A insatisfa\u00e7\u00e3o com o peso corporal \u00e9 uma queixa muito comum nos dias atuais, s\u00e3o poucas as pessoas que relatam estarem satisfeitas com o seu peso. Variando de alguns poucos quilinhos a mais at\u00e9 um quadro de obesidade, s\u00e3o muitas as pessoas que dizem querer emagrecer.<\/p>\n
Seguindo a ditadura da beleza, muita gente se aventura por regimes rigorosos ou aquelas dietas mirabolantes que prometem o milagre da perda r\u00e1pida de peso, apesar de muitas vezes serem bem-sucedidas neste processo, logo ao menor descuido recuperam os quilos indesej\u00e1veis sendo v\u00edtimas do efeito sanfona em um ciclo de engordar, emagrecer, engordar e emagrecer.<\/p>\n
Ocasionado pela ansiedade, este efeito afeta a autoestima e diante tamb\u00e9m da frustra\u00e7\u00e3o a pessoa desiste de emagrecer, caminhando da abstin\u00eancia alimentar para a compuls\u00e3o alimentar.<\/p>\n
O que muitas pessoas n\u00e3o sabem \u00e9 que o excesso de peso nem sempre \u00e9 provocado por problemas f\u00edsicos, sendo a obesidade apenas uma resposta de diversas emo\u00e7\u00f5es que est\u00e3o em desarmonia, uma vez que emo\u00e7\u00f5es negativas liberam adrenalina no sangue. Isso mexe com o metabolismo, pois a descarga de adrenalina estimula a produ\u00e7\u00e3o de insulina extra, o que facilita a reten\u00e7\u00e3o de gordura e l\u00edquido no corpo, al\u00e9m de diminuir os n\u00edveis de glicose o organismo ent\u00e3o estimula o centro da fome.<\/p>\n
A Terapia Floral, atrav\u00e9s do uso das ess\u00eancias florais, pode ajudar muito no emagrecimento na medida em que reduzem \u201co peso\u201d das emo\u00e7\u00f5es mal resolvidas. Dificuldade de romper com velhos h\u00e1bitos, ansiedade, necessidade de preencher um vazio interno, car\u00eancia, tristeza, frustra\u00e7\u00e3o, inseguran\u00e7a, ang\u00fastia, solid\u00e3o, tens\u00e3o, enfim, v\u00e1rios fatores emocionais que podem aumentar \u201ca fome psicol\u00f3gica\u201d podem ser trabalhados com florais.<\/p>\n
Escolhi algumas ess\u00eancias todas pertencentes ao Sistema dos Florais de Bach, criado pelo m\u00e9dico ingl\u00eas Edward Bach. Entre eles:<\/p>\n
Impatiens:<\/strong> diminui a ansiedade<\/p>\n Cherry Plum:<\/strong> ajuda a controlar a compuls\u00e3o por comer, equilibrando o controle alimentar e evitando que a pessoa oscile entre comer demais e fazer greve de fome<\/p>\n Larch:<\/strong> traz autoconfian\u00e7a<\/p>\n Heather:<\/strong> reduz a car\u00eancia<\/p>\n Agrimony:<\/strong> encoraja a pessoa a olhar para dentro de si mesma e enfrentar seus conflitos internos<\/p>\n Olive:<\/strong> alivia o estresse que pode levar \u00e0 compuls\u00e3o alimentar<\/p>\n Walnut:<\/strong> auxilia a romper com velhos h\u00e1bitos alimentares<\/p>\n Crab Apple:<\/strong> atua como um depurativo da mente, auxiliando a eliminar as toxinas emocionais, dissolvendo a vergonha e aumentando a autoestima<\/p>\n \u00c9 importante lembrar que o aux\u00edlio de um bom Terapeuta Floral pode ser \u00fatil, para que ajude a pessoa a chegar mais facilmente ao cerne da quest\u00e3o. O caminho de autoconhecimento e de cura que uma boa terapia com florais pode promover \u00e9 fascinante.<\/p>\n Os florais n\u00e3o possuem contraindica\u00e7\u00e3o e podem ser utilizados por pessoas de qualquer idade, inclusive beb\u00eas. Podem ainda ser usados como coadjuvante com qualquer outro tratamento que seja necess\u00e1rio. S\u00e3o encontrados nas boas farm\u00e1cias de homeopatia e manipula\u00e7\u00e3o do pa\u00eds. Normalmente, s\u00e3o utilizadas tomando-se 4 gotas 4 vezes ao dia.<\/p>\n Para encerrar, seguem mais algumas dicas que podem ajudar aqueles que querem emagrecer: Coma pausadamente e n\u00e3o se distra\u00eda com televis\u00e3o ou celular enquanto se alimenta; N\u00e3o se alimente para passar o tempo ou camuflar conflitos. Procure identificar as emo\u00e7\u00f5es que est\u00e3o provocando a compuls\u00e3o alimentar; Evite comer quando n\u00e3o est\u00e1 bem emocionalmente para se sentir melhor, identifique o que lhe est\u00e1 desagradando e procure resolver. Os alimentos s\u00e3o importantes para a sa\u00fade e o bom funcionamento do organismo, e n\u00e3o para a solu\u00e7\u00e3o de problemas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" A insatisfa\u00e7\u00e3o com o peso corporal \u00e9 uma queixa muito comum nos dias atuais, s\u00e3o poucas as pessoas que relatam estarem satisfeitas com o seu peso. Variando de alguns poucos quilinhos a mais at\u00e9 um quadro de obesidade, s\u00e3o muitas as pessoas que dizem querer emagrecer. Seguindo a ditadura da beleza, muita gente se aventura […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":235820,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[68],"tags":[],"class_list":["post-235819","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/235819","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=235819"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/235819\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":235821,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/235819\/revisions\/235821"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/235820"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=235819"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=235819"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=235819"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}