Trabalho, casa, filhos, quem tem tempo para refletir? \u00c9 t\u00e3o raro encontrarmos um momento para olhar para dentro que, quando temos uns minutinhos, n\u00e3o sabemos muito bem o que fazer. Como avaliar uma vida que est\u00e1 no autom\u00e1tico?<\/p>\n
Se voc\u00ea tamb\u00e9m tem essa d\u00favida, tenho uma dica bem legal. S\u00e3o livros que funcionam como di\u00e1rios guiados, com perguntas e exerc\u00edcios que nos ajudam a parar e olhar para os diferentes aspectos de nossa rotina e nossos sonhos.<\/p>\n
Pode parecer estranho ter um desconhecido dizendo em que voc\u00ea deve pensar, mas os melhores insights v\u00eam de onde a gente menos espera.<\/p>\n
Existem tr\u00eas livros bem diferentes entre si, mas que funcionam para o mesmo prop\u00f3sito:<\/p>\n
Uma Pergunta Por Dia, editora Intr\u00ednseca<\/strong> As perguntas s\u00e3o curtas e voc\u00ea responde r\u00e1pido, antes de dormir, por exemplo, mas algumas levantam quest\u00f5es mais profundas, nos trazem reflex\u00f5es e ideias novas. Quando vemos, estamos olhando para dentro!<\/p>\n Start Where You Are, editora Perigee<\/strong> Em um dia, por exemplo, o caderno pede que voc\u00ea escreva o que voc\u00ea gostaria de fazer, mas acha que \u00e9 tarde demais. No outro, pede que pinte em um mapa todos lugares que gostaria de conhecer.<\/p>\n 1 P\u00e1gina De Cada Vez, editora Paralela<\/strong> Seja atrav\u00e9s de um di\u00e1rio em branco, um caderno de exerc\u00edcios ou sess\u00f5es de terapia, quanto mais nos conhecemos e somos fi\u00e9is \u00e0 nossa ess\u00eancia, mais felizes somos, pois conseguimos ir atr\u00e1s do que realmente queremos e n\u00e3o viramos marionetes da sociedade. Vale a pena tentar!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Trabalho, casa, filhos, quem tem tempo para refletir? \u00c9 t\u00e3o raro encontrarmos um momento para olhar para dentro que, quando temos uns minutinhos, n\u00e3o sabemos muito bem o que fazer. Como avaliar uma vida que est\u00e1 no autom\u00e1tico? Se voc\u00ea tamb\u00e9m tem essa d\u00favida, tenho uma dica bem legal. S\u00e3o livros que funcionam como di\u00e1rios […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":224411,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[67],"tags":[],"tmauthors":[],"class_list":["post-224410","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-mulher"],"acf":[],"yoast_head":"\n
\nTrata-se de um caderno em que voc\u00ea deve responder a uma pergunta por dia, como por exemplo: Sobre o que voc\u00ea mente? Ou O que voc\u00ea gostaria de esquecer? O mais legal do di\u00e1rio \u00e9 que existe espa\u00e7o para voc\u00ea responder a mesma pergunta durante cinco anos seguidos, assim voc\u00ea consegue comparar seus ideais e o seu crescimento.<\/p>\n
\nEm um lado da p\u00e1gina voc\u00ea encontra cita\u00e7\u00f5es lindas escritas em aquarela. Do outro tem algum exerc\u00edcio de respira\u00e7\u00e3o ou reflex\u00e3o. Esse \u00e9 um di\u00e1rio para que voc\u00ea explore o seu lado mais \u00edntimo. Seus medos, anseios e desejos mais profundos vem \u00e0 tona conforme voc\u00ea preenche cada p\u00e1gina desse tesouro.<\/p>\n
\nUm caderno cheio de atividades inusitadas que nos fazem pensar e exercitar a criatividade. Um dos exerc\u00edcios, por exemplo, \u00e9 escrever o que te deixa inseguro com letras bem grandes, ocupando a p\u00e1gina inteira. Depois, \u00e9 s\u00f3 virar a p\u00e1gina! Divertido e inusitado, esse caderno distrai e nos conecta ao mesmo tempo!<\/p>\n