Somos seres soci\u00e1veis. Precisamos e buscamos nos relacionar. J\u00e1 se sabe que um dos fatores que promove felicidade no ser humano \u00e9 a capacidade de se relacionar e de se sentir inclu\u00eddo num grupo de pessoas. Ter um relacionamento tamb\u00e9m possibilita felicidade ao indiv\u00edduo. Com base em diversos estudos psicol\u00f3gicos, j\u00e1 se conhece que o ser humano busca se relacionar intimamente com outras pessoas. Isso cria v\u00ednculos fundamentais.<\/p>\n
Entretanto, esses v\u00ednculos podem se tornar problem\u00e1ticos quando cometemos alguns erros de relacionamento com nossos parceiros. Pensando nisso, decidi escrever sobre os principais erros que os casais cometem e que podem ser mudados com uma simples troca de postura e atitude. Quero apresentar para voc\u00ea os 5 erros que psic\u00f3logos e terapeutas mais corrigem em casais. Se voc\u00ea estiver cometendo algum deles, poder\u00e1 corrigir e melhorar sua rela\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Vamos a eles:<\/p>\n
Compara\u00e7\u00f5es<\/strong> O problema das compara\u00e7\u00f5es \u00e9 quando voc\u00ea faz isso de forma mental, olha o outro e o compara ao anterior. Aqui vai uma dica: N\u00c3O FA\u00c7A ISSO. Ao menos, se deseja manter seu relacionamento. Ao comparar as pessoas, voc\u00ea refor\u00e7a negativamente sua mente, pois est\u00e1 ligando as coisas negativas de seu relacionamento passado a esse novo.<\/p>\n Apenas criticar<\/strong> Leitura mental<\/strong> N\u00e3o ouvir<\/strong> N\u00e3o saber se expressar<\/strong> Se gostou dessas dicas e acha que elas ajudaram voc\u00ea, compartilhe, pois muitas outras pessoas precisam dessa ajuda tamb\u00e9m. Um grande abra\u00e7o e at\u00e9 a pr\u00f3xima.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Somos seres soci\u00e1veis. Precisamos e buscamos nos relacionar. J\u00e1 se sabe que um dos fatores que promove felicidade no ser humano \u00e9 a capacidade de se relacionar e de se sentir inclu\u00eddo num grupo de pessoas. Ter um relacionamento tamb\u00e9m possibilita felicidade ao indiv\u00edduo. Com base em diversos estudos psicol\u00f3gicos, j\u00e1 se conhece que o […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":252479,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[67],"tags":[],"class_list":["post-252478","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mulher"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/252478","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=252478"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/252478\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":252480,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/252478\/revisions\/252480"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/252479"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=252478"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=252478"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=252478"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nUm dos principais motivos dos relacionamentos serem levados \u00e0 ru\u00edna \u00e9 a compara\u00e7\u00e3o. A pessoa que compara com relacionamentos anteriores est\u00e1 desejando acabar com aquilo que est\u00e1 vivendo. Veja, ningu\u00e9m gosta de ser comparado, ainda mais com o ex de algu\u00e9m.<\/p>\n
\nH\u00e1 quem acredite que criticar seja uma forma de fazer o outro melhorar. Muitas vezes, as cr\u00edticas podem realmente ser produtivas. O problema est\u00e1 quando H\u00c1 SOMENTE CR\u00cdTICAS. Isso faz com que voc\u00ea sempre se ligue ao outro nos pontos negativos dele. Uma estrat\u00e9gia bem melhor \u00e9 real\u00e7ar e elogiar os pontos positivos que o outro tem. Assim, voc\u00ea refor\u00e7a essas atitudes no outro, o que faz com que ele aumente esse comportamento. Essa \u00e9 uma \u00f3tima estrat\u00e9gia, pois, se seu companheiro est\u00e1 fazendo coisas positivas, n\u00e3o ter\u00e1 tempo de fazer coisas negativas.<\/p>\n
\nEsse \u00e9 um dos principais problemas que afeta os relacionamentos. A leitura mental \u00e9 um termo da psicologia cognitiva e diz respeito \u00e0s infer\u00eancias que a pessoa faz sobre o pensamento do outro. \u00c9 tentar ler a mente do outro. Tentamos fazer esse jogo mental o tempo todo, tentando adivinhar o pensamento do outro e como ele se sente. Isso \u00e9 uma forma de empatizar e compreender a emo\u00e7\u00e3o do outro. O problema \u00e9 quando erramos essa interpreta\u00e7\u00e3o e a tomamos como verdade. Ao inv\u00e9s de tentar \u201cler\u201d como o outro se sente, experimente confirmar se sua leitura est\u00e1 correta. Assim, evitar\u00e1 muitos equ\u00edvocos e muitas brigas.<\/p>\n
\nUma das coisas mais importantes num relacionamento \u00e9 a comunica\u00e7\u00e3o. E mais importante que saber se comunicar \u00e9 saber ouvir. Quando falo em saber ouvir, refiro-me a entender como o outro se sente, em ouvir pacientemente sem formular respostas enquanto o outro fala. Controle mais sua ansiedade e permita que o outro se expresse, mesmo que n\u00e3o concorde. Isso vai melhorar muito seu relacionamento.<\/p>\n
\nN\u00e3o saber se expressar \u00e9 p\u00e9ssimo. \u00c9 muito importante saber dizer o que pensa para que a pessoa saiba o que sente e o que acha daquela situa\u00e7\u00e3o. Entretanto, mais importante que se expressar \u00e9 saber como fazer isso. De nada adianta se voc\u00ea se falar o que pensa agredindo o outro. \u00c9 muito importante falar como se sente para que n\u00e3o se sinta sem voz em seu relacionamento, mas \u00e9 importante saber tamb\u00e9m como fazer isso. Uma dica \u00e9 reservar um hor\u00e1rio onde ambos possam ser francos e falar o que pensam. Pode ser uma hora durante a semana. Isso ajuda a se expressar.<\/p>\n