Quando ouvimos falar em agress\u00e3o, normalmente o primeiro pensamento que nos ocorre se refere \u00e0 agress\u00e3o f\u00edsica, ao ato de bater em algu\u00e9m.<\/p>\n
Sem d\u00favida nenhuma, este \u00e9 um tipo de agress\u00e3o e uma das piores, bater em algu\u00e9m atinge n\u00e3o s\u00f3 o f\u00edsico, como tamb\u00e9m o psicol\u00f3gico de ambos os lados.<\/p>\n
J\u00e1 a agress\u00e3o psicol\u00f3gica \u00e9 ocasionada por muitas outras situa\u00e7\u00f5es, e pode ser muito mais grave do que imaginamos.<\/p>\n
A nossa cabe\u00e7a<\/strong> Neste ritmo, nossa cabe\u00e7a pode come\u00e7ar a criar problemas, fraquezas naturais e decorrentes de toda a press\u00e3o interna e externa que vem sofrendo.<\/p>\n Sem perceber, voc\u00ea mesmo pode estar agredindo o seu estado psicol\u00f3gico, ou ainda mais comum \u00e9 estar se submetendo \u00e0s situa\u00e7\u00f5es que realizem essa agress\u00e3o, principalmente em sua vida profissional.<\/p>\n Batendo a cabe\u00e7a<\/strong> O agressor \u00e9 normalmente algu\u00e9m em posi\u00e7\u00e3o superior na hierarquia do ambiente. Em alguns casos, a atitude agressiva pode estar t\u00e3o internalizada e comum que faz com que nem o agressor e nem o agredido a identifiquem, e tudo passa como uma mera situa\u00e7\u00e3o de estresse do trabalho.<\/p>\n \u00c9 de extrema import\u00e2ncia diferenciar tens\u00f5es decorrentes da rotina, cr\u00edticas construtivas ou pequenas situa\u00e7\u00f5es constrangedoras de grandes humilha\u00e7\u00f5es.<\/p>\n A v\u00edtima nunca deve se calar. A viol\u00eancia psicol\u00f3gica exige rea\u00e7\u00e3o corajosa, caso contr\u00e1rio, pode evoluir para quadros s\u00e9rios de abalo emocional, baixa autoestima e doen\u00e7as como a depress\u00e3o.<\/p>\n Identifica\u00e7\u00e3o e luta<\/strong> Seja numa resposta grosseira, numa conversa mal terminada ou num gesto n\u00e3o muito simp\u00e1tico de algu\u00e9m, constantemente, somos agredidos e agressores psicol\u00f3gicos. Devemos nos atentar aos limites que devemos impor \u00e0s nossas atitudes e tamb\u00e9m como os outros nos tratam.<\/p>\n Brigas e pequenos destrates, seja no ambiente profissional ou na vida pessoal, devem ser tolerados at\u00e9 certo limite, mas nunca devemos tirar a aten\u00e7\u00e3o do quanto aquilo est\u00e1 nos atingindo ou nos fazendo mal, para que possamos reagir e agir.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Quando ouvimos falar em agress\u00e3o, normalmente o primeiro pensamento que nos ocorre se refere \u00e0 agress\u00e3o f\u00edsica, ao ato de bater em algu\u00e9m. Sem d\u00favida nenhuma, este \u00e9 um tipo de agress\u00e3o e uma das piores, bater em algu\u00e9m atinge n\u00e3o s\u00f3 o f\u00edsico, como tamb\u00e9m o psicol\u00f3gico de ambos os lados. J\u00e1 a agress\u00e3o […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":251568,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[67],"tags":[],"class_list":["post-251567","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mulher"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/251567","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=251567"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/251567\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":251570,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/251567\/revisions\/251570"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/251568"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=251567"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=251567"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=251567"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\n\u00c9 muito dif\u00edcil lidar com todas as situa\u00e7\u00f5es que temos que enfrentar no dia a dia sem \u201cenlouquecer\u201d de vez em quando. Realizamos muitas tarefas ao mesmo tempo, somos respons\u00e1veis por muitas coisas e acabamos deixando de lado o cuidado com n\u00f3s mesmos.<\/p>\n
\nMuitas situa\u00e7\u00f5es podem caracterizar um quadro de agress\u00e3o psicol\u00f3gica. Uma delas \u00e9 o chamado ass\u00e9dio moral. Muito recorrente em ambiente de trabalho ou em escolas e universidades, acontece quando algu\u00e9m sofre uma exposi\u00e7\u00e3o desnecess\u00e1ria, cobran\u00e7a exagerada ou situa\u00e7\u00f5es de deboche e desvaloriza\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
\nA vida nem sempre nos d\u00e1 a chance de nos mostrarmos fortes e, muitas vezes, nos vemos oprimidos por situa\u00e7\u00f5es como estas de ass\u00e9dio moral, ou ainda outras menores que, de alguma maneira, no agridem.<\/p>\n