Este momento realmente \u00e9 muito desafiador, n\u00e3o paro de receber pedidos de ajuda de pessoas que est\u00e3o apresentando queixas de ansiedade e p\u00e2nico. Tudo se mistura e o medo de morrer fica exacerbado, causando uma s\u00e9rie de sintomas que confundem e se misturam.<\/p>\n
A ansiedade pode ser um gatilho emocional que causa diversas sensa\u00e7\u00f5es desagrad\u00e1veis. A pessoa fica inquieta, o peito d\u00f3i, falta ar, n\u00e3o consegue se concentrar e os pensamentos negativos aumentam.<\/p>\n
Todos n\u00f3s sentimos algum n\u00edvel de ansiedade, pois faz parte das mudan\u00e7as e das experi\u00eancias novas e in\u00e9ditas que vivemos rotineiramente, mas \u00e9 importante estar atento, pois pode ser que em algum momento ela fique mais intensa e duradoura, interferindo nas atividades normais do indiv\u00edduo.<\/p>\n
Quando ela se torna exacerbada muitas vezes pode se agravar, acarretando situa\u00e7\u00f5es mais s\u00e9rias que podem levar, por exemplo, ao p\u00e2nico, ins\u00f4nia, disfun\u00e7\u00e3o er\u00e9til, problemas de relacionamentos, baixa no desempenho escolar, acad\u00eamico e profissional.<\/p>\n
O p\u00e2nico \u00e9 uma experi\u00eancia muito dolorida visto que o indiv\u00edduo perde o controle sobre os pensamentos, o medo de morrer se torna muito forte, sente falta de ar, formigamentos, sensa\u00e7\u00e3o de perigo iminente e batimentos card\u00edacos acelerados.<\/p>\n
Estamos vivendo sob press\u00e3o, o Coronav\u00edrus nos fez experimentar a vulnerabilidade de uma forma muito marcante. Muitos de n\u00f3s perdemos pessoas queridas, o emprego, a qualidade de vida, entre outros. \u00c9 esperado que o emocional entre em colapso, s\u00e3o muitas altera\u00e7\u00f5es para serem digeridas, uma mudan\u00e7a radical de h\u00e1bitos e da liberdade.<\/p>\n
Diante desse quadro a ansiedade e o p\u00e2nico se manifestam em um terreno f\u00e9rtil, sendo necess\u00e1rio um cuidado especial para driblar esses sintomas para que se mantenha o bem-estar.<\/p>\n
\u00c9 importante que se busque ajuda m\u00e9dica e psicol\u00f3gica, desta forma poder\u00e1 ser prescrito medica\u00e7\u00f5es para amenizar os sintomas, assim como a terapia para que a pessoa tenha um espa\u00e7o para ser tratada semanalmente para que saia da crise e desenvolva ferramentas para se fortalecer diante das adversidades da vida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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