{"id":252027,"date":"2021-02-24T04:50:04","date_gmt":"2021-02-24T07:50:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/?p=252027"},"modified":"2021-02-24T04:50:04","modified_gmt":"2021-02-24T07:50:04","slug":"yoga-ajuda-a-manter-corpo-forte-e-saudavel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/yoga-ajuda-a-manter-corpo-forte-e-saudavel\/","title":{"rendered":"Yoga ajuda a manter corpo forte e saud\u00e1vel"},"content":{"rendered":"<p>Atrav\u00e9s dos conceitos milenares do yoga, voc\u00ea ir\u00e1 aprender de forma pr\u00e1tica e descontra\u00edda a gerenciar o estresse e a vencer de maneira inteligente muitas abrem os olhos e o cora\u00e7\u00e3o para uma vida mais feliz.<\/p>\n<p>A pratica do yoga reduz a ansiedade, combate a depress\u00e3o e ajuda a pessoa a lidar melhor com o estresse e os desafios do cotidiano, aprendendo a respirar melhor e a produzir mais energia para o dia a dia.<\/p>\n<p>Os benef\u00edcios do yoga s\u00e3o consequ\u00eancia de toda uma transforma\u00e7\u00e3o f\u00edsica e mental, do funcionamento adequado dos \u00f3rg\u00e3os, conquistados atrav\u00e9s dos movimentos feitos em aula e de h\u00e1bitos saud\u00e1veis adquiridos com a pr\u00e1tica relativos \u00e0 alimenta\u00e7\u00e3o, comportamento, sono e outros cuidados.<\/p>\n<p>O yoga proporciona mais energia e ao mesmo tempo, relaxamento.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Atrav\u00e9s dos conceitos milenares do yoga, voc\u00ea ir\u00e1 aprender de forma pr\u00e1tica e descontra\u00edda a gerenciar o estresse e a vencer de maneira inteligente muitas abrem os olhos e o cora\u00e7\u00e3o para uma vida mais feliz. A pratica do yoga reduz a ansiedade, combate a depress\u00e3o e ajuda a pessoa a lidar melhor com o [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":250302,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[68],"tags":[],"class_list":["post-252027","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/252027","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=252027"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/252027\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":252028,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/252027\/revisions\/252028"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/250302"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=252027"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=252027"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=252027"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}