O professor Pedro*, que ensina Ci\u00eancias na rede p\u00fablica, se adaptou rapidamente ao sistema de ensino remoto, fez cursos sobre a plataforma virtual, mas dois familiares adoeceram simultaneamente. \u201cTive que lidar com muitas mudan\u00e7as, passei a sentir o cora\u00e7\u00e3o acelerado, tontura e n\u00e1usea, sempre que ia dar aula\u201d, relata o professor.<\/p>\n
Ao buscar um psiquiatra, foi diagnosticado com ansiedade e passou a fazer terapia. \u201cAcreditei que daria conta de tudo sozinho e n\u00e3o compreendia os sintomas. Demorei a procurar ajuda, mas funcionou\u201d, conta.<\/p>\n
O impacto do isolamento social provocou mudan\u00e7as nas pr\u00e1ticas pedag\u00f3gicas e teve consequ\u00eancias para a sa\u00fade mental. Em resposta a isso, a coordena\u00e7\u00e3o regional de ensino do Gama (CRE Gama) adaptou um projeto que existia desde 2018 em parceria com a Secretaria de Sa\u00fade (SES) e trouxe as Rodas de Terapia Comunit\u00e1ria Virtual, que j\u00e1 beneficiaram 42 escolas e cerca de 2,1 mil professores.<\/p>\n
O novo projeto e a sa\u00fade mental na comunidade escolar durante a pandemia s\u00e3o o tema do podcast desta semana do canal EducaDF, dispon\u00edvel nas plataformas de \u00e1udio da Secretaria de Educa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
\u201cCriamos o Espa\u00e7o Olhar, que inicialmente, acolhia estudantes e professores e oferecia acupuntura, Reiki e quiropraxia. Nos ajustamos \u00e0 pandemia, os encontros passaram a ser virtuais e promovemos conversas coletivas sobre os dilemas vivenciados e as alegrias do cotidiano. Al\u00e9m de exerc\u00edcios de respira\u00e7\u00e3o, de relaxamento e automassagem\u201d, explica Francisca Beleza, assessora pedag\u00f3gica da CRE Gama.<\/p>\n
Janeiro Branco<\/strong> Durante as media\u00e7\u00f5es, a psic\u00f3loga observou que as principais queixas dos professores revelavam ansiedade, ins\u00f4nia e sofrimento ps\u00edquico, inclusive o luto em rela\u00e7\u00e3o aos parentes que faleceram. Segundo Doralice, deve-se \u201cbuscar ajuda, falar sobre as inquieta\u00e7\u00f5es e praticar o autocuidado\u201d, ensina.<\/p>\n (*)Nome fict\u00edcio<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" O professor Pedro*, que ensina Ci\u00eancias na rede p\u00fablica, se adaptou rapidamente ao sistema de ensino remoto, fez cursos sobre a plataforma virtual, mas dois familiares adoeceram simultaneamente. \u201cTive que lidar com muitas mudan\u00e7as, passei a sentir o cora\u00e7\u00e3o acelerado, tontura e n\u00e1usea, sempre que ia dar aula\u201d, relata o professor. Ao buscar um psiquiatra, […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":249862,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-249861","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-brasilia"],"acf":[],"yoast_head":"\n
\nA psic\u00f3loga da Secretaria de Sa\u00fade, Doralice Oliveira, que coordena as sess\u00f5es, reafirmou a import\u00e2ncia da campanha Janeiro Branco para conscientizar sobre a sa\u00fade mental. \u201cA dor nas emo\u00e7\u00f5es ainda \u00e9 vista com preconceito. Como n\u00e3o \u00e9 algo vis\u00edvel, tendemos a n\u00e3o dar import\u00e2ncia. No entanto, essa percep\u00e7\u00e3o est\u00e1 mudando, prova disso \u00e9 que o tema da reda\u00e7\u00e3o do Enem, deste ano, tratou do estigma quanto \u00e0s doen\u00e7as mentais\u201d, diz Doralice.<\/p>\n