H\u00e1 87 dias sem chuva, o Distrito Federal permanece em estado de aten\u00e7\u00e3o, com umidade relativa do ar variando abaixo de 30%, segundo dados do Instituto Nacional de Meteorologia (INMET), que prev\u00ea tamb\u00e9m picos de baixa umidade, a partir de setembro.<\/p>\n
Por isso, a Subsecretaria do Sistema de Defesa Civil, vinculada \u00e0 Secretaria de Seguran\u00e7a P\u00fablica do Distrito Federal (SSP\/DF), refor\u00e7a a import\u00e2ncia da popula\u00e7\u00e3o continuar com medidas que minimizem os impactos \u00e0 sa\u00fade.<\/p>\n
As principais recomenda\u00e7\u00f5es s\u00e3o evitar a pr\u00e1tica de atividades ao ar livre no per\u00edodo de 10h \u00e0s 17h, banhos prolongados com \u00e1gua quente e muito sabonete e uso excessivo de aparelhos de ar-condicionado. E, o mais importante, aumentar a ingest\u00e3o de l\u00edquidos. Crian\u00e7as e idosos devem ter aten\u00e7\u00e3o especial, pois s\u00e3o os mais afetados.<\/p>\n
O m\u00e9dico da Defesa Civil Jos\u00e9 Evoide alerta para este per\u00edodo do ano, em que as condi\u00e7\u00f5es clim\u00e1ticas contribuem para maior circula\u00e7\u00e3o de v\u00edrus respirat\u00f3rios.<\/p>\n
\u201c\u00c9 importante estar atento pois os sintomas respirat\u00f3rios podem n\u00e3o estar associado \u00e0 baixa umidade e sim \u00e0 infec\u00e7\u00e3o causada por um esses v\u00edrus. A popula\u00e7\u00e3o deve buscar orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica caso tenham d\u00favidas. Casos com sintomas respirat\u00f3rios mais fortes, como dificuldade para respirar, podem ser causados pelo novo coronav\u00edrus ou por outros v\u00edrus respirat\u00f3rios e devem ser avaliados o mais breve poss\u00edvel em um servi\u00e7o de sa\u00fade\u201d, ressalta ele.<\/p>\n
Evoide tamb\u00e9m refor\u00e7a a necessidade de a popula\u00e7\u00e3o buscar orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica nos casos de d\u00favidas se a dificuldade de respirar n\u00e3o for causada pelo novo coronav\u00edrus ou por outros v\u00edrus respirat\u00f3rios.<\/p>\n
Orienta\u00e7\u00f5es importantes<\/strong> \u27af Procure manter o corpo sempre bem hidratado. Portanto, beba bastante \u00e1gua, mesmo sem sentir sede. Na hora do lanche ou da sobremesa, d\u00ea prefer\u00eancia a frutas ricas em l\u00edquidos, como melancia, mel\u00e3o e laranja, por exemplo. Em especial, fique atento \u00e0 hidrata\u00e7\u00e3o das crian\u00e7as, idosos e dos doentes;<\/p>\n \u27af Aplique soro fisiol\u00f3gico no nariz e nos olhos para evitar o ressecamento;<\/p>\n \u27af Evite a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos ao ar livre entre 10h e 17h;<\/p>\n \u27af Use produtos para hidratar a pele do rosto e do corpo, pelo menos depois do banho e na hora de deitar;<\/p>\n \u27af Coloque chap\u00e9us e \u00f3culos escuros para proteger-se do sol;<\/p>\n \u27af Aproveite o vapor produzido pela \u00e1gua durante o banho para lubrificar as narinas<\/p>\n \u27af Coloque toalhas molhadas, recipientes com \u00e1gua ou vaporizadores nos quartos de dormir;<\/p>\n \u27af Evite aglomera\u00e7\u00f5es e a perman\u00eancia prolongada em ambientes fechados ou com ar condicionado, pois o ressecamento das mucosas aumenta o risco de infec\u00e7\u00f5es das vias a\u00e9reas;<\/p>\n \u27af Mantenha a casa sempre limpa e arejada. O tempo seco aumenta a concentra\u00e7\u00e3o de \u00e1caros, fungos e da poeira em m\u00f3veis cortinas e carpetes;<\/p>\n \u27af Procure n\u00e3o usar vassouras que levantam o p\u00f3 por onde passam. D\u00ea prefer\u00eancia para aspiradores ou panos \u00famidos;<\/p>\n \u27af Ligue ventiladores de teto no modo \u201cexaustor\u201d, com ar direcionado para cima. Ligados para baixo, no modo \u201cventila\u00e7\u00e3o\u201d, levantam a poeira que se mistura no ar;<\/p>\n \u27af N\u00e3o queime lixo nem provoque queimadas por descuido ou desaten\u00e7\u00e3o<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" H\u00e1 87 dias sem chuva, o Distrito Federal permanece em estado de aten\u00e7\u00e3o, com umidade relativa do ar variando abaixo de 30%, segundo dados do Instituto Nacional de Meteorologia (INMET), que prev\u00ea tamb\u00e9m picos de baixa umidade, a partir de setembro. Por isso, a Subsecretaria do Sistema de Defesa Civil, vinculada \u00e0 Secretaria de Seguran\u00e7a […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":238900,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-238899","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-brasilia"],"acf":[],"yoast_head":"\n
\n\u27af Lave as m\u00e3os com frequ\u00eancia e evite coloc\u00e1-las na boca e no nariz;<\/p>\n