outro brilho. A felicidade emocional, financeira e profissional nos encontra.<\/p>\n
O prop\u00f3sito de vida \u00e9 uma lembran\u00e7a de quem somos e do impacto que causamos no universo. Isso faz com que a vida seja completa e feliz.<\/p>\n
Acredito que ajudar voc\u00ea a encontrar sua miss\u00e3o de vida \u00e9 a minha miss\u00e3o e do Coach Matinal. N\u00e3o apenas encontrar sua miss\u00e3o, mas o sentido que guia sua miss\u00e3o de vida. O sentido da vida.<\/p>\n
E uma das formas para fazermos isso \u00e9 desenvolvermos as habilidades que auxiliar\u00e3o voc\u00ea nesse processo e que, consequentemente, aumentaram sua autoestima. Por isso vamos falar aqui das 3 principais habilidades que deve desenvolver:<\/p>\n
1. Capacidade de descrever suas emo\u00e7\u00f5es<\/strong> Por que? Bem, porque uma pessoa que consegue definir suas emo\u00e7\u00f5es aceita melhor os sentimentos negativos e isso gera uma compreens\u00e3o melhor de si mesmo. Por isso essa habilidade \u00e9 t\u00e3o importante. Para haver aceita\u00e7\u00e3o de si, precisa-se primeiro do entendimento de si mesmo.<\/p>\n Quando n\u00e3o sabemos nomear nossas emo\u00e7\u00f5es temos o que Freud chamou de ang\u00fastia. A ang\u00fastia \u00e9 caracterizada pelo desconhecimento do mal-estar. A pessoa que sente ang\u00fastia n\u00e3o sabe o porqu\u00ea de estar sentindo esse sentimento. Apenas sente o mal-estar.<\/p>\n 2. Aceita\u00e7\u00e3o das emo\u00e7\u00f5es<\/strong> A sombra s\u00e3o as emo\u00e7\u00f5es e sentimentos negativos que temos, mas negamos a n\u00f3s mesmos. Como se n\u00e3o fosse correto ter esse sentimento ou emo\u00e7\u00e3o. Assim n\u00e3o conseguimos descobrir a origem dessa emo\u00e7\u00e3o. Por exemplo, se algu\u00e9m lhe deixou com raiva, \u00e9 muito prov\u00e1vel que essa raiva j\u00e1 estivesse dentro de voc\u00ea e esse evento s\u00f3 libertou sua raiva.<\/p>\n A capacidade de aceita\u00e7\u00e3o gera em n\u00f3s o autoconhecimento, e isso \u00e9 fundamental para encontrarmos nosso prop\u00f3sito maior, pois muitas vezes nosso maior poder reside em nossa sombra, e quando n\u00e3o aceitamos isso, perdemos o contato com uma parte de nosso ser.<\/p>\n Negligenciar essa parte \u00e9 criar um inimigo interior, ou seja, o nosso eu autossabotador. Quanto mais negamos a exist\u00eancia de um eu negativo, mais aumentamos o poder das emo\u00e7\u00f5es e sentimentos negativos. Isso porque ficamos em uma luta interna para negar nossas emo\u00e7\u00f5es negativas, como raiva, inveja, vingan\u00e7a, etc. Por\u00e9m quando estamos fragilizados essas emo\u00e7\u00f5es acabam nos dominando. \u00c9 como estar em uma piscina tentando manter submersas diversas bolas. Quando voc\u00ea se descuida ela vem com toda for\u00e7a para cima.<\/p>\n 3. Perdoar a si mesmo<\/strong> Os erros e fracassos devem ser encarados como um aprendizado e se perdoar \u00e9 fator essencial para quem deseja realmente encontrar sua miss\u00e3o e viver dela. Veja que enquanto nutrir culpa pelos seus erros e fracassos jamais crescer\u00e1 com eles e nem aprender\u00e1 com eles.<\/p>\n Por isso que no Coach Matinal Members trabalhamos com o m\u00e9todo AFP, que \u00e9 aprendizado, foco e planejamento. O aprendizado \u00e9 importante para que voc\u00ea realize sua miss\u00e3o de vida. Sem ele voc\u00ea n\u00e3o adquire o conhecimento.<\/p>\n Perdoar a si mesmo \u00e9 fator fundamental para o aprendizado.<\/p>\n Ent\u00e3o esses s\u00e3o as tr\u00eas primeiras habilidades que voc\u00ea precisa desenvolver para subir o primeiro degrau que \u00e9 do autoconhecimento e consequentemente aumentar sua autoestima, pois sem o amor pr\u00f3prio \u00e9 imposs\u00edvel encontrar sua miss\u00e3o.<\/p>\n Ame-se e cuide mais de voc\u00ea mesma. Afinal, voc\u00ea merece.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Eu acredito piamente que cada pessoa possui um prop\u00f3sito, alguns encontram, enquanto que outros se perdem nesse processo. Eu acredito que somos testados, duramente, durante a vida para verificar se somos merecedores de encontrar tal alegria. 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\nConseguir descrever o que sente \u00e9 essencial para a pessoa que busca o sentido de sua vida. Pois isso denota conhecimento emocional de si. A pessoa que possui essa defini\u00e7\u00e3o consegue saber como se sente. Defini\u00e7\u00f5es como frustrado, irritado, nervoso, ansioso, \u00e9 melhor do que uma pessoa que apenas diz que est\u00e1 se sentindo mal.<\/p>\n
\nDepois de conhecer essas emo\u00e7\u00f5es e sentimentos, \u00e9 importante aceit\u00e1-los. Quem nega a si mesmo os sentimentos negativos, nega tamb\u00e9m a chance de modific\u00e1-los. \u00c9 importante aceitar a parte que voc\u00ea nega a si mesmo. Carl Jung, psic\u00f3logo criador da teoria dos arqu\u00e9tipos, falava da import\u00e2ncia de aceitar a sombra.<\/p>\n
\nUm dos grandes diferenciais daqueles que vivem sua miss\u00e3o de vida \u00e9 a contempla\u00e7\u00e3o dos fracassos de forma tranquila, por\u00e9m sem ignor\u00e1-los.<\/p>\n