De maneira geral, todos n\u00f3s buscamos fugir da dor e ir em dire\u00e7\u00e3o \u00e0s coisas positivas. Ningu\u00e9m em s\u00e3 consci\u00eancia quer sofrer nem viver situa\u00e7\u00f5es dif\u00edceis. A m\u00e1xima da vida parece ser uma s\u00f3: ser feliz.<\/p>\n
Entretanto, parece ser imposs\u00edvel viver uma vida sem sofrimento. Lembre-se de um dia em que tudo deu certo e todas as coisas aconteceram como voc\u00ea queria. Agora, fa\u00e7a o exerc\u00edcio contr\u00e1rio e lembre-se das coisas que deram errado.<\/p>\n
Para a maioria das pessoas, \u00e9 mais f\u00e1cil lembrar-se dos dias mais dif\u00edceis. Claro que isso acontece porque focamos nas situa\u00e7\u00f5es problem\u00e1ticas para aprendermos a resolv\u00ea-las. Mas, seja como for, n\u00e3o entendemos profundamente o sofrimento nem um conceito muito importante, fundamental para cessar o sofrimento na vida.<\/p>\n
Na psicologia oriental, utiliza-se o conceito de imperman\u00eancia. Esse conceito diz que nada dura para sempre e que tudo est\u00e1 em constante movimento no mundo. As situa\u00e7\u00f5es pelas que passamos, as festas que curtimos, os problemas que resolvemos e at\u00e9 mesmo a pr\u00f3pria vida tem um per\u00edodo de tempo e depois aquilo cessa.<\/p>\n
Esse mesmo conceito nos diz que sofremos, porque tentamos lutar contra a imperman\u00eancia das coisas. Queremos que as coisas boas durem para sempre e que as ruins acabem rapidamente. Acontece que, quanto mais nos focamos nas situa\u00e7\u00f5es ruins, mais as sustentamos. Seria mais ou menos assim: voc\u00ea pensa na situa\u00e7\u00e3o ruim e acha que aquilo vai durar para sempre, mas essa situa\u00e7\u00e3o \u00e9 impermanente e seu sofrimento vem da ideia de pensar que aquilo \u00e9 para sempre. Assim, sustenta em sua mente o sofrimento por achar que \u00e9 algo imut\u00e1vel e que nunca vai passar.<\/p>\n
Com os momentos felizes, \u00e9 a mesma coisa. Quando temos um momento prazeroso, queremos que aquilo dure para sempre. Acontece que aquilo tamb\u00e9m \u00e9 impermanente e um dia acaba. Ent\u00e3o, sofremos por achar que deveria ser algo eterno.<\/p>\n
Essa poderosa verdade est\u00e1 em tudo que olharmos, como por exemplo, nas casas que as pessoas habitam. Se os locais pudessem falar e voc\u00ea perguntasse quantas pessoas j\u00e1 se disseram donas deles, provavelmente diriam que muitas.<\/p>\n
Essa poderosa verdade nos ajuda a entender que nada dura para sempre. E voc\u00ea pode at\u00e9 dizer que j\u00e1 sabe disso, mas saber e realmente entender tem uma grande diferen\u00e7a. Se voc\u00ea realmente compreende, ent\u00e3o sabe que os momentos alegres devem ser vivenciados profundamente e com total consci\u00eancia no momento presente, pois eventualmente acabam. Da mesma forma, o sofrimento tamb\u00e9m acaba um dia e, se temos consci\u00eancia dessa verdade, isso diminui nosso sofrimento.<\/p>\n
Mesmo o sofrimento com a morte de um ente querido \u00e9 reduzido quando se percebe essa verdade de maneira profunda. Todos n\u00f3s um dia vamos morrer e isso gera significado e senso de urg\u00eancia de pensar sobre como estamos conduzindo nossas vidas. Precisamos pensar se hoje estamos dizendo o quanto amamos as pessoas, o quanto somos gratos pelas coisas e pelas pessoas a nossa volta, ou se estamos apenas lamuriando e fazendo a\u00e7\u00f5es negativas.<\/p>\n
Seja como for, \u00e9 fundamental que entenda que nem suas a\u00e7\u00f5es geram efeitos para aqueles que v\u00eam depois de voc\u00ea. Quando entendemos que nada dura para sempre, compreendemos que o que devemos fazer nessa vida \u00e9 plantar \u00e1rvores de modo que as pr\u00f3ximas gera\u00e7\u00f5es colham seus frutos. E voc\u00ea? Qual a \u00e1rvore que hoje est\u00e1 plantando?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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