Na entrada do Antigo Templo de Apolo em Delfos, o visitante se deparava com a frase \u201cConhece-te a ti mesmo\u201d. Este simples aforismo tinha como objetivo levar o indiv\u00edduo que buscava ajuda espiritual, a pensar sobre si mesmo.<\/p>\n
Mas o que significa conhecer a si mesmo? Parece simples, mas na pr\u00e1tica as dificuldades aparecem.<\/p>\n
N\u00e3o basta que o indiv\u00edduo conhe\u00e7a apenas suas medidas f\u00edsicas, como peso, altura, tipo de traje preferido, carro desejado etc. Isto \u00e9 apenas um conhecimento superficial. O autoconhecimento \u00e9 algo que vai al\u00e9m das apar\u00eancias, exigindo reflex\u00e3o profunda sobre os \u201cporqu\u00eas\u201d, deste ou daquele comportamento, desta ou daquela prefer\u00eancia.<\/p>\n
Muitas vezes, somos levados a nos comportar de acordo com as regras que a sociedade dita ou que a m\u00eddia imp\u00f5e sem maiores questionamentos. Usamos determinada cor de camisa simplesmente porque \u201cest\u00e1 na moda\u201d, frequentamos determinado ambiente porque nos parece mais familiar, ou simplesmente porque algu\u00e9m que apreciamos sugeriu.<\/p>\n
Depois de algum tempo, a ang\u00fastia toma conta de n\u00f3s, e n\u00e3o sabemos reconhecer sua origem. De onde vem aquela tristeza? Aquele vazio interior? Geralmente este estado emocional se relaciona com a falta de autoconhecimento. Deixamos nossa vontade de lado para atender outras demandas, que n\u00e3o nos trazem benef\u00edcios algum. Ganhamos a admira\u00e7\u00e3o alheia, mas perdemos a n\u00f3s mesmos.<\/p>\n
Da\u00ed a import\u00e2ncia de praticar o autoconhecimento, perguntando sempre:<\/p>\n
1) O que me leva a agir desta forma?<\/p>\n
2) Costumo refletir antes de agir?<\/p>\n
3) Costumo pensar nos pros e contras de meus atos?<\/p>\n
4) O que ganho agindo assim? Estes ganhos s\u00e3o relevantes para minha felicidade?<\/p>\n
5) O que perco agindo de outra forma? Estas perdas s\u00e3o relevantes?<\/p>\n
6) Existem outras formas de ser feliz?<\/p>\n
Outras perguntas podem ser acrescentadas \u00e0 lista, de acordo com a situa\u00e7\u00e3o vivenciada de cada um. O que importa \u00e9 que possamos refletir criticamente sobre nossos atos, buscando compreend\u00ea-los a fundo. Desta forma teremos consci\u00eancia dos fatores que corrompem nosso bem-estar emocional, minando nossa felicidade e alegria de viver. Isto \u00e9 autoconhecimento.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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