O Yin e o Yang s\u00e3o duas palavras de antiga origem chinesa que determinam os polos positivos e negativos da energia do Universo. O Yin \u00e9 negativo, vem da terra e se expande facilmente. Yang \u00e9 positivo, se concentra e vem do espa\u00e7o.<\/p>\n
A energia feminina \u00e9 Yin e a masculina \u00e9 Yang. \u00c9 importante dizer que n\u00e3o significa que a mulher seja negativa, pois em ambos encontramos a energia polar, ou seja, o homem \u00e9 yang e possui Yin e a mulher \u00e9 Yin mais possui Yang. O Yin e o Yang s\u00e3o os bra\u00e7os do universo, tudo que existe possui uma combina\u00e7\u00e3o destas energias e o equil\u00edbrio est\u00e1 nesta combina\u00e7\u00e3o. N\u00e3o existe Yin ou Yang absoluto, todos possuem uma fra\u00e7\u00e3o do outro.<\/p>\n
Em nosso corpo, representamos de forma f\u00e1cil estas energias atribuindo a cor vermelha ao Yang (energia solar) e a azul ao Yin (energia lunar), na simbologia chinesa temos o preto com Yin e o branco com Yang.<\/p>\n
No tar\u00f4, se observarmos bem a l\u00e2mina do carro teremos dois caminhos, um cavalo Yin (vermelho) e o outro Yang (azul), s\u00e3o dire\u00e7\u00f5es diferentes que devemos escolher qual tomar.<\/p>\n
Voltando ao corpo humano observe sua face, mais especificamente os olhos, nariz e boca, veja como est\u00e3o distribu\u00eddos e se forem muito pr\u00f3ximos voc\u00ea est\u00e1 voltado \u00e0 energia Yang e se forem mais afastados voc\u00ea estar\u00e1 mais Yin. A L\u00edngua, os p\u00e9s e pele tamb\u00e9m podem ser observados no conceito de mais vermelha ou mais p\u00e1lida.<\/p>\n
Para uma vida mais equilibrada voc\u00ea deve manter estas energias em perfeito equil\u00edbrio, nunca perder para uma delas, seguir sempre o caminho do meio (ou neutro) e usar m\u00e9todos como medita\u00e7\u00e3o e alimenta\u00e7\u00e3o para manter-se equilibrado.<\/p>\n
Na Acupuntura dividem-se os alimentos de acordo com suas cores: Vegetais verdes s\u00e3o bons para o f\u00edgado, para a ves\u00edcula e para o sangue; os Vermelhos para o cora\u00e7\u00e3o e o intestino delgado; os Brancos estimulam os pulm\u00f5es e o intestino grosso; os Amarelos s\u00e3o excelentes para o est\u00f4mago, olhos, pele e ba\u00e7o e por \u00faltimo os Escuros s\u00e3o relacionados aos rins, bexiga, cora\u00e7\u00e3o e a circula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Uma dica \u00e9 observar sua pulsa\u00e7\u00e3o; se estiver mais acelerada \u00e9 necess\u00e1rio ingerir alimentos Yin, de outro lado se sua pulsa\u00e7\u00e3o estiver menos acelerada voc\u00ea estar\u00e1 Yin, necessitando, portanto, de alimentos Yang.<\/p>\n
YANG<\/strong> Carnes vermelhas Animais \u00c1gua Frituras Salgados Cereais Sal Ovos<\/p>\n YIN<\/strong> Carne branca Vegetais Sucos de fruta Fervidos Doces Verduras A\u00e7\u00facar Caf\u00e9<\/p>\n \u00c9 importante dizer que somente um especialista pode aconselhar uma dieta eficaz e correta e que o quadro acima apenas procura demonstrar a fun\u00e7\u00e3o Yin\/Yang de cada alimento e sugere uma forma de equilibrar estas energias. Em caso de uma necessidade eficaz consulte um profissional capacitado.<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" O Yin e o Yang s\u00e3o duas palavras de antiga origem chinesa que determinam os polos positivos e negativos da energia do Universo. O Yin \u00e9 negativo, vem da terra e se expande facilmente. Yang \u00e9 positivo, se concentra e vem do espa\u00e7o. A energia feminina \u00e9 Yin e a masculina \u00e9 Yang. \u00c9 importante […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":244582,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[68],"tags":[],"class_list":["post-244581","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/244581","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=244581"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/244581\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":244583,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/244581\/revisions\/244583"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/244582"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=244581"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=244581"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=244581"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}