A primeira hip\u00f3tese que antecede a depress\u00e3o \u00e9 o que chamarei de estresse, ou atitudes estressantes, \u00e9 simples avaliar pessoas que apresentam atitudes estressantes, as mais comuns s\u00e3o:<\/p>\n
Brigar no tr\u00e2nsito por algo irrelevante;<\/p>\n
Dar descarga antes mesmo de terminar de urinar;<\/p>\n
Se irritar com \u201cnovelas\u201d ou \u201cfilmes\u201d (coisas imagin\u00e1rias);<\/p>\n
Brigar pelas a\u00e7\u00f5es de pol\u00edticos de forma exacerbada em situa\u00e7\u00f5es que n\u00e3o temos controle;<\/p>\n
Se irritar com as a\u00e7\u00f5es de crian\u00e7as (gritos, brincadeiras, etc).<\/p>\n
A pessoa estressada est\u00e1 com a mente mais voltada para o erro do que o acerto, mais para a derrota do que para a vit\u00f3ria, mais para o caos do que o cosmo, mais para a incerteza do que a certeza, mais para a desconfian\u00e7a do que para a confian\u00e7a. A pessoa estressada se desmotiva somente de pensar no que tem que ser feito, pois sempre imagina que j\u00e1 fez o m\u00e1ximo e n\u00e3o tem mais sa\u00edda para as coisas. Sempre coloca sobre os outros as \u201cculpas\u201d dos acontecimentos e sempre pensa que a situa\u00e7\u00e3o \u201cnunca\u201d vai melhorar.<\/p>\n
Segundo est\u00e1gio: Ansiedade<\/p>\n
A segunda hip\u00f3tese que antecede a depress\u00e3o \u00e9 o que chamarei de ansiedade, ou a\u00e7\u00f5es de ansiedade. As atitudes mais comuns das pessoas que est\u00e3o nessa fase s\u00e3o:<\/p>\n
Ter doen\u00e7as psicossom\u00e1ticas (s\u00edndrome de p\u00e2nico, TOC, del\u00edrios, etc.);<\/p>\n
Somatiza\u00e7\u00e3o de qualquer doen\u00e7a simples, ou seja, um resfriado pode se tornar algo grave;<\/p>\n
Crises asm\u00e1ticas, erup\u00e7\u00f5es de enfermidades cut\u00e2neas, queda de cabelo e diminui\u00e7\u00e3o abrupta da libido;<\/p>\n
Dores musculares antes de dormir e logo ap\u00f3s o sono, desejo de ficar s\u00f3 (solid\u00e3o), desejo de falar cada vez menos com pessoas pr\u00f3ximas;<\/p>\n
Crises constantes de tristezas;<\/p>\n
O choro \u201cseca\u201d, aumento ou diminui\u00e7\u00e3o de peso;<\/p>\n
Sensa\u00e7\u00e3o de ang\u00fastias indescrit\u00edveis;<\/p>\n
Vontade de \u201cmorrer\u201d (entendendo que \u00e9 a \u00faltima sa\u00edda ou solu\u00e7\u00e3o para os problemas da vida);<\/p>\n
N\u00e3o discute mais sobre assuntos relevantes para a vida, entra em um processo de \u201cfalta de vontade\u201d com o trabalho, relacionamentos, familiares e amigos.<\/p>\n
Estresse + Ansiedade<\/strong> Depois dessas duas fases instauradas e introjetadas em nosso organismo, entramos no processo Depressivo, que \u00e9 a soma do estresse mais a ansiedade e seus sintomas descritos acima.<\/p>\n O resultado da equa\u00e7\u00e3o entre Estresse mais (+) Ansiedade \u00e9 igual (=) \u00e0 Depress\u00e3o.<\/p>\n N\u00e3o tenho muitas formas de tratar a Depress\u00e3o, pois na maioria das formas s\u00e3o necess\u00e1rios medicamentos fortes e espec\u00edficos, com efeitos colaterais terr\u00edveis e muita, mais muita terapia e tempo para recupera\u00e7\u00e3o. \u00c9 muito importante um acompanhamento psiqui\u00e1trico e psicanal\u00edtico nesses quadros e o mais importante \u00e9 a ajuda de outras pessoas, pois a pessoa n\u00e3o consegue tomar os medicamentos e ir para a terapia sozinha. A ajuda \u00e9 fundamental!<\/p>\n Solu\u00e7\u00e3o: autoconhecimento e ora\u00e7\u00e3o, pois a soma dos dois pode libertar a pris\u00e3o do estresse e da ansiedade.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" A primeira hip\u00f3tese que antecede a depress\u00e3o \u00e9 o que chamarei de estresse, ou atitudes estressantes, \u00e9 simples avaliar pessoas que apresentam atitudes estressantes, as mais comuns s\u00e3o: Brigar no tr\u00e2nsito por algo irrelevante; Dar descarga antes mesmo de terminar de urinar; Se irritar com \u201cnovelas\u201d ou \u201cfilmes\u201d (coisas imagin\u00e1rias); Brigar pelas a\u00e7\u00f5es de pol\u00edticos […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":241866,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[68],"tags":[],"class_list":["post-241865","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/241865","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=241865"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/241865\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":241867,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/241865\/revisions\/241867"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/241866"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=241865"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=241865"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=241865"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nNa primeira e segunda hip\u00f3tese, a pessoa pode apresentar v\u00e1rios desses sintomas que descrevi e algumas outras variantes, pois cada pessoa reage de forma diferente ao estresse e \u00e0 ansiedade. O tempo tamb\u00e9m pode variar entre a fase de estresse e da ansiedade para cada pessoa, em m\u00e9dia entre uma e outra pode demorar uns 5 a 10 anos mais ou menos.<\/p>\n