Recentemente ouvi de um colega m\u00e9dico o quanto a obesidade e o sedentarismo aumentam os riscos de complica\u00e7\u00f5es em quadros da Covid-19. Ele mesmo, ap\u00f3s contrair a doen\u00e7a e receber alta, comentava o quanto o estilo de vida que estava adotando o prejudicou. Estava com a diabetes descontrolada, acima do peso e sem praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos h\u00e1 algum tempo.<\/p>\n
Essa constata\u00e7\u00e3o \u00e9 fato e o que isso nos ensina? Vamos deixar de lado um pouco a covid e lembrar que n\u00e3o \u00e9 novidade que a pr\u00e1tica de exerc\u00edcio f\u00edsico e pondera\u00e7\u00e3o na alimenta\u00e7\u00e3o trazem benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade. E isso n\u00e3o tem nenhuma rela\u00e7\u00e3o com est\u00e9tica, estamos falando de sa\u00fade.<\/p>\n
Embora esse discurso seja antigo, percebemos que muitas pessoas ainda deixam essas orienta\u00e7\u00f5es de lado em virtude de uma rotina de trabalho e v\u00e3o postergando mudan\u00e7as nos h\u00e1bitos de vida. O que fazer?<\/p>\n
Sou um liberal e acredito que, em \u00faltima inst\u00e2ncia, o indiv\u00edduo decide o que quer fazer. Odeio regras tabuladas de maneira igualit\u00e1ria para todos e adoro nas minhas aulas citar exemplos de longevidade que, muitas vezes, s\u00e3o paradoxos como o caso de Churchill ou Mike Jagger<\/p>\n
Entretanto temos que ajudar nossos pacientes a realmente mudarem a chave de maneira natural e \u00edntima. N\u00e3o adianta recriminar as pessoas e botar-lhes o dedo no nariz. A Covid-19 fez com que todos repensassem as rela\u00e7\u00f5es com a sa\u00fade. Um artigo publicado no New England Journal of Medicine esta semana \u201cCovid-19 and the mandate to redefine preventive care\u201d escrito pelos colegas Daniel Horm e Jennifer Hass mostram um caminho interessante sobre a oportunidade de se desenvolver sistemas alternativos para promover a preven\u00e7\u00e3o baseada em evid\u00eancias.<\/p>\n
Por que n\u00e3o mapear todos os pacientes e ajud\u00e1-los com um concierge (navigator em ingl\u00eas ou o bom e velho agente comunit\u00e1rio ou um geront\u00f3logo) para n\u00e3o se perder nas dificuldades do sistema? Por que n\u00e3o oferecer espa\u00e7os p\u00fablicos bons em cada bairro para a pr\u00e1tica de esportes? \u00c9 claro que tudo isto depende de muitas coisas nem sempre acess\u00edveis em um pa\u00eds como o nosso.<\/p>\n
A pandemia tem refor\u00e7ado cada vez mais a import\u00e2ncia da sa\u00fade e n\u00e3o estou falando da covid-19, estamos falando de in\u00fameras doen\u00e7as que podem matar e que pioram a qualidade de vida das pessoas e poderiam ser prevenidas ou mantidas sob controle com mudan\u00e7as simples de h\u00e1bitos.<\/p>\n
Uma sistem\u00e1tica em larga escala de preven\u00e7\u00e3o baseada no bem estar da popula\u00e7\u00e3o \u00e9 necess\u00e1ria. Se n\u00e3o tentarmos cuidar de todos, respeitando as perspectivas liberais do indiv\u00edduo, piores resultados vir\u00e3o com ou sem covid. E voc\u00ea j\u00e1 repensou seu estilo de vida? Vamos viver mais e melhor?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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