Dar e receber prazer \u00e9 uma arte que pode ser aperfei\u00e7oada. Falar sobre o que gosta, ter disposi\u00e7\u00e3o para experimentar novidades e melhorar aquilo que j\u00e1 est\u00e1 bom s\u00e3o alguns dos princ\u00edpios b\u00e1sicos para ter uma performance inesquec\u00edvel.<\/p>\n
Saiba quais s\u00e3o, segundo especialistas, os dez mandamentos das pessoas consideradas boas de cama.<\/p>\n
O erotismo – Quem merece nota dez na cama dedica tempo e aten\u00e7\u00e3o suficientes \u00e0s car\u00edcias em todas as regi\u00f5es do corpo, e n\u00e3o apenas na estimula\u00e7\u00e3o do p\u00eanis ou da vagina. Afinal, n\u00e3o \u00e9 somente nos \u00f3rg\u00e3os sexuais que se encontram as zonas er\u00f3genas. “Pesquise e pergunte ao par em que lugar o toque lhe \u00e9 mais ou menos excitante. Vale a pena explorar lugares at\u00e9 ent\u00e3o jamais pensados, tais como couro cabeludo, orelhas, \u00e1reas entre os dedos, entre outros”, sugere Juliana Bonetti Sim\u00e3o, psic\u00f3loga especializada em sexualidade, de S\u00e3o Paulo (SP).<\/p>\n
A varia\u00e7\u00e3o – Variar na intensidade dos toques possibilita um leque maior de op\u00e7\u00f5es de est\u00edmulos corporais, proporcionando mais excita\u00e7\u00e3o e tirando a transa de um enredo linear, mon\u00f3tono. “O sexo precisa ser din\u00e2mico”, afirma Elaine Pessini, especialista em sexualidade humana e dirigente da ABEME (Associa\u00e7\u00e3o Brasileira das Empresas do Mercado Er\u00f3tico e Sensual). “Investir em carinhos com palavras doces e toques suaves despertam o lado afetivo, enquanto apostar em momentos de uma pegada mais intensa faz com que a rela\u00e7\u00e3o seja emocionante”, completa. Segundo o psicoterapeuta e terapeuta sexual Ricardo Desid\u00e9rio, de Londrina (PR), as mulheres costumam gostar de toques mais ousados, mas a sensibilidade de falar baixinho no ouvido pode deix\u00e1-la com muito mais tes\u00e3o. “E os homens, mesmo aqueles que parecem dur\u00f5es, tamb\u00e9m v\u00e3o adorar essa altern\u00e2ncia. O sexo oral, por exemplo, pode ser realizado tanto de forma mais calma, quanto mais voraz”, explica.<\/p>\n
O gostar – As pessoas “sexualmente memor\u00e1veis” sabem que para tirar o maior proveito poss\u00edvel da transa \u00e0s vezes \u00e9 necess\u00e1rio falar claramente o que deseja. Elas n\u00e3o t\u00eam vergonha de pedir determinadas car\u00edcias ou propor posi\u00e7\u00f5es diferentes nem de perguntar as prefer\u00eancias do par. “A boa comunica\u00e7\u00e3o \u00e9 a maneira mais adequada para conseguir ser o parceiro que corresponde ao que o outro entende por ser ‘bom de cama’. Acredito que ser ‘bom de cama’ n\u00e3o \u00e9 uma caracter\u00edstica individual, mas uma qualidade da dupla. \u00c9 na intera\u00e7\u00e3o que sabemos dar e receber prazer, do contr\u00e1rio estamos fazendo sexo sozinhos, mesmo estando acompanhados”, afirma a psic\u00f3loga Juliana Bonetti Sim\u00e3o.<\/p>\n
O olhar – O contato visual \u00e9 sempre muito excitante nas preliminares (em especial, durante o sexo oral) e, principalmente, durante a penetra\u00e7\u00e3o. \u00c9 pelo olhar que se estabelecem a cumplicidade, a conex\u00e3o e o jogo de sedu\u00e7\u00e3o entre um casal. “\u00c9 impressionante como muitas pessoas conseguem seduzir com apenas um olhar. Ele pode ser t\u00edmido, singelo, compreensivo, provocante… Durante o sexo, \u00e9 fundamental”, diz o psicoterapeuta e terapeuta sexual Ricardo Desid\u00e9rio.<\/p>\n
O beijo – Para muita gente, o beijo \u00e9 um gesto ainda mais \u00edntimo do que a penetra\u00e7\u00e3o \u2013\u00e9 por essa raz\u00e3o que ainda hoje muitas garotas de programa insistem em n\u00e3o beijar os clientes, por temer um envolvimento mais emocional. A boca \u00e9 uma zona er\u00f3gena muito sens\u00edvel, cujas sensa\u00e7\u00f5es ficam ainda mais intensas conforme a excita\u00e7\u00e3o vai aumentando. “Um beijo quente na hora do sexo aproxima e estimula o casal”, comenta a psicoterapeuta Andrea Vaz, do Rio de Janeiro (RJ).<\/p>\n
As varia\u00e7\u00f5es – Muita gente tem um roteiro pr\u00e9-estabelecido do que \u00e9 transar, com direito a uma sequ\u00eancia de tipos de preliminares, hora de tirar a roupa, qual posi\u00e7\u00e3o fazer, depois para qual posi\u00e7\u00e3o trocar. Os especialistas em sexo at\u00e9 seguem o mesmo script em determinadas situa\u00e7\u00f5es, principalmente em relacionamentos mais longos e duradouros, por\u00e9m sabem que \u00e9 essencial mudar o “cronograma” para tirar as coisas da rotina e experimentar novas sensa\u00e7\u00f5es. “Os ‘bons de cama’\u00a0 podem contar com um repert\u00f3rio de pr\u00e1ticas preferidas, mas sempre buscam aperfei\u00e7o\u00e1-las e trazer algo novo para aquilo que costuma dar certo”, diz Juliana Bonetti Sim\u00e3o.<\/p>\n
Os brinquedinhos – Para serem considerados bons de cama, homens e mulheres precisam ter curiosidade, vontade e, sobretudo, encarar o sexo como uma experi\u00eancia l\u00fadica, como usar brinquedos er\u00f3ticos, por exemplo. S\u00f3 que eles n\u00e3o precisam ser, necessariamente, os vibradores ou pr\u00f3teses. Basta usar a imagina\u00e7\u00e3o. “Voc\u00ea pode provar cosm\u00e9ticos para sexo oral, que aquecem ou esfriam, ou em vendas para os olhos, algemas, cremes de massagem, fantasias…”, sugere Elaine Pessini.<\/p>\n
O clima – Saber ler as situa\u00e7\u00f5es sexuais que se apresentam pode ser uma boa forma de intensificar o prazer, variando de acordo com as oportunidades poss\u00edveis. Os dois n\u00e3o se v\u00eaem h\u00e1 tempos e est\u00e3o morrendo de saudade e de tes\u00e3o? Nada melhor do que um sexo mais selvagem e r\u00e1pido. H\u00e1 tempo de sobra para namorar? Longa vida \u00e0s preliminares… Ou est\u00e3o em um cen\u00e1rio totalmente diferente do habitual, como um motel tem\u00e1tico ou uma su\u00edte de um hotel de luxo? Hora de transar em todo e qualquer canto! “Quem \u00e9 bom de cama consegue identificar o momento certo de fazer as coisas e tirar a rela\u00e7\u00e3o da rotina”, fala Elaine.<\/p>\n
Sem frescura – Muitos casais se afastam pois n\u00e3o se permitem curtir totalmente o corpo um do outro. “Ainda hoje, infelizmente, existem muitos tabus e preconceitos, mas \u00e9 importante tentar libertar-se e curtir cada pedacinho do par. Sim, beijar tudo, apertar, lamber, dar e receber tapinhas etc. O momento \u00e9 de liberta\u00e7\u00e3o total”, diz Elaine Pessini. Na opini\u00e3o de Ricardo Desid\u00e9rio, n\u00e3o h\u00e1 nada mais desagrad\u00e1vel no sexo do que ter nojo ou frescura de alguma coisa. “Lembre-se que a situa\u00e7\u00e3o \u00e9 de prazer, de entrega. Algu\u00e9m pode n\u00e3o gostar de sexo oral, por exemplo, e isso \u00e9 preciso ser respeitado. Mas se a pessoa topa pratic\u00e1-lo e fica fazendo cara de desaprova\u00e7\u00e3o pode tornar o momento bem ruim. Por isso \u00e9 preciso sinceridade; ou gostamos ou n\u00e3o gostamos de algo”, fala Ricardo.<\/p>\n
Sem mico – Li\u00e7\u00e3o importante: os bons de cama n\u00e3o levam tudo a s\u00e9rio nem gastam energia com constrangimentos desnecess\u00e1rios. “Se por acaso caiu da cama, o p\u00eanis n\u00e3o encaixou onde devia, ouviu um barulho estranho na penetra\u00e7\u00e3o, n\u00e3o importa: seja bem-humorado. O prazer est\u00e1 ligado \u00e0 felicidade”, conta Elaine Pessini.<\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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