Sentei-me na cadeira do passe energ\u00e9tico (que os trabalhadores do centro que eu frequento fazem todos os meses) meio doida. Explico: ansiedade \u00e9 um tipo de loucura. Claro, n\u00e3o estou falando de um pouco de ansiedade, porque tem alguma coisa que voc\u00ea vai fazer e \u00e9 boa ou ruim. Todo mundo fica meio ansioso diante de uma prova ou de uma viagem, isso \u00e9 normal. Mas com um mont\u00e3o de projetos rodando a minha cabe\u00e7a o tempo todo, louca era um termo mais apropriado.<\/p>\n
A entidade come\u00e7ou o passe. Senti que eu n\u00e3o tinha nada de t\u00e3o errado, mas comecei a sentir uma c\u00f3cega na cabe\u00e7a (na falta de termo melhor). \u00c9 como se todos os meus pensamentos estivessem sendo retirados, arrumados e organizados numa quest\u00e3o de segundos. Respirei fundo, sentindo um profundo al\u00edvio que eu nem sabia de onde vinha. A entidade ent\u00e3o me chamou \u201cTerminamos\u201d e \u201cDeixa eu te falar uma coisa: n\u00e3o se desespere. N\u00e3o adianta nada ficar pensando em mil coisas ao mesmo tempo\u201d. Eu acenei com a cabe\u00e7a entendendo perfeitamente do que ele estava falando. Eu tinha mesmo sa\u00eddo da casinha.<\/p>\n
E por \u201csair da casinha\u201d eu entendo: eu n\u00e3o estava mais ali. Eu estava presa na freeway dos meus pensamentos. Uma grande rodovia sem policiamento. Eles se cortavam entre si, n\u00e3o terminavam. Eles se atropelavam, pensamentos bons, fantasias, viagens e cat\u00e1strofes. Sentia uma grande confus\u00e3o, n\u00e3o estava conseguindo tomar decis\u00f5es simples como escolher o sabor da torta na hora do almo\u00e7o. Senti que estava bem perdida e que precisava mudar isso.<\/p>\n
A minha maneira de come\u00e7ar a mudar isso foi o passe energ\u00e9tico (onde o trabalhador limpa o seu campo energ\u00e9tico e astral), mas poderia ter sido de outras maneiras. Voc\u00ea pode meditar, pode se sentar na frente de um jardim bonito e tentar perceber a beleza que existe ali. Pode tentar controlar o fluxo respirando profundamente cada vez que sentir que est\u00e1 andando r\u00e1pido demais. O Dr. Augusto Cury chama isso de \u201cS\u00edndrome do pensamento acelerado\u201d e eu acho que 90% das pessoas passa, j\u00e1 passou ou ainda vai passar por isso. \u00c9 quando os pensamentos se aceleram tanto, tanto, que perdem o sentido. Fica dif\u00edcil tomar decis\u00f5es, o medo pode come\u00e7ar a tomar conta de tudo o que voc\u00ea faz, voc\u00ea entra em desespero, como bem disse a entidade sobre mim. Eu sugiro a leitura do livro dele \u201cAnsiedade: o mal do s\u00e9culo\u201d para entender melhor estes fen\u00f4menos.<\/p>\n
Agora, depois do passe, e me sentindo melhor, estou respirando. Estou entendendo que tudo tem o seu pr\u00f3prio tempo e que se ficamos pensando muito l\u00e1 na frente perdemos o momento presente. Perdemos coisas pequenas como os sorrisos, os olhares. Perdemos curtir de verdade a nossa vida, o nosso corpo e o nosso bem-estar. Exerc\u00edcios f\u00edsicos, andar na terra (ou areia), medita\u00e7\u00e3o e principalmente vigiar seus pensamentos pode ajudar muito. Eu estou me sentindo em mim de novo (nem conseguiria escrever se n\u00e3o fosse assim). Volte para si, para o momento presente e aproveite o que voc\u00ea tem no hoje, no agora. Crian\u00e7as crescem, o ver\u00e3o acaba, o dinheiro volta, mas o momento presente nunca mais.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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