A depress\u00e3o \u00e9 uma doen\u00e7a s\u00e9ria, que at\u00e9 pouco tempo era tida como frescura. Ela nos tira do eixo e impede que encontremos uma sa\u00edda para nossos problemas.<\/p>\n
Por isso, \u00e9 t\u00e3o importante procurar ajuda m\u00e9dica quando existe a possibilidade de estar com a doen\u00e7a. Existem diversos tratamentos que se complementam, e uma boa op\u00e7\u00e3o de terapia alternativa \u00e9 a aromaterapia.<\/p>\n
O que \u00e9?<\/strong> Como funciona?<\/strong> O simples fato de pararmos por alguns minutos para escolher a ess\u00eancia, e preparar o ambiente j\u00e1 faz com que o nosso humor mude, pois estamos cuidando de n\u00f3s. Aproveite para usar esses minutos para se concentrar em pensamentos positivos, lembran\u00e7as boas e sonhos.<\/p>\n Se voc\u00ea tem um dia importante pela frente, use os benef\u00edcios da aromaterapia enquanto se arruma e v\u00e1 se sentindo cada vez mais forte e preparada para os desafios.\u00a0 Se teve um dia estressante, escolha uma ess\u00eancia calmante para antes de dormir e tenha uma noite tranquila.<\/p>\n Que aromas escolher?<\/strong> Voc\u00ea encontra esses \u00f3leos em qualquer loja de produtos naturais e at\u00e9 pela internet. Quando for comprar, aproveite para conhecer outros aromas e suas propriedades, pois voc\u00ea vai descobrir um para cada momento da sua vida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" A depress\u00e3o \u00e9 uma doen\u00e7a s\u00e9ria, que at\u00e9 pouco tempo era tida como frescura. Ela nos tira do eixo e impede que encontremos uma sa\u00edda para nossos problemas. Por isso, \u00e9 t\u00e3o importante procurar ajuda m\u00e9dica quando existe a possibilidade de estar com a doen\u00e7a. Existem diversos tratamentos que se complementam, e uma boa op\u00e7\u00e3o […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":235964,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[68],"tags":[],"class_list":["post-235963","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/235963","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=235963"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/235963\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":235965,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/235963\/revisions\/235965"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/235964"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=235963"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=235963"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=235963"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nEsta \u00e9 uma terapia que usa o cheiro de \u00f3leos essenciais para cuidar do nosso corpo e da nossa mente. Cada ess\u00eancia tem uma influ\u00eancia sobre o nosso humor, por exemplo. Escolhendo a correta, \u00e9 poss\u00edvel se sentir mais animada, concentrada e bem humorada.<\/p>\n
\nVoc\u00ea pode usar os \u00f3leos essenciais de diversas maneiras. Para fazer massagem, no banho, em escalda p\u00e9s e como aromatizador de ambiente. Basta pingar algumas gotas na banheira, em uma bacia ou em um difusor e desfrutar de um momento de calma e medita\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
\nCada ess\u00eancia traz um benef\u00edcio diferente. Veja alguns exemplos:
\nYlang-ylang<\/strong> – Ajuda a diminuir o estresse, a raiva e o medo. \u00c9 ideal para os dias mais tensos. Ele tamb\u00e9m possui propriedades afrodis\u00edacas, estimulando a intimidade do casal.
\nGer\u00e2nio<\/strong> – Traz equil\u00edbrio hormonal e funciona como um t\u00f4nico para o sistema nervoso. Se voc\u00ea estiver muito nervosa ou desanimada, ele vai ajud\u00e1-la a voltar para o eixo.
\nTangerina<\/strong> – Melhora a ins\u00f4nia, o nervosismo e a irritabilidade, sintomas que acompanham a depress\u00e3o, al\u00e9m de ser refrescante e delicioso.<\/p>\n