Nosso corpo e nossas emo\u00e7\u00f5es est\u00e3o mais interligados do que imaginamos. Voc\u00ea j\u00e1 percebeu que quando est\u00e1 cansado os seus ombros costumam ficar tensos? A imunidade baixa quando est\u00e1 estressado? O calafrio na hora do susto? O sorriso constante quando est\u00e1 feliz?<\/p>\n
Esses s\u00e3o apenas alguns exemplos do quanto suas emo\u00e7\u00f5es s\u00e3o refletidas pelo seu corpo. A quest\u00e3o \u00e9 que h\u00e1 uma forma de exteriorizar seus sentimentos e promover ainda mais a sua qualidade de vida. Ficou curiosa? Estamos falando da dan\u00e7a do ventre.<\/p>\n
Como funciona?<\/strong> Quando dan\u00e7amos, o corpo se movimenta, alonga, e apesar do nome ser “dan\u00e7a do ventre”, ela foi inspirada na natureza e trabalha o corpo inteiro, exigindo uma grande dedica\u00e7\u00e3o tanto f\u00edsica, quanto respirat\u00f3ria. Com isso, descobrimos mais sobre o nosso corpo \u2014 j\u00e1 que a dan\u00e7a, ao contr\u00e1rio do que imaginamos, vem de dentro para fora \u2014, fazemos a energia circular e, consequentemente, acabamos afrouxando as energias acumuladas e sentindo n\u00e3o s\u00f3 o corpo, mas tamb\u00e9m a alma mais leve.<\/p>\n H\u00e1 ind\u00edcios de que a Dan\u00e7a do Ventre nasceu em 7000 a.C no Egito, a fim de promover a fertilidade. E apesar de ser uma dan\u00e7a sensual, ela traz diversos benef\u00edcios para o corpo, como a melhora do condicionamento cardiorrespirat\u00f3rio, o fortalecimento dos m\u00fasculos, diminui\u00e7\u00e3o das c\u00f3licas durante a menstrua\u00e7\u00e3o, o aprimoramento da circula\u00e7\u00e3o e das articula\u00e7\u00f5es, e ela ainda melhora a postura! Com isso, \u00e9 inevit\u00e1vel que a dan\u00e7a do ventre promova o autoconhecimento, nos fa\u00e7a liberar emo\u00e7\u00f5es h\u00e1 muito tempo guardadas e ainda seja capaz de melhorar a nossa autoestima, sensualidade e amor-pr\u00f3prio.<\/p>\n Como diria Martha Graham: \u201cA dan\u00e7a \u00e9 realmente a linguagem da alma.\u201d<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Nosso corpo e nossas emo\u00e7\u00f5es est\u00e3o mais interligados do que imaginamos. Voc\u00ea j\u00e1 percebeu que quando est\u00e1 cansado os seus ombros costumam ficar tensos? A imunidade baixa quando est\u00e1 estressado? O calafrio na hora do susto? O sorriso constante quando est\u00e1 feliz? Esses s\u00e3o apenas alguns exemplos do quanto suas emo\u00e7\u00f5es s\u00e3o refletidas pelo seu […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":225238,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[68],"tags":[],"class_list":["post-225237","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/225237","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=225237"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/225237\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":225239,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/225237\/revisions\/225239"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/225238"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=225237"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=225237"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=225237"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nQuando n\u00e3o conseguimos lidar bem com uma situa\u00e7\u00e3o, acabamos retendo muita energia em determinada parte do corpo. Por exemplo, quando n\u00e3o conseguimos nos expressar, \u00e9 comum reclamar que estamos sentindo uma “bola na garganta”, isso acontece simplesmente porque n\u00e3o dissemos o que quer\u00edamos. Nesse caso, um bloqueio de energia \u00e9 criado, nos sentimos frustrados, arrependidos e irritados, e \u00e9 a\u00ed que a dan\u00e7a entra…<\/p>\n